Jumat, 15 November 2019

Breaking News

  • Pemprov Riau Bebaskan Denda Pajak Daerah   ●   
  • Riset: Buzzer di Indonesia Digerakkan oleh Agensi   ●   
  • Tim Gabungan Akan Beri Efek Jera untuk Korporasi Pembakar Lahan   ●   
  • PTPN V Remajakan 914 Hektare Sawit Rakyat di Rohil   ●   
  • Tahun Depan, KIT Pekanbaru Sudah Bisa Dijual   ●   
  • 3 Fraksi DPRD Riau Sepakat Sebut Paripurna Pembentukan AKD Cacat Prosedural   ●   
  • Pemko Pekanbaru Bentuk Tim Percepatan KIT   ●   
  • Meubelair Gedung Mapolda Riau Senilai Rp10,5 Miliar Tahap Lelang   ●   
  • LAMR akan Kumpulkan Elemen Masyarakat Bahas Blok Rokan   ●   
  • Unilak Wisuda 1.044 Mahasiswa
DJP
Polling
6 Bakal Calon Pilkada Pelalawan, Siapakah Pilihan Anda?


Ternyata Sederhana! Ini Rahasia Lansia Spanyol Agar Tetap Panjang Umur
Kamis, 02 Februari 2017 22:51 WIB
Ternyata Sederhana! Ini Rahasia Lansia Spanyol Agar Tetap Panjang Umur

(CAKAPLAH) - Spanyol merupakan negara kedua yang memiliki harapan hidup tertinggi setelah Jepang. Negara ini memiliki setidaknya lebih dari 100.000 centenarian atau orang yang hidup sehat hingga berusia 100 tahun atau lebih, menurut data sensus terbaru.

Lebih dari setahun, fotografer Reuters Andrea Comas mewawancarai ratusan orang Spanyol yang panjang umur di sepanjang Asturias hingga pulau Balearic, Menorca.

Data menunjukkan, harapan hidup orang yang lahir di Spanyol rata-rata 83,2 tahun. Tak berbeda jauh dengan Jepang yaitu 83,4 tahun.

Menurut Comas, sebagian besar pria dan wanita Spanyol memiliki semangat hidup yang tinggi. Mereka juga sangat suka seni, mulai dari drama sampai bermain piano.Banyak juga yang menikmati bertani atau memilih untuk merawat anak cacat.

"Mayoritas orang-orang tua dikelilingi oleh keluarga atau orang-orang yang mencintai mereka sehari-hari. Di sana, ikatan keluarga adalah hal yang terpenting," ujar Comas.Berikut, Comas memberikan ulasan singkat rahasia panjang umur para lansia, seperti dikutip Daily Mail, Senin (2/1/2017):

1. Sesendok madu setiap hari

Rafaela Pons yang kini berusia 102 tahun berasal dari Ferreries, di Balearic island of Menorca. Ia tinggal sendiri meski kadang dijenguk oleh anak dan cucunya. Menurutnya, kebiasaan yang tak pernah ia tinggalkan adalah minum sesendok madu setiap hari. Hal ini yang ia yakini membuat tubuhnya selalu sehat.

2. Bermain piano

Bagi Pedro Rodriguez (106), piano tak sekadar alat musik. Ia setiap hari memainkan piano bersama istrinya yang 20 tahun lebih muda darinya. Hobi inilah yang ia rasakan sangat bermanfaat karena membuatnya awet muda.

3. Makan Gazpacho

Maria Josefa Guillen (103) mengatakan, dia sangat suka mengonsumsi gazpacho--makanan tradisional Spanyol dengan tomat dan sup mentimun.

4. Percaya pada saluran pencernaan

Lucia Manzano (100) berpikir, saluran pencernaan merupakan kunci panjang umur.

5. Tak punya banyak anak dan berkebun

Pilar Fernandez (101) tinggal bersama putrinya Pili, cucu kesayangannya Flori dan cicitnya Ana. Satu hal yang selalu ia lakukan agar bisa hidup lama dengan keluarganya, menanam sayur dan mengonsumsinya setiap hari.

Sumber : Liputan6.com
Kategori : Gaya Hidup
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Polling
6 Bakal Calon Pilkada Pelalawan, Siapakah Pilihan Anda?

Artikel Lainnya
Selasa, 18 September 2018 13:49 WIB
Trik Tidur 'Kilat' ala Tentara AS
0 Komentar
Berita Pilihan
Kamis, 03 Oktober 2019
Tokoh Masyarakat Ingin Sekda Riau dari Indragiri, Ini Alasannya
Kamis, 03 Oktober 2019
Sayonara KPK
Jumat, 04 Oktober 2019
Sebelum Ditemukan Meninggal di Mobil, Korban Sempat Senang-senang di Karaoke
Minggu, 06 Oktober 2019
Heboh Penemuan Potongan Mirip Tangan Manusia di Kampar, Ini Penjelasan Polisi
Minggu, 06 Oktober 2019
Marc Marquez Juara Dunia MotoGP 2019
AMSI
Topik
Jumat, 22 Maret 2019
Plastik Masih Menjadi Permasalahan Utama Pencemaran Lingkungan di Kuansing
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Minggu, 06 Januari 2019
Taman Marga Satwa Kasang Kulim, Kawasan Wisata Alam dan Hiburan

CAKAPLAH TV lainnya ...
Kamis, 14 November 2019
Ucok Mukhtar Daftar sebagai Bacalon Wakil Bupati ke Gerindra
Kamis, 14 November 2019
Seribuan Anak di Rohil Sudah Miliki KIA
Kamis, 14 November 2019
Ahmad Syah: Medsos Harus Dijadikan Sarana Penyampai Pesan Antikorupsi
Kamis, 14 November 2019
Tanamkan Cinta Budaya dan Tradisi Rohul Sejak Dini, IBDR Gelar Pemilihan Bujang Dara “Sonik” 2019

Serantau lainnya ...
Selasa, 25 Juni 2019
Tips Memilih Setting Spray yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Kamis, 20 Juni 2019
Baju Warna Ini Membuat Perempuan Tampak Lebih Memikat di Mata Pria
Sabtu, 25 Mei 2019
5 Hadiah Menarik Pengganti Uang THR Bagi Anak-Anak
Kamis, 09 Mei 2019
5 Kebiasaan yang Dapat Diubah untuk Mencegah Kerontokan Rambut

Gaya Hidup lainnya ...
Rabu, 13 November 2019
Berdirinya UPTD Metrologi Kuansing: Konsumen Terlindungi, Daerah pun Dapat PAD
Selasa, 12 November 2019
Riau Pertahankan Gelar Juara Umum Porwil Sumatra
Jumat, 08 November 2019
Program Pamsimas Jadikan Pola Hidup Masyarakat Rohil Lebih Bersih
Jumat, 08 November 2019
Pemkab Rohil Optimis Capai Kabupaten Layak Anak

Advertorial lainnya ...
Selasa, 30 Juli 2019
Telkomsel Bundling Smartphone 4G dengan Cashback hingga Rp2 Juta
Minggu, 21 Juli 2019
5 Keunggulan ASUS ROG Mothership, Laptop Gaming Rp130 Jutaan
Jumat, 19 Juli 2019
Dell Rilis Laptop Gaming G7 Seharga Rp27 Jutaan
Kamis, 18 Juli 2019
Xiaomi Resmi Perkenalkan Mi A3, Berapa Harganya?

Tekno dan Sains lainnya ...
Minggu, 06 Oktober 2019
5 Cara Sederhana Turunkan Kolesterol Jahat Dalam
Selasa, 10 September 2019
Hasil Penelitian, Tingkat Stres Mahasiswi Lebih Tinggi dari Mahasiswa
Minggu, 30 Juni 2019
Khasiat Tomat untuk Kecantikan Kulit Wajah
Kamis, 20 Juni 2019
Jangan Menikahinya, Ini 7 Tanda Dia Bukan Husband Material!

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Jumat, 15 November 2019
Mahasiswa Matematika UIR Gelar Khatam Al-Quran dan Maulid Nabi
Jumat, 15 November 2019
Tim Peneliti Dosen Unilak Ciptakan Electronic Noise
Jumat, 08 November 2019
Enaknya jadi Mahasiswa Unilak, Penerima Beasiswa Dapat Biaya Hidup
Selasa, 05 November 2019
14 Mahasiswa STIE Syari'ah Bengkalis K2P di Malaysia

Kampus lainnya ...
Polling
6 Bakal Calon Pilkada Pelalawan, Siapakah Pilihan Anda?


Iklan Mitsubishi Xpander
Terpopuler
Iklan Nasarudin Pelalawan 1
Foto
April HUT 3 Kabupaten
Serindit Boat Race Siak
Selasa, 08 Oktober 2019
Kini Warga Bisa Lakukan Setoran Haji di Kantor Kas BRK Syariah Kemenag Rohul
Minggu, 15 September 2019
PT PSPI Bagikan 2.500 Masker ke Masyarakat Kampar Kiri
Senin, 27 Mei 2019
BRI Pasirpengaraian Berbagi Bahagia dengan Dhuafa dan Anak Yatim
Sabtu, 27 April 2019
PGN Komit Perkuat Bisnis Gas

CSR lainnya ...
Iklan Pelantikan Wahid
Kamis, 03 Oktober 2019
Mengenal Sosok Lora Fadil, Anggota DPR Boyong Tiga Istri Saat Pelantikan hingga Tidur Diruang Paripurna
Minggu, 29 September 2019
Mikha Tambayong: Sehat Itu Murah dan Menyenangkan
Kamis, 04 Juli 2019
Via Vallen dan Nella Kharisma Disurati Jaksa Terkait Kasus Kosmetik
Minggu, 30 Juni 2019
Keluar Penjara, Vanessa Angel Tak Disambut Sang Ayah

Selebriti lainnya ...
Iklan IRMI SYAKIP
Rabu, 09 Oktober 2019
Jadi Pimpinan DPRD Siak Dari Partai PAN, Ini Sosok Fairuz
Rabu, 09 Oktober 2019
Indra Gunawan Akan Berjuang Untuk Masyarakat dan Loyal Terhadap Partai
Rabu, 09 Oktober 2019
Ternando Jadi Anggota DPRD Siak Termuda dan Suryono Terpilih Dengan Suara Terkecil
Rabu, 09 Oktober 2019
Reaksi Pimpinan DPRD Siak Terkait PTPN V Buang Limbah Sembarangan

Parlementaria Siak lainnya ...
Iklan Pelantikan Andi Rachman
Rabu, 29 Mei 2019
Dewan: Bayar Zakat Fitrah Jangan Mepet Lebaran
Sabtu, 04 Mei 2019
Ketika Nabi Muhammad Diolok-olok
Selasa, 16 April 2019
Jokowi dan Dua Presiden RI Lainnya yang Mendapat Keistimewaan Bisa Masuk Ka'bah
Selasa, 12 Februari 2019
Bimbang Menentukan Pilihan, Baca Doa Ini

Religi lainnya ...
Iklan PLN Pelantikan Kapolres
Indeks Berita
PTPN5
www www