Selasa, 22 Mei 2018

Breaking News

  • Terapkan Single Salary, Sekdaprov Riau Terima Tunjangan Tertinggi yakni Rp69,5 Juta   ●   
  • Dewan Minta Pemko Pekanbaru Pantau Pasar Ramadan Agar Jalan tak Macet   ●   
  • Nilai Tukar Rupiah Tembus Rp14.198 per USD   ●   
  • KPU Verifikasi Ulang Data Perbaikan Dukungan 18 Balon DPD RI Asal Riau   ●   
  • Plt Gubernur Riau Minta Generasi Muda Jaga Persatuan dan Kesatuan Sempena Harkitnas   ●   
  • TNI di Pelalawan Terus Sosialisasi Cegah Dini Karhutla   ●   
  • BMKG prediksi Siang Ini Riau Hujan, Malam Hari Berawan   ●   
  • Andi Rachman Blusukan ke Pasar Ramadan dan Salat Berjemaah Bersama Masyarakat Sungai Guntung   ●   
  • MPW PP Riau Berbagi Takjil Gratis kepada Masyarakat Kurang Mampu   ●   
  • DPP dan BPOM Temukan Makanan Mengandung Borak
MuhibbahAndi
Polling
polling gubernur riau 2018 Siapakah Bakal Calon Gubernur dan Wakil Gubernur Riau Periode 2019-2024 Pilihan Anda?


Lakukan 10 Langkah Ini Untuk Gaya Hidup yang Positif
Senin, 13 Februari 2017 00:24 WIB
Lakukan 10 Langkah Ini Untuk Gaya Hidup yang Positif
Ilustrasi/int

(CAKAPLAH) - Sebagian orang menganggap gaya hidup ideal sulit diperoleh. Padahal tidak ada standar mutlak, apakah sebuah gaya hidup bisa dikatakan ideal atau tidak. Kemudian hal ini akan memunculkan sebuah pertanyaan, gaya hidup seperti apakah yang dapat disebut ideal?

Hidup bukan hanya soal meraih kesuksesan. Bukan juga tentang menjadi seorang perfeksionis yang selalu mendambakan keteraturan. Lagipula, setiap orang memiliki kemampuan masing-masing, dan standar sukses setiap orang pun pasti berbeda.

Ini adalah tentang menikmati hidup, melakukan aktivitas favorit, dan berkembang menjadi pribadi yang terbaik. Gaya hidup ideal berhubungan erat dengan kebahagiaan yang kita miliki. Namun ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menuju ke sana.

Tentukan Gaya Hidup Idealmu

Sebelumnya, kamu harus tau gaya hidup seperti apa yang sesuai dengan kepribadianmu. Apa yang benar-benar kamu inginkan? Dan ingin menjadi seperti apakah kamu di masa depan?

Tentukan semua hal tersebut sebelum mulai melangkah. Kejujuran adalah kuncinya, jujur pada diri sendiri adalah yang paling utama. Kamu bisa saja berusaha menjadi seperti orang lain, tapi perlu disadari bahwa setiap manusia memiliki perbedaan. Jadi tidak perlu memaksakan diri untuk menjadi orang lain. Belajar menjadi manusia yang lebih baik, secara pola pikir dan perilaku saja sudah cukup.

Singkirkan yang Tidak Perlu

Hal yang perlu kamu lakukan adalah mengeliminasi kebiasaan atau pemikiran-pemikiran negatif yang bisa menghambatmu dalam mengembangkan gaya hidup positif.

Jika kamu terbiasa malas-malasan di pagi hari, hilangkan kebiasaan ini. Jika kamu kesulitan mengerjakan tugas atau menjalankan resolusi tahun ini karena terus-terusan kepikiran mantan, buang jauh-jauh pikiran tersebut.

Temukan Cara yang Paling Sesuai Untukmu

Entah itu mencoba pola makan sehat, bangun lebih pagi, berupaya lebih produktif, atau melakukan penghematan, kamu akan menemukan banyak cara untuk melakukannya. Cobalah satu per satu, mana metode yang paling sesuai untukmu. Jika kamu tidak cocok dengan diet OCD, mungkin kamu bisa mencoba clean eating. Jika kamu kesulitan menyisihkan sejumlah besar uang saku untuk ditabung, mungkin kamu bisa mencoba menabung sedikit demi sedikit setiap hari.

Temukan Poin Kunci Dari Setiap Target Besarmu

Kamu ingin bangun lebih pagi, lebih bijak dalam mengatur emosi, atau menghindari kebiasaan malas-malasan di kantor? Biasanya ada kebiasaan tertentu yang berdampak besar pada poin-poin target ini. Barangkali kamu harus tidur di bawah jam 10 agar tak bangun kesiangan keesokan harinya. Bisa jadi kamu mood-mu lebih bagus saat mendengarkan musik di pagi hari, jadi kamu bisa mengontrol naik-turun emosimu dengan lebih baik sepanjang hari nanti. Temukan kebiasaan-kebiasaan kecil yang jadi penentu keberhasilan target besarmu.

Beri Reward Bagi Diri Sendiri

Setiap orang senang dengan reward. Kadang mengetahui adanya reward akan membuat seseorang lebih bersemangat dalam mencapai suatu tujuan atau target. Kamu juga perlu memberikan reward untuk diri sendiri agar lebih semangat dan disiplin dalam meraih target yang ingin dicapai. Entah itu sehelai baju baru, semangkuk mie ayam istimewa di akhir minggu, atau liburan di akhir bulan.

Belajarlah untuk Bersyukur

Boleh saja menjadi orang yang ambisius dalam hidup. Tetapi jangan lupa bersyukur atas apa yang sudah kamu miliki. Seringnya, kebahagiaan tak cuma bersumber dari pencapaian, tetapi dari besarnya penghargaan atas hal-hal kecil namun bermakna yang kita temui setiap hari.

Temukan dan Tekuni Hobi

Menemukan kecintaan terhadap suatu hal dan memasukkannya dalam kehidupan sehari-hari merupakan sumber penghiburan terbaik. Menekuni hobi bahkan bisa mengurangi tingkat stres akibat rutinitas melelahkan yang harus dijalani setiap hari. Entah itu cuma menonton FTV, membaca komik, atau berburu kuliner di akhir minggu. Temukanlah aktivitas menyenangkan yang bisa kamu lakukan secara teratur.

Jangan Ragu Mencoba Hal Baru

Cobalah untuk terbuka terhadap ide-ide baru. Jangan ragu untuk mempelajari hal-hal yang belum kamu kuasai, bahkan seandainya kamu tak menganggap hal tersebut penting. Selama masih positif, tak ada hal yang tak berguna untuk dipelajari.

Tetap Jaga Hubungan Baik

Mungkin kamu termasuk orang introvert yang membenci aktivitas sosialita. Kamu lebih suka menyendiri dan merenungi hidup. Tetapi jangan sampai memutuskan hubungan baik dengan manusia lain. Kalau kamu merasa tak nyaman dengan pergaulan di sekitarmu, meluangkan waktu untuk bercengkerama dengan anak-anak panti atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial bisa menjadi cara agar kamu tetap rendah hati sebagai manusia.

Rutin Travelling

Travelling bukan hanya bisa mengobati stres dan meningkatkan produktivitas. Lihatlah dunia di sekitarmu. Temui orang-orang yang baru, tradisi yang belum pernah kamu lihat, kearifan lokal yang belum pernah kamu renungi dan kamu akan belajar banyak hal dari sana. Kamu akan tumbuh menjadi seseorang yang lebih bijak seiring perjalanan yang kamu tempuh.

Itulah langkah-langkah yang bisa kamu tempuh untuk mengembangkan gaya hidup positif.

Editor : Ali
Sumber : Merdeka.com
Kategori : Gaya Hidup
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Polling
Siapakah Bakal Calon Gubernur dan Wakil Gubernur Riau Periode 2019-2024 Pilihan Anda?

Artikel Terkait
Jum'at, 24 Maret 2017 20:43 WIB
Desa Bebas Api Efektif Cegah Kebakaran
Sabtu, 07 Oktober 2017 23:30 WIB
Warga Pinggiran Kota Terbukti Lebih Bahagia
0 Komentar
Berita Pilihan
Selasa, 16 Januari 2018
Andi Rachman Balon Gubernur Terkaya, Hardianto Belum Sampaikan LHKPN ke KPK
Selasa, 16 Januari 2018
Februari, Pemprov Riau Usulkan Lagi Nama Calon Direktur BRK
Selasa, 16 Januari 2018
Andi Optimis Tahun Ini Jembatan Siak IV Bisa Dilalui
Selasa, 16 Januari 2018
Pengedar Ekstasi Ditangkap di Depan PN Pekanbaru
Selasa, 16 Januari 2018
Daihatsu Sudirman Sudah Cetak 30 SPK All New Terios, Ini Harganya
Selasa, 16 Januari 2018
Kejati Tahan Tersangka Baru Korupsi Bappeda Rohil
Selasa, 16 Januari 2018
RTRW Riau Tahap Penyelesaian KLHS di KLHK
AMSI
Topik
Selebriti Selebriti
Selasa, 15 Mei 2018
Pelawak Gogon Srimulat Meninggal Dunia
Jumat, 11 Mei 2018
Berhijab, IDP Tak Takut Karier Meredup
Selasa, 08 Mei 2018
Uyaina Arshad Asal Malaysia Terpilih Jadi Putri Muslimah Asia 2018
Jumat, 04 Mei 2018
Nikita Jelaskan Soal Operasi Vaginanya, Begini Reaksi Warganet!

Selebriti lainnya ...
Gaya Hidup Gaya Hidup
Jumat, 04 Mei 2018
Percaya atau Tidak, Ini Zodiak Paling Banyak Melahirkan Pemimpin Besar
Rabu, 14 Maret 2018
Ini Dia 6 Fashion Item untuk Mendukung Penampilan Perempuan
Rabu, 31 Januari 2018
6 Zodiak Berikut Paling Merasakan Dampak Fenomena Gerhana Bulan Malam Ini
Rabu, 20 Desember 2017
Bagaimana Cara Cetak Foto di Atas Cappucino?

Gaya Hidup lainnya ...
Kesehatan dan Keluarga Kesehatan dan Keluarga
Selasa, 08 Mei 2018
Cara Sederhana Agar Cepat Tidur di Malam Hari
Jumat, 04 Mei 2018
Tidak Semua Cokelat Bisa Atasi Mood Jelek Lho!
Sabtu, 31 Maret 2018
Turunkan Kolesterol Jahat dengan Rajin Makan Bawang Putih
Minggu, 18 Maret 2018
Waspada, Sering Merokok Berisiko Tuli

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Kampus Kampus
Jumat, 05 Januari 2018
UIR Bertekad Jadi Perguruan Tertinggi Terkemuka di Asia Tenggara
Rabu, 29 November 2017
Mubarak Bertekad Jadikan UMRI sebagai Kampus Wisata
Rabu, 25 Oktober 2017
Prodi Ilmu Pemerintahan UIR Tuan Rumah ICODAG dan Kongres Kapsipi
Selasa, 24 Oktober 2017
Bahas Penyeragaman Gelar Akademik, FHS UIN Suska Adakan Seminar

Kampus lainnya ...
Advertorial Advertorial
Minggu, 06 Mei 2018
Jelang Ramadan, RAPP Taja Program Pengobatan Massal Gratis di Simpang Perak Jaya
Jumat, 04 Mei 2018
Terima Beasiswa RAPP, Anak Buruh Laut Ini Terbantu Lanjutkan Kuliah
Senin, 30 April 2018
Binaan RAPP Lulusan Terbaik INSTIPER, Ari Putra: Aku Mulai Jatuh Cinta di Semester 3
Kamis, 26 April 2018
Permudah Pelayanan Publik, Walikota Dumai Rilis Command Center

Advertorial lainnya ...
Polling
polling gubernur riau 2018 Siapakah Bakal Calon Gubernur dan Wakil Gubernur Riau Periode 2019-2024 Pilihan Anda?



Get the Flash Player to see this player.


Dengarkan di WINAMP a

Streaming Provider by :
KLIKHOST.com

Andi Rachman
Terpopuler

04

IKLAN PLN Unik 21 Mei 2018
Foto
Iklan Siak Fendi naik 10 Mei 2018
Video
Iklan HUT Dumai dari PGN 21 April 2018
Tekno dan Sains Tekno dan Sains
Selasa, 24 April 2018
Advan i6 Diluncurkan, Andalkan Layar Luas
Minggu, 22 April 2018
Whatsapp Bakal Hadirkan Fitur Bisa Copot Admin Grup
Sabtu, 31 Maret 2018
90 Persen Anak Muda di Indonesia Gunakan Internet untuk Medsos
Rabu, 14 Maret 2018
Kembangkan Pasar di Australia, Pertamina Buka Kantor di Sydney

Tekno dan Sains lainnya ...
Kominfo Dian
CSR CSR
Jumat, 18 Mei 2018
5 Kabupaten di Riau Terima Ribuan Paket Gizi dari RAPP
Selasa, 16 Januari 2018
Langka di Pasar, Erajaya Janji Tambah Pasokan Xiaomi Redmi 5A
Senin, 08 Januari 2018
Kades Putri Puyu: Akhirnya Desa Kami Tidak Terisolasi
Rabu, 03 Januari 2018
Raih S-2 ke Thailand, Nani Terkesan dengan Recovery Boiler RAPP

CSR lainnya ...
Dhapu Koffie
Religi Religi
Jumat, 04 Mei 2018
Lupa Jumlah Utang Puasa, Bagaimana Cara Mengganti?
Rabu, 27 Desember 2017
Haji dan Umrah Salah Satu Faktor Dimudahkannya Rezeki
Jumat, 08 Desember 2017
6 Keutamaan Shalat Berjamaah
Jumat, 03 November 2017
Jejak Kajian Islam Soal Luar Angkasa

Religi lainnya ...
Iklan GrandZury
Indeks Berita
www www