Kamis, 21 Februari 2019

Breaking News

  • Insiden Perusakan Baliho Demokrat, AHY Susul SBY ke Riau   ●   
  • Plt Gubri: Hari Pahlawan Momentum Menebar Rasa Cinta Tanah Air   ●   
  • Hari Ini Riau Masih Berpotensi Diguyur Hujan   ●   
  • Walikota Terbitkan SE Moratorium PNS Pindah Masuk ke Pemko Pekanbaru   ●   
  • Waspadai HIV/AIDS dan LGBT, Disdik Minta Guru dan Orang Tua Awasi Anak Didik   ●   
  • Selundupkan Sabu-sabu dari Malaysia, Warga Asal Aceh Diciduk KPPBC Dumai   ●   
  • Tak Bayar Pajak, Bapenda Segel Tiang Reklame di Pekanbaru   ●   
  • Pemkab Bengkalis Galang Dana Rp263 Juta untuk Korban Bencana di Sulteng   ●   
  • PAN Riau Sayangkan DPRD Kuansing Lambat Memproses PAW Andi Nurbay   ●   
  • BPBD Riau Kirim Kantong Mayat dan Bantuan Logistik ke Daerah Siaga Darurat Banjir
Muhibbah
Polling
polling presiden 2019 Siapakah Pasangan Capres dan Cawapres 2019 Pilihan Anda?


Lakukan 10 Langkah Ini Untuk Gaya Hidup yang Positif
Senin, 13 Februari 2017 00:24 WIB
Lakukan 10 Langkah Ini Untuk Gaya Hidup yang Positif
Ilustrasi/int

(CAKAPLAH) - Sebagian orang menganggap gaya hidup ideal sulit diperoleh. Padahal tidak ada standar mutlak, apakah sebuah gaya hidup bisa dikatakan ideal atau tidak. Kemudian hal ini akan memunculkan sebuah pertanyaan, gaya hidup seperti apakah yang dapat disebut ideal?

Hidup bukan hanya soal meraih kesuksesan. Bukan juga tentang menjadi seorang perfeksionis yang selalu mendambakan keteraturan. Lagipula, setiap orang memiliki kemampuan masing-masing, dan standar sukses setiap orang pun pasti berbeda.

Ini adalah tentang menikmati hidup, melakukan aktivitas favorit, dan berkembang menjadi pribadi yang terbaik. Gaya hidup ideal berhubungan erat dengan kebahagiaan yang kita miliki. Namun ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menuju ke sana.

Tentukan Gaya Hidup Idealmu

Sebelumnya, kamu harus tau gaya hidup seperti apa yang sesuai dengan kepribadianmu. Apa yang benar-benar kamu inginkan? Dan ingin menjadi seperti apakah kamu di masa depan?

Tentukan semua hal tersebut sebelum mulai melangkah. Kejujuran adalah kuncinya, jujur pada diri sendiri adalah yang paling utama. Kamu bisa saja berusaha menjadi seperti orang lain, tapi perlu disadari bahwa setiap manusia memiliki perbedaan. Jadi tidak perlu memaksakan diri untuk menjadi orang lain. Belajar menjadi manusia yang lebih baik, secara pola pikir dan perilaku saja sudah cukup.

Singkirkan yang Tidak Perlu

Hal yang perlu kamu lakukan adalah mengeliminasi kebiasaan atau pemikiran-pemikiran negatif yang bisa menghambatmu dalam mengembangkan gaya hidup positif.

Jika kamu terbiasa malas-malasan di pagi hari, hilangkan kebiasaan ini. Jika kamu kesulitan mengerjakan tugas atau menjalankan resolusi tahun ini karena terus-terusan kepikiran mantan, buang jauh-jauh pikiran tersebut.

Temukan Cara yang Paling Sesuai Untukmu

Entah itu mencoba pola makan sehat, bangun lebih pagi, berupaya lebih produktif, atau melakukan penghematan, kamu akan menemukan banyak cara untuk melakukannya. Cobalah satu per satu, mana metode yang paling sesuai untukmu. Jika kamu tidak cocok dengan diet OCD, mungkin kamu bisa mencoba clean eating. Jika kamu kesulitan menyisihkan sejumlah besar uang saku untuk ditabung, mungkin kamu bisa mencoba menabung sedikit demi sedikit setiap hari.

Temukan Poin Kunci Dari Setiap Target Besarmu

Kamu ingin bangun lebih pagi, lebih bijak dalam mengatur emosi, atau menghindari kebiasaan malas-malasan di kantor? Biasanya ada kebiasaan tertentu yang berdampak besar pada poin-poin target ini. Barangkali kamu harus tidur di bawah jam 10 agar tak bangun kesiangan keesokan harinya. Bisa jadi kamu mood-mu lebih bagus saat mendengarkan musik di pagi hari, jadi kamu bisa mengontrol naik-turun emosimu dengan lebih baik sepanjang hari nanti. Temukan kebiasaan-kebiasaan kecil yang jadi penentu keberhasilan target besarmu.

Beri Reward Bagi Diri Sendiri

Setiap orang senang dengan reward. Kadang mengetahui adanya reward akan membuat seseorang lebih bersemangat dalam mencapai suatu tujuan atau target. Kamu juga perlu memberikan reward untuk diri sendiri agar lebih semangat dan disiplin dalam meraih target yang ingin dicapai. Entah itu sehelai baju baru, semangkuk mie ayam istimewa di akhir minggu, atau liburan di akhir bulan.

Belajarlah untuk Bersyukur

Boleh saja menjadi orang yang ambisius dalam hidup. Tetapi jangan lupa bersyukur atas apa yang sudah kamu miliki. Seringnya, kebahagiaan tak cuma bersumber dari pencapaian, tetapi dari besarnya penghargaan atas hal-hal kecil namun bermakna yang kita temui setiap hari.

Temukan dan Tekuni Hobi

Menemukan kecintaan terhadap suatu hal dan memasukkannya dalam kehidupan sehari-hari merupakan sumber penghiburan terbaik. Menekuni hobi bahkan bisa mengurangi tingkat stres akibat rutinitas melelahkan yang harus dijalani setiap hari. Entah itu cuma menonton FTV, membaca komik, atau berburu kuliner di akhir minggu. Temukanlah aktivitas menyenangkan yang bisa kamu lakukan secara teratur.

Jangan Ragu Mencoba Hal Baru

Cobalah untuk terbuka terhadap ide-ide baru. Jangan ragu untuk mempelajari hal-hal yang belum kamu kuasai, bahkan seandainya kamu tak menganggap hal tersebut penting. Selama masih positif, tak ada hal yang tak berguna untuk dipelajari.

Tetap Jaga Hubungan Baik

Mungkin kamu termasuk orang introvert yang membenci aktivitas sosialita. Kamu lebih suka menyendiri dan merenungi hidup. Tetapi jangan sampai memutuskan hubungan baik dengan manusia lain. Kalau kamu merasa tak nyaman dengan pergaulan di sekitarmu, meluangkan waktu untuk bercengkerama dengan anak-anak panti atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial bisa menjadi cara agar kamu tetap rendah hati sebagai manusia.

Rutin Travelling

Travelling bukan hanya bisa mengobati stres dan meningkatkan produktivitas. Lihatlah dunia di sekitarmu. Temui orang-orang yang baru, tradisi yang belum pernah kamu lihat, kearifan lokal yang belum pernah kamu renungi dan kamu akan belajar banyak hal dari sana. Kamu akan tumbuh menjadi seseorang yang lebih bijak seiring perjalanan yang kamu tempuh.

Itulah langkah-langkah yang bisa kamu tempuh untuk mengembangkan gaya hidup positif.

Editor : Ali
Sumber : Merdeka.com
Kategori : Gaya Hidup
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Polling
Siapakah Pasangan Capres dan Cawapres 2019 Pilihan Anda?

Artikel Terkait
Sabtu, 07 Oktober 2017 23:30 WIB
Warga Pinggiran Kota Terbukti Lebih Bahagia
Selasa, 04 Juli 2017 15:07 WIB
Agar Bibir Berwarna Merah Muda dan Segar
0 Komentar
Berita Pilihan
Selasa, 12 Februari 2019
Warga yang Punya KTP Setelah Penetapan DPT akan Masuk Pemilih Khusus
Selasa, 12 Februari 2019
Polri Apresiasi BEM UIR Ciptakan Pemilu Damai dan Anti Hoax
Senin, 11 Februari 2019
Cemarkan Nama Baik Bupati Bengkalis, Toro Divonis 1 Tahun Penjara
Senin, 11 Februari 2019
Jaringan Listrik Terganggu saat Hujan Deras, Ranting Patah Penyebabnya
Senin, 11 Februari 2019
Salman, Siswa Korban Tertimpa Pagar Sekolah Kini Telah Siuman
Senin, 11 Februari 2019
Polisi Akhirnya Tahan Kades Pedekik, Bengkalis
Senin, 11 Februari 2019
Mendagri Sebut Gubernur Riau Terpilih Dilantik 20 Februari
AMSI
Topik
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Minggu, 06 Januari 2019
Taman Marga Satwa Kasang Kulim, Kawasan Wisata Alam dan Hiburan
Minggu, 06 Januari 2019
Alam Mayang, Liburan Tak Mesti Keluar Kota

CAKAPLAH TV lainnya ...
Kamis, 21 Februari 2019
Dandim 0321 Rohil Berikan Pembinaan Netralitas Kepada Jajarannya
Rabu, 20 Februari 2019
Pengelolaan Tiga Pasar di Pekanbaru Segera Diserahkan ke Pihak Ketiga
Rabu, 20 Februari 2019
KJFK Distankan Inhu Dikukuhkan
Rabu, 20 Februari 2019
Sat Polair dan Netral Lakukan Bersih Bersih di Beting Aceh, Rupat

Serantau lainnya ...
Selasa, 12 Februari 2019
Tiga Alasan Mengapa Ibu Usai Persalinan Tidak Perlu Menerima Tamu
Rabu, 26 Desember 2018
Optimisme Para Perempuan Bekerja, Berpikir Mampu dan Tidak Membatasi Diri
Kamis, 06 Desember 2018
Usai Dapatkan 10 Bus dari Kemenhub, Ayat Ajak Masyarakat Naik Bus TMP
Rabu, 05 Desember 2018
Bupati Mursini Hadiri Rapurna TMMD TA 2018 di Mabes TNI Cilangkap

Gaya Hidup lainnya ...
Jumat, 15 Februari 2019
Peringati HUT Kabupaten Kampar-69, DPRD Gelar Rapat Paripurna Istimewa
Kamis, 14 Februari 2019
Pokok-pokok Pikiran Dewan Tahun 2019 Diparipurnakan, Ini Isinya
Selasa, 12 Februari 2019
Sebelum Dilantik jadi Gubernur, Syamsuar Pamitan di 14 Kecamatan se Kabupaten Siak
Selasa, 11 Desember 2018
Bupati Bengkalis Terima Penghargaan dari Kemenkumham

Advertorial lainnya ...
Kamis, 14 Februari 2019
WhatsApp Siapkan Fitur Baru Untuk Mengatur Undangan Grup
Sabtu, 29 Desember 2018
Pembaruan Bikin Jengkel Pengguna, Instagram Minta Maaf
Kamis, 27 Desember 2018
Pentingnya OPD Pemerintah Menggunakan ISP Berizin, Bila Tak Ingin Terkena Pidana
Sabtu, 01 Desember 2018
Telkomsel Solusi Digitalisasi Bisnis dan Digital Security Perum Peruri

Tekno dan Sains lainnya ...
Sabtu, 10 November 2018
Jerawat Tumbuh di Miss V Kamu? Jangan Dipencet, Bahaya!
Selasa, 06 November 2018
Lakukan 3 Hal Ini Agar Ruang Tidur Bebas dari Penyakit
Jumat, 26 Oktober 2018
Jurnalis dan Dokter Rentan Alami Saraf Terjepit
Senin, 01 Oktober 2018
Sering Salah, Begini Cara Penanganan Gigitan Ular yang Tepat

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Minggu, 17 Februari 2019
Mahasiswa UNRI Adakan Pengabdian di Desa Pangkalan Jambi, Bengkalis
Kamis, 14 Februari 2019
Mahasiswa FMIPA UNRI Belajar Industri Ke PT RAPP
Rabu, 30 Januari 2019
Lahirkan Generasi PASTI, PCR Hadirkan Bunda Romi di Seminar Guru BK
Sabtu, 26 Januari 2019
Lulusan UIR Diimbau Selalu Gunakan Ilmu Padi

Kampus lainnya ...
Polling
polling presiden 2019 Siapakah Pasangan Capres dan Cawapres 2019 Pilihan Anda?


ACT
Terpopuler

05

IKLAN IMLEK RAPP
Foto
DPM-PTSP HUT CAKAPLAH
Rabu, 13 Februari 2019
Menjalin Silaturahmi dengan EVP RAPP
Kamis, 31 Januari 2019
PHE Siak Siap Lakukan Pengeboran Eksplorasi Kotalama
Selasa, 29 Januari 2019
PGN Gagas Gelar Bakti Sosial dan Donor Darah
Senin, 21 Januari 2019
Bantuan Banjir untuk Kampar Kiri dan Kampar Kiri Hulu Disalurkan

CSR lainnya ...
Selasa, 12 Februari 2019
Mulan Jameela Akan Dampingi Dhani Jalani Sidang Kedua
Sabtu, 05 Januari 2019
Promo Produk Pelangsing, Kim Kardashian Malah Diserang Fans
Minggu, 09 Desember 2018
Audi Marissa Batasi Endorse
Sabtu, 08 Desember 2018
Vanessa Ponce de Leon Jadi Juara Miss World 2018

Selebriti lainnya ...
Selasa, 12 Februari 2019
Bimbang Menentukan Pilihan, Baca Doa Ini
Jumat, 23 November 2018
Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW di Riau Kompleks Berlangsung Semarak
Selasa, 06 November 2018
Keindahan Islam Menginspirasi Desainer Jepang Rancang Hijab
Jumat, 21 September 2018
Ustaz, Kyai: Sebutan di Persia, Pakistan, dan Indonesia

Religi lainnya ...
Indeks Berita
www www