PEKANBARU (CAKAPLAH)-Tak melulu berkutat dengan urusan rumah tangga dan pekerjaan lainnya, ibu-ibu warga Perumahan Permata Teratai 3 Kelurahan Sidomulyo Barat Kota Pekanbaru, menggelar senam sehat ceria, Ahad (10/9/2023).

Senam sehat ceria ini juga bentuk kesadaran ibu-ibu pada pola hidup sehat yang perlu ditanamkan untuk segala usia.

Senam dimulai sejak pukul 07.40 wib berlokasi persis di depan pos ronda perumahan. Diiringi musik dari speaker yang telah disiapkan, ibu-ibu dari beragam usia asyik menggerakkan badan mengikuti 3 orang yang didapuk menjadi instruktur senam dadakan.

Namun tak hanya kaum ibu, ada juga beberapa anak kecil yang tak mau kalah dan ikut ambil bagian dalam olahraga menyenangkan ini.

"Jadi kami sesama ibu-ibu mengagendakan senam sehat untuk beberapa tujuan. Pertama adalah menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh bagi ibu-ibu karena menjaga kesehatan itu sangat perlu," jelas Desi, salah satu warga.

Katanya lagi, yang kedua, senam sehat ceria ini selain untuk menjaga kesehatan juga untuk hiburan, serta menjaga kekompakan.

"Senam begini bisa jadi bentuk hiburan low budget. Kita akan gelar rutin tiap minggu nantinya. Ini bentuk kegiatan menyenangkan dari warga untuk warga," ungkapnya lagi.

Apa yang dikatakan Desi juga "diamini" Ovi, warga lainnya. "Biar sehat, rileks, pikiran semakin fresh dengan senam begini," katanya yang memang juga rutin senam di salah satu sanggar di Pekanbaru.

Lain lagi dengan Sandra. Katanya, mengikuti senam sehat ceria di perumahan sangat mendukung program diet sehat yang sedang ia jalani.

"Untuk mengurangi berat badan bisa ini. Gerakan yang kita pilih ada beberapa jenis. Mulai untuk yang masih muda, kegel, hingga yang aman untuk lansia," jelas wanita tinggi semampai ini.

Sementara itu, Oma, yang telah berusia 67 tahun tak ketinggalan mengaku bahwa sangat antusias mengikuti senam sehat ceria Perumahan Permata Teratai 3.

"Senang aja. Ngeluarin keringat dengan cara menyenangkan. Kalau capek berhenti dulu. Biasanya Oma setiap pagi memang suka jalan kaki di sekitar perumahan. Senam begini seru juga," terang Oma dengan wajah berbinar.

Saat ditanya soal gerakan senam yang beragam, Oma mengaku masih bisa mengikuti, walau tidak semua gerakan.

"Kalau semua gerakan agak kesulitan. Ikut yang ringan-ringan aja," tutup Oma.

Usai senam, ibu-ibu tidak langsung membubarkan diri, namun masih sempat berkaraoke ringan. Satu persatu mengeluarkan kemampuannya olah vokal di depan mikropon sembari bercanda tawa menjaga kekompakan.