(CAKAPLAH) - Berwarna kuning dan memiliki rasa yang manis, buah pisang sukses menjadi buah favorit yang digemari banyak orang sejak ratusan tahun lalu. Kaya akan serat dan potasium, pisang memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Pisang bisa menjadi sumber energi karena mengandung nutrisi yang amat tinggi. Seperti asam folat, kalsium, kalium, hingga nitrogen. Buah yang kerap diidentikkan dengan monyet ini juga dikenal ampuh dalam memerangi berbagai penyakit, lho.

Seperti melancarkan sembelit dan mengurangi gejala mual atau morning sickness pada ibu hamil. Jika dicampur dengan madu, pisang juga bisa meredakan pusing dan menenangkan perut akibat mengonsumsi alkohol.

Pisang mampu mengatur kadar gula dan tekanan darah dengan baik, meningkatkan fungsi otak, serta meringankan gejala PMS alias Premenstrual Syndrome pada perempuan.

Bahkan pisang juga dikatakan bisa memerangi depresi. Kandungan trypthophan pada pisang mampu meningkatkan produksi serotonin alias hormon bahagia yang bisa membuat kamu jadi lebih rileks dan memperbaiki mood. Luar biasa, bukan?

Namun seakan itu masih belum cukup, pisang juga memiliki sederet manfaat baik bagi kecantikan kamu, lho. Apa saja?

1. Pelembab Alami Wajah
Seperti yang sudah sering kamu dengar, pisang kaya akan potasium. Potasium sangat bermanfaat dalam menghidrasi kulit kamu dengan sangat baik, lho. Kamu hanya perlu menghancurkan setengah buah pisang dan mengenakannya sebagai masker pada wajah. Untuk kondisi kulit kering yang amat parah, kamu bisa mencampurkannya dengan madu murni.

2. Memerangi Jerawat
Kulit pisang menyimpan manfaat luar biasa, lho. Kandungan antioksidannya bisa menjadi solusi sempurna untuk meredakan jerawat yang ada pada wajah kamu. Usapkan bagian dalam kulit pisang pada area jerawat hingga warnanya menjadi kecokelatan. Lakukan hal ini dua kali seminggu untuk menghalau jerawat membandel dan menghilangkan noda bekas jerawat.

3. Mengurangi Mata Panda
Jika kamu memiliki kantong mata yang cukup besar, atau bahkan area bawah mata sedang bengkak sehabis menangis, pisang bisa jadi solusi ampuh untuk mengempeskannya. Caranya? Hancurkan halus pisang dan gunakan sebagai masker para area kantong mata. Diamkan 15 hingga 20 menit dan bilas dengan air dingin. Mata bengkakpun hilang!

4. Mencegah Kerontokan
Masker pisang tak hanya bermanfaat bagi kulit, namun juga rambut. Jika kamu mengalami masalah rambut rontok, gunakan masker pisang yang dicampurkan dengan yogurt. Oleskan secara merata pada kulit kepala dan batang rambut selama 15 menit dan bilas dengan air dingin. Sedangkan untuk rambut kering, kamu bisa mengganti yogurt dengan madu.

5. Melembutkan Kaki
Layaknya wajah, pisang juga bisa kamu gunakan sebagai masker untuk kaki, lho! Yang harus kamu lakukan hanyalah menghancurkan pisang dan diamkan pada kaki selama 15 menit. Bilas dengan air hangat. Kulit kaki lembutpun jadi milik kamu.