7 Makanan Ini Ampuh Bersihkan Kotoran yang Mengendap di Lidah
Sabtu, 29 April 2017 06:40 WIB
Buah Apel
(CAKAPLAH) - Selain gigi, kita juga wajib menjaga kebersihan lidah, karena ada banyak ancaman kesehatan yang siap menimpa akibat lidah yang jarang dibersihkan, dari mulai bau mulut, infeksi jamur, lidah mati rasa, lidah menghitam, sariawan, dan masih banyak masalah lainnya.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan lidah, salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu. Hem, mungkin Anda heran, bagaimana mungkin ada makanan yang bermanfaat membersihkan lidah dari sisa kotoran yang mengendap di lidah?
Ternyata memang benar, jadi jika Anda merasa kurang maksimal membersihkan area lidah, maka pastikan konsumsi beberapa makanan yang berfungsi membantu membersihkan kotoran di lidah, berikut ini.
1. Buah Apel
Buah apel tidak hanya bermanfaat membersihkan karang gigi, tapi juga menyapu bersih kotoran yang mengendap di lidah. Hal itu terjadi karena pada saat mengunyah apel, maka produksi air liur meningkat dan lebih maksimal membersihkan mulut.
2. Air lemon/jeruk nipis hangat
Air lemon/jeruk nipis hangat tidak hanya membantu proses detoksifikasi racun, tapi juga membantu membersihkan lapisan putih pada lidah. Oleh karena itu, pastikan konsumsi setelah makan atau sebelum tidur ya.
3. Teh hijau
Minum teh hijau tidak sekedar menjaga kesehatan tubuh, tapi juga berfungsi sebagai pembersih lidah alami. Akan tetapi ingat ya, jangan terlalu panas dan jangan menambahkan gula terlalu banyak.
4. Susu
Susu mengandung asam lemak yang membantu menetralisir makanan pedas dan juga membersihkan lidah dari endapan kotoran yang mengganggu.
5. Konsumsi roti dan air putih
Roti bermanfaat menyerap lemak yang menempel pada lidah dan air minum dapat membantu membilasnya sehingga lidah akan lebih bersih.
6. Seledri
Mengunyah seledri sangat membantu membersihkan serta menghilangkan bakteri yang menempel pada lidah.
7. Sayur lalapan
Ada beberapa jenis sayuran renyah yang ternyata berkhasiat mencuci mulut sekaligus memberishkan lidah, seperti mentimun, kemangi, selada, kol, dan lain sebagainya.
Setelah mengetahui beragam jenis makanan yang bermanfaat membersihkan lidah dari endapan kotoran diatas, masihkah Anda rela mengabaikan kesehatan lidah Anda?
Semoga dengan rutin mempraktekkannya, maka kita semua terhindar dari penyakit yang menyerang lidah.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan lidah, salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu. Hem, mungkin Anda heran, bagaimana mungkin ada makanan yang bermanfaat membersihkan lidah dari sisa kotoran yang mengendap di lidah?
Ternyata memang benar, jadi jika Anda merasa kurang maksimal membersihkan area lidah, maka pastikan konsumsi beberapa makanan yang berfungsi membantu membersihkan kotoran di lidah, berikut ini.
1. Buah Apel
Buah apel tidak hanya bermanfaat membersihkan karang gigi, tapi juga menyapu bersih kotoran yang mengendap di lidah. Hal itu terjadi karena pada saat mengunyah apel, maka produksi air liur meningkat dan lebih maksimal membersihkan mulut.
2. Air lemon/jeruk nipis hangat
Air lemon/jeruk nipis hangat tidak hanya membantu proses detoksifikasi racun, tapi juga membantu membersihkan lapisan putih pada lidah. Oleh karena itu, pastikan konsumsi setelah makan atau sebelum tidur ya.
3. Teh hijau
Minum teh hijau tidak sekedar menjaga kesehatan tubuh, tapi juga berfungsi sebagai pembersih lidah alami. Akan tetapi ingat ya, jangan terlalu panas dan jangan menambahkan gula terlalu banyak.
4. Susu
Susu mengandung asam lemak yang membantu menetralisir makanan pedas dan juga membersihkan lidah dari endapan kotoran yang mengganggu.
5. Konsumsi roti dan air putih
Roti bermanfaat menyerap lemak yang menempel pada lidah dan air minum dapat membantu membilasnya sehingga lidah akan lebih bersih.
6. Seledri
Mengunyah seledri sangat membantu membersihkan serta menghilangkan bakteri yang menempel pada lidah.
7. Sayur lalapan
Ada beberapa jenis sayuran renyah yang ternyata berkhasiat mencuci mulut sekaligus memberishkan lidah, seperti mentimun, kemangi, selada, kol, dan lain sebagainya.
Setelah mengetahui beragam jenis makanan yang bermanfaat membersihkan lidah dari endapan kotoran diatas, masihkah Anda rela mengabaikan kesehatan lidah Anda?
Semoga dengan rutin mempraktekkannya, maka kita semua terhindar dari penyakit yang menyerang lidah.
Editor | : | Ali |
Sumber | : | VIVA.co.id |
Kategori | : | Kesehatan dan Keluarga |
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH.com, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Artikel Lainnya
Kamis, 18 April 2024 09:55 WIB
Ini Dia Manfaat Merawat Gigi, Yuk, Kunjungi Klinik Gigi Terdekat Sekarang!
Kamis, 22 Februari 2024 11:42 WIB
Pemula di Dunia Yoga? Inilah Panduan Cara Memilih Matras Yoga yang Tepat
Sabtu, 27 Januari 2024 16:02 WIB
Cegah Resistensi, Gunakan Obat Antibiotik dengan Bijak
Sabtu, 04 Februari 2023 19:41 WIB
Bahagianya Adinda, Penyintas yang Menari "Yamko Rambe Yamko" di Acara Peringatan Hari Kanker
Minggu, 01 Januari 2023 20:33 WIB
Gubri Ajak Orang Tua Awasi Anak dari Bahaya Narkoba
Senin, 15 Januari 2024 15:42 WIB
14 Persiapan Penting Awal Kehamilan untuk Calon Ibunda dan Buah Hati
Senin, 10 Oktober 2022 16:00 WIB
Identik dengan HAM, Kesehatan Mental harus Jadi Prioritas Global
Sabtu, 05 November 2022 18:18 WIB
Waspada, Mengupil Berpotensi Sebabkan Alzheimer
Minggu, 30 Oktober 2022 14:25 WIB
Cegah Kanker Payudara, Direktur RSUD Arifin Achmad Riau Ajak Wanita Terapkan Pola Hidup Sehat
Jum'at, 04 November 2022 15:23 WIB
Bahayanya Henti Jantung: Kenali Tanda-Tanda dan Langkah Pertolongan Pertama
Jumat, 29 September 2023
Komisi II Usul Kementerian ATR/BPN dan KLHK Kolaborasi Selesaikan Redistribusi Tanah
Jumat, 29 September 2023
Setjen DPR Berikan Perhatian Terhadap Pensiunan Melalui P3S
Kamis, 28 September 2023
TikTok Shop Cs Dilarang, Ketua DPR Berharap Aturan Baru Ciptakan Keseimbangan Pasar Digital dan Konvensional
Kamis, 21 September 2023
Ancaman DBD Meningkat, Puan Dorong Sosialisasi Masif Tekan Risiko Kematian
Berita Pilihan
Selasa, 26 April 2022
DPRD Dukung Pemprov Riau Tindak Tegas PKS Nakal, Kalau Melanggar Cabut Izin !
Selasa, 26 April 2022
Polemik Rotasi AKD DPRD Riau, Sugeng Pranoto: Hari Kamis Paripurna
Selasa, 26 April 2022
Sikapi Turunnya Harga Sawit di Riau, Ini Upaya Gubri
Selasa, 26 April 2022
CPNS dan PPPK Baru di Rohul Dipastikan Tak Terima THR, Ini Sebabnya...
Selasa, 26 April 2022
Sambut Mudik Lebaran, HK Operasikan 2 Ruas JTTS, Termasuk Tol Pekanbaru-Bangkinang
Senin, 28 Maret 2022
Ibu Muda Ini Ditangkap Polisi Usai Simpan Narkotika di Kandang Anjing
Minggu, 27 Maret 2022
Polda Riau Tingkatkan Kasus Jembatan Selat Rengit Meranti ke Penyidikan
Selasa, 26 April 2022
PPKM Level 2 Kota Pekanbaru Berlanjut hingga 9 Mei
Selasa, 26 April 2022
Parisman: 10 Tahun Visioner yang Menenggelamkan Pekanbaru
Topik
Selasa, 07 November 2023
Riau Terima Penghargaan Bhumandala Award 2023
Senin, 12 Desember 2022
Kapolda Riau Resmikan Kantor Pelayanan Terpadu Polres Rohil di Bagansiapiapi
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Rabu, 24 April 2024
Kapolres Siak AKBP Asep Sujarwadi SIK MSI Pimpin Rapat Anev dan Sampaikan Pesan Atensi Kapolda Riau
Rabu, 24 April 2024
Seminar Bersama Pandu Digital Madya, Memahami Literasi Digital Sektor Pendidikan
Selasa, 23 April 2024
Workshop Pengembangan Ekosistem Ekonomi Kreatif di Riau Diikuti Puluhan Insan Ekraf
Selasa, 23 April 2024
Bahas Cooling System Pemilu, Korum PPI Riau Terima Kunjungan PKDN Sespimti Polri
Minggu, 07 April 2024
Pererat Silaturahmi, Siwo PWI Riau Gelar Buka Bersama BJB dan PSSI
Kamis, 04 April 2024
5 Ide Resep Masakan Pakai Rice Cooker, Cocok untuk Anak Kos!
Kamis, 04 April 2024
Rekomendasi Fashion Wanita Zaman Sekarang
Jumat, 29 Maret 2024
Pengusaha Wanita di Riau Bagi-bagi Takjil Gratis kepada Pengguna Jalan
Kamis, 02 Maret 2023
Wadah Menyalurkan Bakat, Ketua DPRD Riau Yulisman Hadiri Festival Musik Akustik di SMA Negeri 1 Pasir Penyu Inhu
Rabu, 01 Maret 2023
Rapat Paripurna, DPRD Provinsi Riau Umumkan Reses Masa Persidangan I Tahun 2023
Selasa, 28 Februari 2023
Kunjungi Kemendikbud, Komisi V DPRD Riau Bahas Persoalan PPDB
Kamis, 23 Februari 2023
Disdik Gelar Pelatihan Penguatan Profil Pelajar Pancasila Bagi Guru SD Se-Kota Pekanbaru
Sabtu, 20 April 2024
7 Keunggulan Samsung Galaxy S23 Ultra, Dapatkan di Blibli
Kamis, 29 Februari 2024
Telkomsel dan ZTE Wujudkan Pengalaman Gigabit yang Andal dan Efisien
Selasa, 20 Februari 2024
Samsung Hadirkan Galaxy S24 Series dengan Kecerdasan Software Canggih
Jumat, 09 Februari 2024
Apple Kembangkan 2 Prototipe iPhone Lipat Bergaya Flip
Kamis, 18 April 2024
Ini Dia Manfaat Merawat Gigi, Yuk, Kunjungi Klinik Gigi Terdekat Sekarang!
Kamis, 22 Februari 2024
Pemula di Dunia Yoga? Inilah Panduan Cara Memilih Matras Yoga yang Tepat
Sabtu, 27 Januari 2024
Cegah Resistensi, Gunakan Obat Antibiotik dengan Bijak
Senin, 15 Januari 2024
14 Persiapan Penting Awal Kehamilan untuk Calon Ibunda dan Buah Hati
Rabu, 24 April 2024
UMRI Resmikan Sekolah Pascasarjana Prodi Magister Manajemen dan Kewirausahaan
Rabu, 24 April 2024
Unilak Dukung Program Literasi Digital Sektor Pendidikan bagi Gen Z
Sabtu, 06 April 2024
Rangkaian Ramadan Ceria Umri Berakhir, 5.000 Orang Terima Manfaat
Selasa, 26 Maret 2024
BPH UMRI Gelar Lomba Ibadah Praktis Sesuai Tuntunan HPT
Rabu, 03 Mei 2023
Kompilasi Semarak Silaturahmi Satu HATI, CDN Bangkinang Santuni Anak Yatim
Rabu, 05 April 2023
Safari Ramadan, PT Musim Mas Salurkan Paket Sembako untuk Anak Yatim dan Fakir Miskin
Selasa, 04 April 2023
Telkomsel Siaga Rafi Sumbagteng Salurkan CSR untuk Panti Jompo bersama Dompet Dhuafa Riau
Jumat, 03 Maret 2023
Tingkatkan Kesehatan dan Budaya Lokal, Bank Mandiri Serahkan Bantuan ke Posyandu dan Grup Rebana
Jumat, 09 Februari 2024
Lika-liku 7 Perjalanan Asmara Ayu Ting Ting hingga Tunangan dengan Anggota TNI
Minggu, 28 Januari 2024
Huh Yunjin Bak Sehati Dengan Han So Hee Kala Cuma Pakai Dalaman Di Trailer LE SSERAFIM
Sabtu, 27 Januari 2024
Gigi Hadid dan Bradley Cooper Tak Sungkan Perlihatkan Kemesraan
Rabu, 24 Januari 2024
Park Ji-hyun Ungkap Persiapan Membinangi Drama Terbarunya
Terpopuler
01
Kamis, 18 April 2024 10:55 WIB
Diduga Tersandung Hukum, Dua Pejabat Eselon II Pemprov Riau Mengundurkan Diri
02
Minggu, 21 April 2024 18:59 WIB
Pekan Depan BUMN China ke Riau, Tinjau Lokasi Jembatan Bengkalis-Pulau Sumatera
03
Senin, 22 April 2024 12:48 WIB
Harga Emas di Pekanbaru Melonjak, Tembus Rp3 Jutaan
04
Kamis, 18 April 2024 22:32 WIB
Dua Kios Aksesoris Mobil di Jalan Soekarno Hatta Pekanbaru Ludes Terbakar
05
Kamis, 18 April 2024 19:31 WIB
Seleksi Ulang Calon Dirut dan Direktur Pembiayaan BRK Syariah Sepi Peminat, Hanya 3 Peserta Mendaftar
Foto
Rabu, 09 Oktober 2019
Jadi Pimpinan DPRD Siak Dari Partai PAN, Ini Sosok Fairuz
Rabu, 09 Oktober 2019
Indra Gunawan Akan Berjuang Untuk Masyarakat dan Loyal Terhadap Partai
Rabu, 09 Oktober 2019
Ternando Jadi Anggota DPRD Siak Termuda dan Suryono Terpilih Dengan Suara Terkecil
Rabu, 09 Oktober 2019
Reaksi Pimpinan DPRD Siak Terkait PTPN V Buang Limbah Sembarangan
Senin, 14 Agustus 2023
Pengurus Masjid Nurul Ikhlas Kubang Minta Tunjuk Ajar ke Wagubri
Sabtu, 12 Agustus 2023
Gebyar Kandis Bersholawat Bakal Dihadiri Ribuan Jemaah NU
Senin, 31 Juli 2023
Mualaf Riau Butuh Pembinaan, Begini Caranya...
Sabtu, 29 Juli 2023
Mantan Wawako Pekanbaru, Ayat Cahyadi Turut Saksikan Pengukuhan Pengurus Masjid Al-Hamidah Rejosari
Rabu, 13 Maret 2024
Kepala BKPSDM Pekanbaru Harapkan Kinerja ASN Maksimal Selama Bulan Ramadan
Jumat, 08 Maret 2024
Pemko Pekanbaru Sudah Tetapkan Jam Kerja ASN Selama Ramadan 1445 H
Rabu, 28 Februari 2024
Pemko Pekanbaru Masih Tunggu Juknis Pusat Terkait Seleksi CPNS dan PPPK
Selasa, 27 Februari 2024
Kepala BKPSDM Dampingi Pj Walikota Terima Penghargaan Anugerah Kualitas Pengisian Jabatan Pimpinan Tinggi Tahun 2023
Indeks Berita