Kesehatan dan Keluarga - cakaplah.com - Berpikir Berbuat Bercakap

Kesehatan dan Keluarga

Sabtu, 17 Juni 2017 22:27 WIB

Hindari Kulit Kering dan Kusam Selama Puasa

Cuaca di bulan Ramadan tahun ini terasa cukup panas. Artinya, tubuh akan lebih sering terkena sinar matahari dan cairan dalam tubuh akan lebih cepat berkurang. Bila tak diantisipasi dengan baik, perubahan pola makan yang drastis pada bulan puasa juga bisa membuat kulit kamu jadi rusak dan kering.

Jum'at, 16 Juni 2017 04:45 WIB

Efek Minum Susu Saat Sahur

Saat sahur, biasanya porsi makan yang dikonsumsi tidak sama saat sarapan karena kondisi yang masih mengantuk. Karenanya, asupan makanan dan minuman pun tak maksimal.

Kamis, 15 Juni 2017 05:10 WIB

Masalah Lambung yang Sering Terjadi Selama Puasa

Puasa memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, banyak juga yang tidak terhindarkan dari ragam keluhan di saat berpuasa. Terlebih, sebagian besar orang, mengabaikan nyeri yang dirasakan pada lambung saat menjalani puasa.

Selasa, 13 Juni 2017 17:50 WIB

Kulit Buah Melinjo Sebagai Penurun Kadar Asam Urat

Asam urat merupakan senyawa kimia hasil akhir dari metabolisme purin dalam tubuh. Mamalia selain primata tingkat tinggi memiliki uratase yang mampu mengubah asam urat menjadi alantoin yang merupakan produk larut air.

Minggu, 11 Juni 2017 20:30 WIB

4 Menu Ini Lancarkan Pencernaan

Jika gangguan pencernaan sudah menyerang tubuh, ada beberapa jenis makanan yang dianggap bisa mengatasi masalah itu dan membuat perut terasa nyaman.

Minggu, 11 Juni 2017 20:08 WIB

3 Hal yang Membuat Bibir Kamu Kering Saat Puasa

Bagaimana dengan puasa kamu minggu ini? Berjalan lancarkah? Karena tubuh beradaptasi terhadap pola makan dan cairan tubuh yang berkurang selama puasa, mungkin akan ada beberapa tanda dehidrasi yang terlihat.

Kamis, 08 Juni 2017 05:11 WIB

Air Putih Saja Tak Bisa Penuhi Kebutuhan Cairan Saat Berbuka

Meski air putih memang baik untuk tubuh, ternyata komposisinya tidak setara dengan zat di tubuh. Sehingga, air putih saja tidak mampu mencukupi kebutuhan cairan tubuh usai berpuasa seharian penuh.

Rabu, 07 Juni 2017 04:47 WIB

Telat Sahur, Ini Rekomendasi Menu Praktis dan Bergizi

Bagi sebagian orang, pasti pernah merasakan bangun terlambat saat sahur, di mana sudah mendekati waktu subuh. Hal ini, tentu memberikan rasa panik dan akhirnya kebingungan dalam memilih jenis makanan tepat.

Minggu, 04 Juni 2017 04:19 WIB

Deretan Makanan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

Saat berpuasa, keinginan makan justru akan meningkat, terutama saat berbuka. Anda perlu ingat bahwa kebiasaan kalap dan lapar mata akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh mulai dari kembung hingga kenaikan berat badan.

Jum'at, 02 Juni 2017 11:37 WIB

Ini Alasan Anda Perlu Makan Kulit Pisang

Memakan buah pisang dan membuang kulitnya adalah hal lazim yang dilakukan sebagian besar orang di dunia. Namun, sudah beberapa dekade terakhir masyarakat India menyantap dan mengolah kulit pisang demi berbagai khasiat sehat yang dimilikinya.

Jum'at, 02 Juni 2017 10:40 WIB

Bulan Ramadhan Momen Terbaik Berhenti Merokok

Jika Anda kesulitan berhenti dari kebiasaan merokok, maka bulan Ramadan bisa menjadi waktu yang tepat.

Kamis, 01 Juni 2017 22:39 WIB

Bagaima Cara Suami Istri Berhubungan Intim Selama Ramadan, Ini Tipsnya...

Bagi umat Islam, melakukan kegiatan seksual/hubungan intim antara suami dan istri di siang hari pada bulan Ramadan tentu saja dilarang. Namun, bagi pasangan yang ingin melakukan hubungan seks atau bersebadan, dapat melakukannya pada malam hari/setelah berbuka atau sebelum sahur tiba.

Kamis, 01 Juni 2017 05:23 WIB

Begini Pola Makan Sehat Saat Buka dan Sahur

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan dengan tubuh tetap sehat dan bugar tentunya menjadi harapan bagi semua umat muslim. Ibadah puasa diharapkan dapat berjalan lancar dengan kondisi tubuh yang fit.

Rabu, 31 Mei 2017 04:38 WIB

Ingin Tetap Berolahraga di Bulan Ramadan, Ketahui Aturannya

Sah-sah saja tetap berolahraga di bulan puasa, namun ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar olahraga tidak membuat Anda justru kelelahan dan jatuh sakit.

Selasa, 30 Mei 2017 05:46 WIB

9 Tips Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap Selama Berpuasa

Berdasarkan penelitian, ternyata ada 4 penyebab bau mulut. Penyebab bau mulut diantaranya adalah terdapat sisa makanan di dalam mulut yang diubah menjadi gas sulfur oleh bakteri.

Senin, 29 Mei 2017 11:36 WIB

Tips Aman Berpuasa Bagi Penderita Diabetes

Bagaimana jika penderita Diabetes Melitus (DM) ingin berpuasa? Pastikan dulu bahwa kadar gula darahnya stabil dalam tiga bulan terakhir

Sabtu, 27 Mei 2017 04:28 WIB

Kapan Anak Bisa Berpuasa? Ini Kata Dokter Anak

Dokter Anak RSCM, Rinawati Rohsiswatmo mengatakan, anak mulai usia lima hingga enam tahun sudah dapat menjalankan ibadah puasa. Meski begitu, Rina mengingatkan, proses belajar berpuasa bagi anak adalah persoalan mental ketimbang fisik.

Kamis, 25 Mei 2017 13:41 WIB

Nilai-Nilai Kebaikan yang Bisa Diajarkan pada Anak Selama Puasa

Berpuasa tak cuma sebatas menahan haus dan lapar saja. Kita bisa memberikan pemahaman yang lebih dalam dari ibadah puasa.

Selasa, 23 Mei 2017 20:01 WIB

Ini Cara Tepat Olah Kolang-kaling Agar Tak Hilang Gizi

Kolang-kaling akan menjadi menu populer di saat bulan Ramadan nanti. Namun Hati-hati ya, salah mengolah buah yang satu ini, karena bisa-bisa akan hilang gizinya.

Minggu, 21 Mei 2017 23:48 WIB

Makan Cake Di Pagi Hari Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Siapa yang tak suka makan kue? Cake yang manis memang sangat menggoda. Tahukah kamu bahwa ternyata mengonsumsi kue di pagi hari bisa membantumu menurunkan berat badan? Berikut fakta barunya untukmu.

Minggu, 21 Mei 2017 23:43 WIB

Tips Mengurangi Lemak Dalam Makanan, Penting

Lemak berlebih dapat menyumbat peredaran darah, dan dapat menyebabkan gagal jantung. Tidak hanya itu, mengonsumsi lemak berlebihan juga dapat menyebabkan kegemukan.

Sabtu, 20 Mei 2017 14:35 WIB

5 Jenis dan Negara Penghasil Kurma

Menjelang bulan Ramadhan, para pedagang mulai menjual kurma sebagai camilan manis untuk membatalkan puasa. Kurma memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, misalnya saja membantu menaikkan kadar gula darah dan makanan yang menyehatkan karena mengandung gula asli.

Jum'at, 19 Mei 2017 07:15 WIB

Pagi-Pagi Mulut Terasa Asam? Hati-Hati Gangguan Pencernaan

Karies gigi umumnya timbul karena kondisi kebersihan mulut yang kurang terjaga dengan baik. Karies gigi yang terjadi pada gigi belakang bisa menjadi pertanda adanya penyakit Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

Selasa, 16 Mei 2017 20:23 WIB

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Stres

Satu hal yang perlu kita lakukan saat sedang stres adalah berusaha mengendalikan nafsu makan sebaik mungkin.

Minggu, 14 Mei 2017 20:58 WIB

Cerahkan Ketiak Hitam Hanya Dengan Gula dan Tomat

Siapa yang akan pede mengenakan baju sleeveless atau tanpa lengan jika ketiaknya gelap? Bagi seorang wanita, penampilan adalah segalanya. Mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki, semuanya harus dirawat, termasuk ketiak.

Sabtu, 13 Mei 2017 20:24 WIB

Berapa Lama Pria Bisa Bergairah Lagi Usai Bercinta?

Tidak seperti perempuan, para lelaki memerlukan waktu jeda sebelum siap untuk berhubungan seks di ronde ke dua. Jeda ini adalah waktu yang diperlukan setelah ejakulasi dan siap untuk ereksi lagi.

Rabu, 10 Mei 2017 06:39 WIB

Susu Kedelai Sebabkan Alat Vital Anak Laki-laki Mengecil

Seringkali orangtua yang buah hatinya memiliki alergi susu sapi, mengganti kebutuhan susu dengan susu kedelai. Tapi, tahukah Anda, jika susu kedelai bisa berakibat tidak baik bagi pertumbuhan anak laki-laki.

Minggu, 07 Mei 2017 02:02 WIB

Kapan Waktu yang Tepat Untuk Bercinta Lagi Pasca Melahirkan?

Kebahagiaan yang tiada terkira pasti akan dirasakan setiap ibu yang baru saja melahirkan buah hatinya ke dunia. Ini berarti kodrat sebagai seorang wanita sudah lengkap dengan hadirnya si kecil dalam keluarga.

Minggu, 07 Mei 2017 02:00 WIB

Ingin Menstruasi Lancar? Minum Susu Kedelai

Setiap bulannya wanita yang belum menopause akan mengalami siklus menstruasi. Menstruasi merupakan tanda bahwa wanita masih subur dan sehat. Sayangnya beberapa wanita bermasalah dengan siklus menstruasi yang tak lancar.

Minggu, 30 April 2017 16:13 WIB

Cantik Itu Gak Perlu Mahal, Yuk Coba 4 Masker Homemade Ini

Kecantikan wajah itu relatif, tapi kulit sehat wajib hukumnya. Banyak orang yang tidak menghiraukan pentingnya merawat kesehatan kulit, terutama kulit wajah.

Sabtu, 29 April 2017 06:40 WIB

7 Makanan Ini Ampuh Bersihkan Kotoran yang Mengendap di Lidah

Selain gigi, kita juga wajib menjaga kebersihan lidah, karena ada banyak ancaman kesehatan yang siap menimpa akibat lidah yang jarang dibersihkan, dari mulai bau mulut, infeksi jamur, lidah mati rasa, lidah menghitam, sariawan, dan masih banyak masalah lainnya.

Sabtu, 22 April 2017 09:59 WIB

Mengapa Lari Tidak Membantu Menurunkan Berat Badan?

Kita sering disarankan berolahraga, terutama lari untuk mengikis lemak di perut kita. Namun beberapa orang yang mengikuti saran itu, setelah rutin lari selama beberapa bulan, ternyata tetap seberat dan segemuk sebelumnya. Apa yang salah?

Kamis, 20 April 2017 10:20 WIB

4 Benda Dalam Rumah Ini Wajib Anda Bersihkan Setiap Hari

Kebersihan di lingkungan dalam rumah wajib menjadi perhatian setiap orang tua dan penghuninya. Jika jarang dibersihkan, bisa dapat memicu banyaknya bakteri.

Sabtu, 15 April 2017 06:02 WIB

Amsterdam Larang Siswa Bawa Jus Buah ke Sekolah?

Untuk memerangi obesitas, sekolah-sekolah menerapkan aturan yang mewajibkan siswa membawa bekal makanan bergizi, tidak termasuk jus buah. Koordinator guru dari Sekolah Dasar De Achtsprong, Wilbert Sawat mengatakan, semua siswa harus membawa air putih atau susu ke sekolah.

Jum'at, 14 April 2017 15:51 WIB

Masih Muda Tapi Sudah Beruban, Itu Gejala Penyakit

Studi terbaru mengungkap bahwa rambut putih atau uban tidak saja pertanda usia yang sudah menua, namun juga bisa jadi tanda adanya gangguan kesehatan. Apalagi pada uban yang muncul di usia tergolong muda yakni dibawah 30-an atau 35 tahun.

Rabu, 12 April 2017 15:35 WIB

Konsumsi Buah Turunkan Risiko Diabetes Hingga 12 Persen

Selain kanker dan jantung, salah satu penyakit mematikan yang juga ditakuti oleh sebagian besar orang adalah diabetes. Diabetes atau keadaan gula darah dalam tubuh yang tidak stabil bisa memicu munculnya beragam penyakit lain yang lebih mematikan dan mengancam jiwa.

Selasa, 11 April 2017 11:52 WIB

5 Buah Murah Meriah Ini Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit

Setiap orang pasti mendambakan kulit yang sehat dan bersih. Dengan kulit yang sehat dan bersih, otomatis bakal menambah rasa percayadiri dalam berinteraksi.

Minggu, 09 April 2017 20:21 WIB

3 Cara Cara Memilih Telur Asin yang Masih Segar

Telur asin merupakan olahan lezat yang terbuat dari telur bebek. Rasanya yang lezat memang sangat nikmat disantap bersama nasi putih hanga dan lauk lainnya.

Minggu, 09 April 2017 06:30 WIB

Makanan Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa bagi Anda

Saat ini banyak obat-obatan yang beredar untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit. Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa obat-obatan tersebut bisa digantikan dengan makanan yang lebih alami.

Sabtu, 08 April 2017 14:46 WIB

Psikolog Ungkap 6 Cara Halau Depresi

Pentingnya membangun diri pada tiap individu secara positif. Selain itu, menerima kondisi tubuh dan sikap apa adanya, termasuk yang dinilai kekurangan. Ia juga meminta agar fokus pada hal yang bisa dilakukan.

Senin, 03 April 2017 19:10 WIB

Ini Alasannya Anak Autisme Kerap Tertawa Sendiri

Pernah menjumpai anak dengan dengan autisme tertawa tergelak-gelak sendiri? Beberapa orang menyangka anak itu sedang diajak main makhluk gaib. Padahal sebenarnya bukan itu yang terjadi.

Minggu, 02 April 2017 18:25 WIB

Orang Modern Makin Malas Bercinta

Kehidupan modern yang serba cepat dan memiliki banyak aktivitas ditengarai membuat banyak pasangan semakin malas bercinta. Dibanding beberapa dekade lalu, frekuensi bercinta orang modern semakin sedikit.

Minggu, 02 April 2017 06:07 WIB

Enam Minuman Ini Bantu Anda Turunkan Berat Badan

Meskipun Anda tidak sedang diet ketat, minuman ini benar-benar membantu. Berikut, enam minuman sehat yang membantu menurunkan berat badan seperti dilansir laman Times of India.

Sabtu, 01 April 2017 17:18 WIB

Hati-hati, Bayi Ini Kehabisan Nafas Dipaksa Makan

Para orang tua yang memiliki kesibukan tentu akan mempekerjakan pengasuh anak untuk menjaga dan merawat anaknya di rumah. Hal ini tak salah, mempekerjakan nanny atau pengasuh anak akan sangat bisa meringankan tugas sebagai ibu tapi juga perlu berhati-hati.

Senin, 27 Maret 2017 13:39 WIB

Cuek Saat Diajak Interaksi, Balita Anda Gejala Autisme?

Anak dengan autisme memang membutuhkan perhatian khusus. Terkadang orangtua perlu jeli memerhatikan gejala yang timbul untuk mengetahui apakah anak mengalami autisme atau tidak.

Senin, 27 Maret 2017 13:32 WIB

Sttt.... 4 Gaya Seks Ini Jamin Orgasme Maksimal

Pasangan suami istri pasti menginginkan orgasme saat berhubungan seks. Jangan salah pilih gaya seks karena hal itu juga berpengaruh. Ini ada empat gaya yang PAS buat sama-sama senang!

Senin, 27 Maret 2017 13:28 WIB

Sakit Gigi Mendadak? Segera Cari Lemon !

Sakit gigi datang tiba-tiba, pasti membuat tidak nyaman, terutama saat di kantor atau lagi kencan. Jadi tidak bisa konsentrasi dan fokus, akhirnya semua berakhir tidak nyaman. Segera cari lemon!

Rabu, 22 Maret 2017 15:17 WIB

Katanya, Rebusan Daun Mangga Ampuh Obati Diabetes

Penyakit Diabetes termasuk dalam jenis penyakit yang tak bisa disembuhkan dengan mudah. Bahkan, saat dinyatakan 'sembuh', para penderita diabetes tetap disarankan untuk mengontrol kadar gula darah. Coba cara ini!

Jum'at, 17 Maret 2017 06:28 WIB

5 Manfaat Pisang untuk Kecantikan Kulit

Pisang bisa menjadi sumber energi karena mengandung nutrisi yang amat tinggi. Seperti asam folat, kalsium, kalium, hingga nitrogen. Pisang juga dikenal ampuh dalam memerangi berbagai penyakit, lho. Berikut manfaat lainnya.

Jum'at, 10 Maret 2017 18:31 WIB

Meski Sehat, Asupan Ini Punya Pengaruh Buruk

Meski diklaim 'sehat', ada beberapa asupan tertentu yang sebaiknya justru tak dikonsumsi berlebihan. Jika dikonsumsi berlebihan, efeknya justru bisa jadi berbahaya bagi tubuh. Apa saja asupan itu?

Rabu, 08 Maret 2017 14:45 WIB

Kenari, Peningkat Kualitas 'Benih' di Mr P

Belum juga punya keturunan, tapi sudah lama menikah? Jangan periksa istri, melainkan para suami. Pasalnya, persoalan tersebut erat kaitannya dengan kualitas 'benih' yang mereka miliki.

Rabu, 08 Maret 2017 14:41 WIB

Flu? Perbanyak Makanan dan Minuman Hangat

Tidak ada hal yang menyenangkan dari batuk dan pilek. Hidung tersumbat, kepala pusing, dan badan meriang adalah turunan dari penyakit pilek yang menyiksa. Mau tahu obatnya?

Rabu, 08 Maret 2017 06:40 WIB

10 Makanan yang Baik untuk Jantung

Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu di dunia, selain kanker. Hampir setengah juta pria dan wanita meninggal akibat penyakit ini setiap tahunnya. Banyak vitamin dan mineral yang dianggap dapat melindungi jantung. Mau tahu apa saja?

Senin, 06 Maret 2017 17:52 WIB

Kosumsi Popcorn Bantu Lancarkan BAB

Meski tampak sepele, buang air besar alias BAB yang lancar juga sangat penting bagi kesehatan tubuh lho. Beberapa asupan tertentu juga diyakini bisa membantu kelancaran proses ini.

Sabtu, 04 Maret 2017 17:54 WIB

Ini Alasan Pria Lakukan Masturbasi

Setiap 7 detik sekali, pria berpikiran tentang bercinta, seks, dan hal-hal yang berbau tentang itu. Mungkin itu adalah salah satu alasan mengapa pria suka melakukan masturbasi. Tapi masih ada alasan lainnya loh!

Sabtu, 04 Maret 2017 16:29 WIB

Olahraga Ini 'Sia-sia' Untuk Turunkan Berat Badan

Punya tubuh ideal, kurus dan lansing menjadi idaman semua orang. Baik anak-anak muda, orang tua maupun mereka yang sudah berumur. Berolahraga adalah salah satu cara yang paling banyak dilakukan. Tapi ternyata tidak semua olahraga efektif?

Sabtu, 04 Maret 2017 15:50 WIB

Nyam! Sedapnya Patin Asam Pedas Riau

Bicara soal kuliner, Riau memiliki segudang masakan khas yang aduhai! Salah satunya adalah Asam Pedas Patin. Kondisi cuaca yang dingin di Riau saat ini terlihat pas dinikmati. Mau tahu cara masaknya, simak disini?

Jum'at, 03 Maret 2017 16:42 WIB

Kolam Renang Standar Mengandung 75 Liter Urin

Setiap akhir pekan, kerap kali warga mengunjung kolam renang umum maupun waterboom yang ada di daerahnya, termasuk di Kota Pekanbaru. Tapi tahu tidak anda jika di kolam renang standar tidak hanya ada air, namun juga ada 75 liter urine?

Senin, 27 Februari 2017 17:38 WIB

Ternyata, Menyusui 2 Tahun Kurangi Risiko Kanker Payudara

Kanker payudara mendominasi penderita kanker di Indonesia. Ternyata, dengan menyusui anak selama dua tahun justru mampu mengurangi resiko tersebut. Kok bisa?

Minggu, 26 Februari 2017 13:56 WIB

Tahukah Anda, Ternyata 6 Benda di Rumah Ini Paling Disesaki Kuman

Sebagai pekerja kantoran mungkin waktu Anda banyak habis di kantor dibandingkan di rumah. Akhirnya, seringkali Anda suka melupakan kenyamanan dan kebersihan rumah Anda. Padahal, rumah sebagai tempat persinggahan seharusnya menjadi tempat yang memberikan banyak kenyamanan juga keamanan termasuk soal kebersihan.