(CAKAPLAH)-Masker telah jadi bagian sehari-hari masyarakat yang tak bisa lepas saat di luar ruangan. Penggunaan masker sangat berpengaruh menekan risiko tertular virus corona atau covid-19. Namun di sisi lain, terlalu lama memakai masker ternyata bisa menyebabkan mata kering.
Menurut peneliti, mengenakan masker menghalangi aliran normal udara dari lubang hidung dan juga mengarahkan kembali sebagian udara yang Anda embuskan ke mata.
Ketika hal ini terjadi terus-menerus selama berjam-jam, maka bisa berkontribusi pada mengeringnya pelumas di mata yang mengakibatkan iritasi atau pembengkakan pada permukaan mata.
Hal yang perlu dilakukan adalah menerapkan langkah proaktif untuk menghilangkan atau meminimalkan efek pemakaian masker pada kesehatan mata.
Lalu apa saja cara mencegah mata kering akibat terlalu lama memakai masker? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip dari Express, Senin (18/1/2021).
1. Pakai masker dengan kawat hidung
Kenakan masker yang cukup pas, sebaiknya dengan kawat hidung yang lentur untuk mencegah atau meminimalkan aliran udara ke atas dari lubang hidung Anda menuju mata.
2. Pakai masker yang tidak mengganggu kedipan mata
Selanjutnya, pastikan masker tidak terlalu meregangkan kelopak mata bawah atau mengganggu proses kedipan normal.
3. Luangkan waktu lepas masker
Jika memungkinkan, berikan diri Anda istirahat rutin dari masker. Jika Anda mampu meluangkan waktu di area terpencil atau terbuka di antara pekerjaan, lepaskan masker Anda dan biarkan mata Anda pulih dari iritasi. Dengan logika yang sama, Anda bisa melepas masker saat sendirian di ruangan terbuka atau di tempat kerja.
4. Obat tetes mata
Jika Anda mengalami gejala seperti iritasi, gatal, atau sensasi terbakar pada mata, berkonsultasilah ke dokter mata agar segera mendapatkan penanganan, misalnya dengan obat tetes mata sesuai resep.
Editor | : | Azzumar |
Sumber | : | Okezone.com |
Kategori | : | Kesehatan dan Keluarga |
01
02
03
04
05
Indeks Berita