Sabtu, 16 Oktober 2021

Breaking News

  • Dinsos Riau Tak Punya Data Anak Yatim Piatu Terdampak Covid-19   ●   
  • Pansus Bisa Jadi Dasar Ketegasan Pemerintah Atasi Konflik Perusahaan Vs Masyarakat Riau   ●   
  • Pekanbaru Juara Kejurda U14, Bukti Pembinaan Sepakbola Berjenjang Kelompok Usia Berjalan Baik   ●   
  • Harga Sawit di Riau Naik Lagi, Tembus Rp2.800 Perkilogram   ●   
  • Kabar Gembira! Saudi Arabia segera Beri Izin Umrah, Jamaah Diminta Manfaatkan Fasilitas Vaksin   ●   
  • DPRD Riau Dukung Sekolah Tatap Muka Dimulai Lagi   ●   
  • Pasokan Listrik untuk Blok Rokan Dipastikan Aman   ●   
  • Polda Riau Sudah Periksa Syamsuar Terkait Karikatur Gubernur Drakula   ●   
  • Kejagung Tetapkan Pelanggar PPKM Darurat Diancam 1 Tahun Penjara   ●   
  • Cegah Penyebaran Varian Delta, Masuk Riau Lewat Jalur Darat dan Laut Wajib Swab Antigen
Yamaha 13-15 Oktober 2021

Pentingnya Menjaga Pola Hidup Untuk Kesehatan Kulit, Begini Penjelasan dr Vee Clinic
Kamis, 17 Juni 2021 19:30 WIB
Pentingnya Menjaga Pola Hidup Untuk Kesehatan Kulit, Begini Penjelasan dr Vee Clinic

PEKANBARU (CAKAPLAH) - Pola hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Kurangnya istirahat, pola makan yang tidak terjaga, maupun efek radiasi dari penggunaan smartphone dapat mengakibatkan berbagai masalah dan berdampak buruk bagi kesehatan kulit.

Demikian disampaikan dokter kecantikan Klinik dr Vee Pekanbaru, dr Arya Guna Wirattama, Kamis (17/6/2021) di Pekanbaru.

Dia menjelaskan, hal sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan menjaga pola hidup yang sehat, meliputi pola makan, pola istirahat, serta mengurangi kebiasaan penggunaan smartphone yang berlebihan untuk mencegah efek radiasi.

"Makanya, kita diajarkan tentang makanan 4 sehat 5 sempurna. Nah, itu juga harus dijaga. Selain kita menjaga menjaga (kesehatan) organ tubuh kita, itu juga menjaga (kesehatan) kulit kita sendiri," terang dr Arya.

Dia juga menyarankan agar menjaga porsi makan dan tidak makan secara berlebihan. Kecuali air putih, buah, dan sayur-sayuran.

"Contoh, kita kembali pada agama. Kita dianjurkan untuk tidak makan secara berlebihan. Jika berlebihan, efeknya akan membuat kulit tidak sehat. Yang boleh dikonsumsi lebih adalah sayur, buah, dan air putih," terangnya.

Dia menuturkan, dengan banyak mengonsumsi air putih, akan membantu melancarkan peredaran darah dan menjaga kelembaban kulit. Sementara buah dan sayur, berkontribusi memberi asupan serat dan vitamin yang dibutuhkan kulit.

"Tubuh kita butuh cairan. Air putih dapat membersihkan kadar darah dalam tubuh kita. Kalau kurang minum air putih, akan terjadi pengentalan. Dan itu tidak bagus untuk kulit dan paru-paru," ujarnya.

"Dengan mengonsumsi air putih juga dapat menjaga kondisi kulit, konstruksi kulit, dan kestabilan kulit kita sendiri. Jadi kalau kita banyak minum air. Otomatis kulit jadi lebih lembut dan membantu mendetoks (mengeluarkan racun) pada tubuh kita," tambahnya.

Lebih lanjut dr Arya mengatakan, kulit yang sehat, juga tidak terlepas dari istirahat yang cukup. Dia mengungkapkan, bila tubuh kurang istirahat maka turut mempengaruhi regenerasi sel-sel kulit.

"Anak-anak sekarang banyak yang tidur telat. Main Handphone atau main game sampai larut malam. Nah, itu Handphone itu kan dapat menimbulkan radiasi yang memapar wajah. Dan itu dapat membuat kematian sel lebih cepat," tuturnya.

Maka dari itu, dr Arya juga menyarankan untuk mengurangi aktivitas penggunaan smartphone yang berlebihan. Selain itu, dia juga menyarankan agar mengganti masker setiap tiga jam.

"Masker, kalau terlalu lama Makai. Kulit (area hidung dan mulut) dapat menjadi lebih lembab. Dan itu bisa membuat kulit jadi tidak sehat. Yang kedua bakteri. Bakteri yang dikeluarkan mulut kita sendiri. Maka kita dianjurkan memakai masker itu paling lama tiga jam, setelah itu kita ganti dengan yang baru," terangnya.

Terakhir, dia menyarankan agar masyarakat tidak tergiur dengan penggunaan produk-produk kecantikan yang tidak bersertifikasi atau ilegal hanya karena ingin mendapat hasil secara instan.

"Jangan mencari yang instan, karena tidak bagus buat kulit. Sebab, hanya akan membuat kulit menjadi sensitif dan juga tidak sehat," demikian dr Arya.

Penulis : Azumar
Editor : Ali
Kategori : Kesehatan dan Keluarga
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Artikel Lainnya
0 Komentar
cakaplah-mpr.jpeg
Rabu, 13 Oktober 2021
Semua Orang Sama Dimuka Hukum, Junimart : Penegak Hukum Mosok Dibiarkan Melanggar Hukum
Rabu, 06 Oktober 2021
Banyak Permasalahan di DKI Jakarta, Alasan Baleg DPR Dukung Pemindahan Ibukota Baru
Senin, 04 Oktober 2021
Ketua MPR: PPHN Keniscayaan Diamanatkan Oleh Konstitusi
Selasa, 28 September 2021
Letjen TNI Mar (Purn) Nono Sampono Sebut Indonesia Negara Maritim yang Kekuatan Lautnya Lemah

MPR RI lainnya ...
Berita Pilihan
Senin, 12 April 2021
Terapkan Digitalisasi, Operasi PT CPI Makin Kompetitif
AMSI
Topik
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Minggu, 06 Januari 2019
Taman Marga Satwa Kasang Kulim, Kawasan Wisata Alam dan Hiburan
Minggu, 06 Januari 2019
Alam Mayang, Liburan Tak Mesti Keluar Kota

CAKAPLAH TV lainnya ...
Sabtu, 16 Oktober 2021
Antisipasi Karhutla di Pelalawan, Polsek Teluk Meranti Gelar Patroli Gabungan
Sabtu, 16 Oktober 2021
Polsek Kuala Kampar Gelar KRYD Menyasar Perbankan di Wilayah Binaan
Sabtu, 16 Oktober 2021
Antisipasi Kriminalitas, Polsek Ukui Gelar Patroli C3
Sabtu, 16 Oktober 2021
Lindungi Hak Masyarakat Adat Rohul, AMA Riau Dorong Literasi kepada Ninik Mamak

Serantau lainnya ...
Kamis, 14 Oktober 2021
Kini Semakin Mudah Miliki Rumah di D'Village Regency 3, Ada Promo Bunga Hanya 2,3% Fixed 3 Tahun
Senin, 04 Oktober 2021
Memukau, Model AMS Sukses Peragakan Rancangan Busana Siswa SMKN 3 Pekanbaru
Senin, 04 Oktober 2021
Dea Gita Ningsih, Penulis Asal Pekanbaru yang Merangkum Senja dalam Sebuah Buku
Senin, 20 September 2021
Kabar Gembira, Mulai Hari Ini Sudah Bisa Sarapan di Warung Koffie Batavia Lagi

Gaya Hidup lainnya ...
Rabu, 04 Agustus 2021
Sebelum Dilantik, ASN di Meranti Harus Mengikuti Psiotes
Kamis, 15 Juli 2021
BEM Se-Riau: Bank Riau Kepri Merupakan BUMD Paling Produktif Se-Riau
Kamis, 31 Desember 2020
Tutup Tahun 2020 BOB PT BSP Pertamina Hulu Tajak Sumur Migas
Jumat, 28 Agustus 2020
PGN Komitmen Bangun Infrastruktur Baru Untuk Mendorong Bauran Energi Nasional

Advertorial lainnya ...
Senin, 04 Oktober 2021
Trump Minta Hakim Paksa Twitter Kembalikan Akunnya
Selasa, 07 September 2021
Apple Tunda Peluncuran Fitur Perlindungan Anak Gara-gara Ini...
Kamis, 26 Agustus 2021
Mau Investasi Kripto? Ini Kelebihan dan Kekurangan Bitcoin dan Ethereum yang Perlu Diketahui
Selasa, 17 Agustus 2021
PT CDI Siap Koneksikan Jaringan Internet Seluruh Kecamatan di Pelalawan

Tekno dan Sains lainnya ...
Senin, 04 Oktober 2021
Gaya Hidup Tak Sehat Biang Banyak Anak Muda Derita Penyakit Jantung
Minggu, 26 September 2021
Vaksinasi Ibu Hamil dan Menyusui, Demi Menjaga Buah Hati dan Kesehatan Keluarga
Kamis, 26 Agustus 2021
Agar Paru-Paru Kuat saat Terserang Covid-19, Rajin Konsumsi 4 Bahan Makanan Ini
Jumat, 16 Juli 2021
Ayah Bunda, Ini 7 Inspirasi Nama Bayi Perempuan Bermakna Lembut

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Jumat, 15 Oktober 2021
Tim Pengabdian Masyarakat Program Pascasarjana UNRI Adakan Pembinaan Manajemen Life Skill Gula Merah Nira Sawit
Senin, 11 Oktober 2021
Dosen Kedokteran Unri Ingatkan Warga Soal Penyakit Tanpa Gejala Tapi Berbahaya
Jumat, 08 Oktober 2021
Rutin Adakan Fun Bike, Rektor Harap UIN Suska Riau Menjadi Zona Green
Rabu, 06 Oktober 2021
Kepala BPKAD Riau Jadi Pemuncak Yudisium Pascasarjana Unilak dengan IPK 4

Kampus lainnya ...
Minggu, 09 Mei 2021
Ramadan Penuh Berkah, BRI Bagikan Bingkisan ke Panti Asuhan, Panti Werdha, Jurnalis dan Masyarakat
Jumat, 15 Mei 2020
BRI Salurkan Bantuan Rp 22,16 Miliar Hasil Donasi 62 Ribu Karyawan untuk Covid-19
Kamis, 23 April 2020
PT SRL dan Mitra Bagikan 17.500 Paket Sembako di Tiga Provinsi
Senin, 23 Maret 2020
PT Musim Mas Salurkan Bantuan Ternak Sapi untuk Kelompok Tani di Pelalawan

CSR lainnya ...

April HUT 3 Kabupaten 12 Oktober 2021
Terpopuler
HUT TNI AL 10 September 2021 - DPRD Riau
Foto
HUT SIAK - 12 Oktober 2021 - Kabag
DPRD 1
Senin, 04 Oktober 2021
Pernah Dimiliki Aktor Terkenal, Ini Penampakan Jam Tangan Termahal di Dunia yang Dihargai Rp243 Miliar
Jumat, 17 September 2021
Rizky Billar Jawab Isu Lesti Kejora Hamil Duluan, Muncul Isu Nikah Siri
Kamis, 26 Agustus 2021
Istri Buka Suara Soal Kabar Epy Kusnandar Pindah Agama
Jumat, 16 Juli 2021
Jedar Ungkap Pernah Dekat dengan Pria Ternyata Gay, Terbongkar Gara-gara...

Selebriti lainnya ...
DPRD 2
Rabu, 09 Oktober 2019
Jadi Pimpinan DPRD Siak Dari Partai PAN, Ini Sosok Fairuz
Rabu, 09 Oktober 2019
Indra Gunawan Akan Berjuang Untuk Masyarakat dan Loyal Terhadap Partai
Rabu, 09 Oktober 2019
Ternando Jadi Anggota DPRD Siak Termuda dan Suryono Terpilih Dengan Suara Terkecil
Rabu, 09 Oktober 2019
Reaksi Pimpinan DPRD Siak Terkait PTPN V Buang Limbah Sembarangan

Parlementaria Siak lainnya ...
DPRD 3
Senin, 04 Oktober 2021
Kepengurusan Amphuri Riau-Kepri Resmi Dilantik, Berkhidmat untuk Umat
Kamis, 26 Agustus 2021
Ampuh Sembuhkan Penyakit, Ini Obat yang Dianjurkan Rasulullah
Selasa, 24 Agustus 2021
Rumah Yatim Salurkan Ratusan Paket Alquran dan Kitab ke Berbagai Ponpes di Pekanbaru dan Kampar Riau
Selasa, 27 Juli 2021
Sabah Ahmedi, Imam Termuda Inggris Lawan Stereotip Lewat Medsos

Religi lainnya ...
Permata
Indeks Berita
Pelantikan Bupati Siak - Pemkab SiakHUT Pekanbaru ke-237Pelantikan Bupati Pelalawan Sukri - Nasarudin dari DPRDPesonna Hotel Januari 2021Diskes Rohul 2021
www www