Jumat, 29 Maret 2024

Breaking News

  • Catatan Banjir Terparah, Bupati Zukri: Ini Harus jadi Perhatian Pemerintah Pusat   ●   
  • Jalan Sudirman Ujung Tergenang Banjir, PUPR Riau Turunkan Ekskavator Amfibi Bersihkan Parit   ●   
  • Akibat Galian IPAL, Jalan Ahmad Dahlan dan Balam Ujung Pekanbaru Ambruk   ●   
  • Berhasrat Ikut Pilgub Riau, Syamsurizal Incar Septina jadi Wakil
Agung Nugroho - Ramadan 2024M

Lakukan 7 Hal Ini Agar Cepat Sembuh dari Omicron
Jum'at, 04 Februari 2022 14:44 WIB
Lakukan 7 Hal Ini Agar Cepat Sembuh dari Omicron
Masker.

(CAKAPLAH) - Berbagai penelitian dan laporan di lapangan telah mengonfirmasi bahwa varian corona omicron memicu gejala ringan, tapi jauh lebih menular dibandingkan delta. Itulah mengapa, ketika Anda sudah mengikuti protokol kesehatan pun, masih mungkin terinfeksi varian yang pertama kali ditemukan di Afrika Selatan tersebut.

Sebagai upaya antisipasi, kini para ahli telah menjelaskan bagaimana langkah yang perlu diambil agar fisik dan mental segera pulih ketika dikonfirmasi positif Covid-19, berikut petunjuknya, dilansir dari npr.org, Jumat (4/2/2022).

1. Pastikan sudah lakukan tes Covid-19

Dilansir dari laman NPR, direktur media program kesehatan masyarakat Dr Cassandra Piere menyarankan kepada siapa pun yang menunjukkan gejala demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, atau masalah pencernaan untuk melakukan tes Covid-19. Apalagi omicron gejalanya ringan seperti flu sehingga penting untuk rutin melakukan tes jika mengalami gejala.

“Antigen kit di rumah sangat praktis untuk tes mandiri. Itu bisa jadi pegangan apakah Anda positif atau tidak. Dan jika positif Anda bisa segera menjaga interaksi dengan orang lain,” kata dia.

2. Kabari orang yang pernah kontak dan batalkan rencana

Pierre menekankan bahwa mengabari orang lain yang pernah kontak sangat penting, karena bisa saja mereka punya penyakit bawaan yang akan membuat gejalanya lebih parah ketika tertular virus. Anda juga dianjurkan tidak pergi kemanapun kecuali untuk mencari perawatan medis yang dibutuhkan atau untuk menghirup udara segar.

3. Jika punya riwayat medis, pertimbangkan mencari bantuan medis

Kebanyakan pasien yang tertular omicron dan gejalanya ringan seperti pilek atau flu, mungkin cukup diobati dari rumah saja. Fokus pada istirahat, makanan bergizi, minum obat. Namun, jika Anda berisiko tinggi karena memiliki penyakit bawaan, ada baiknya untuk menjangkau perawatan medis atau pergi ke rumah sakit.

"Ketika seseorang merasa tidak bisa mendapatkan cukup udara, mengalami gangguan pencernaan yang parah, dehidrasi ekstrem, atau mengalami kebingungan dan perubahan dalam status mental dianjurkan segera ke RS. Karena itu merupakan indikator bahwa otak Anda tidak mendapatkan cukup oksigen atau aliran darah,” kata Dr Matt Leonard, dokter di Suburban Hospital, Johns Hopkins School of Medicine.

4. Buat rencana yang sesuai untuk keadaan Anda

Membuat rencana Covid adalah sesuatu yang idealnya dilakukan sebelum siapapun di rumah Anda terkena virus. Tetapi tidak masalah juga dilakukan ketika sudah terkonfirmasi positif.

Pertama, kenali kemungkinan Anda atau seseorang di rumah Anda akan mengalami komplikasi parah akibat Covid. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, daftar itu mencakup siapa saja yang berusia lebih dari 65 tahun, dengan gangguan kekebalan atau dengan kondisi medis tertentu yang mendasarinya. Kemudian, dengan berkonsultasi dengan penyedia perawatan, pertimbangkan pilihan perawatan apa yang mungkin diperlukan.

Kedua, rencanakan gangguan pengasuhan anak. Jika seseorang di rumah Anda terkena Covid, siapa yang akan merawat anak-anak? Jika anak berada di usia sekolah, ketahui berapa hari mereka harus bolos sekolah jika mereka sakit atau bahkan hanya dinyatakan positif. Juga penting untuk membuat rencana siapa yang nanti akan membersihkan rumah, memasak, mencuci piring dan pekerjaan rumah lainnya.

5. Jika anak terinfeksi, jangan terlalu dikucilkan

Ketika berbicara tentang anak dengan Covid, perlu diingat bahwa dia tetaplah anak-anak yang butuh hiburan, permainan dan interaksi. Anak terutama balita pastinya tidak bisa melakukan hal-hal dasar seperti makan, minum, buang air kecil, dan lain sebagainya secara mandiri dan masih perlu bimbingan dari orang tuanya.

Dokter pediatri di Duke University School of Medicine, Dr Michael Smith, juga menekankan orang tua untuk tidak terlalu mengucilkan balita yang terinfeksi Covid-19.

"Anda jangan katakan ‘kamu sakit jadi kami akan menjauhimu’ kepada anak. Pesan itu sangat terkesan negatif dan bisa menjadi sebuah pengalaman buruk bagi anak,” kata Smith.

6. Jangan sungkan cari bantuan

Pierre mengatakan bahwa ketika terinfeksi Covid-19 jangan sungkan untuk mencari bantuan. Misalnya pesan makan atau kebutuhan lainnya secara online, sehingga Anda tidak perlu ribet menyiapkannya dan bisa fokus istirahat. Anda juga bisa membuat janji dengan rumah sakit atau perawatan kesehatan untuk mengontrol keadaan Anda hingga akhirnya dinyatakan sembuh.

7. Pastikan Anda sembuh sebelum beraktivitas kembali

Seperti apa cara kembali ke kehidupan biasa yang aman? Menurut pedoman CDC, penyintas Covid-19 boleh keluar dari isolasi setelah lima hari jika gejala membaik atau tidak menunjukkan gejala apapun. Namun tetap saja, Anda masih harus memakai masker selama lima hari kemudian.

“Jika Anda sakit parah dengan atau kekebalannya terganggu maka tunggu setidaknya 10 hari dan diskusikan situasi Anda dengan dokter Anda,” saran CDC.

Editor : Yusni
Sumber : republika.co.id
Kategori : Kesehatan dan Keluarga
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH.com, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Artikel Terkait
0 Komentar
cakaplah-mpr.jpeg
Jumat, 29 September 2023
Komisi II Usul Kementerian ATR/BPN dan KLHK Kolaborasi Selesaikan Redistribusi Tanah
Jumat, 29 September 2023
Setjen DPR Berikan Perhatian Terhadap Pensiunan Melalui P3S
Kamis, 28 September 2023
TikTok Shop Cs Dilarang, Ketua DPR Berharap Aturan Baru Ciptakan Keseimbangan Pasar Digital dan Konvensional
Kamis, 21 September 2023
Ancaman DBD Meningkat, Puan Dorong Sosialisasi Masif Tekan Risiko Kematian

MPR RI lainnya ...
Berita Pilihan
Selasa, 26 April 2022
DPRD Dukung Pemprov Riau Tindak Tegas PKS Nakal, Kalau Melanggar Cabut Izin !
Selasa, 26 April 2022
Polemik Rotasi AKD DPRD Riau, Sugeng Pranoto: Hari Kamis Paripurna
Selasa, 26 April 2022
Sikapi Turunnya Harga Sawit di Riau, Ini Upaya Gubri
Selasa, 26 April 2022
CPNS dan PPPK Baru di Rohul Dipastikan Tak Terima THR, Ini Sebabnya...
Selasa, 26 April 2022
Sambut Mudik Lebaran, HK Operasikan 2 Ruas JTTS, Termasuk Tol Pekanbaru-Bangkinang
Senin, 28 Maret 2022
Ibu Muda Ini Ditangkap Polisi Usai Simpan Narkotika di Kandang Anjing
Minggu, 27 Maret 2022
Polda Riau Tingkatkan Kasus Jembatan Selat Rengit Meranti ke Penyidikan
Selasa, 26 April 2022
PPKM Level 2 Kota Pekanbaru Berlanjut hingga 9 Mei
Selasa, 26 April 2022
Parisman: 10 Tahun Visioner yang Menenggelamkan Pekanbaru
AMSI
Topik
Selasa, 07 November 2023
Riau Terima Penghargaan Bhumandala Award 2023
Senin, 12 Desember 2022
Kapolda Riau Resmikan Kantor Pelayanan Terpadu Polres Rohil di Bagansiapiapi
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'

CAKAPLAH TV lainnya ...
Kamis, 28 Maret 2024
Jelang Pilkada, Subdit Politik Dir Intelkam Polda Riau Silaturahmi dengan Pengurus Partai Gelora Rohul
Kamis, 28 Maret 2024
HIPMI Pekanbaru Gelar Buka Puasa Bersama dan Santuni Anak Yatim
Kamis, 28 Maret 2024
Pemprov bersama Masjid Annur Riau Serahkan Santunan ke 150 Anak Yatim
Kamis, 28 Maret 2024
Ketua Komisi Kejaksaan Apresiasi Kerja Kejagung Usut Mega Korupsi Tambang Timah

Serantau lainnya ...
Kamis, 28 Maret 2024
RAFI 2024, Telkomsel Berbagi Harapan dan Perkuat Semangat Kebersamaan
Rabu, 27 Maret 2024
Kick Off Riau Sharia Week 2024, BI Gelar Capacity Building Nazhir Wakaf Produktif
Kamis, 21 Maret 2024
Eka Hospital Pekanbaru Beri Kiat Olahraga Saat Puasa
Senin, 18 Maret 2024
Jalan-jalan dengan Nyaman Bersama Sinar Jaya: Layanan dan Pemesanan Online

Gaya Hidup lainnya ...
Kamis, 02 Maret 2023
Wadah Menyalurkan Bakat, Ketua DPRD Riau Yulisman Hadiri Festival Musik Akustik di SMA Negeri 1 Pasir Penyu Inhu
Rabu, 01 Maret 2023
Rapat Paripurna, DPRD Provinsi Riau Umumkan Reses Masa Persidangan I Tahun 2023
Selasa, 28 Februari 2023
Kunjungi Kemendikbud, Komisi V DPRD Riau Bahas Persoalan PPDB
Kamis, 23 Februari 2023
Disdik Gelar Pelatihan Penguatan Profil Pelajar Pancasila Bagi Guru SD Se-Kota Pekanbaru

Advertorial lainnya ...
Kamis, 29 Februari 2024
Telkomsel dan ZTE Wujudkan Pengalaman Gigabit yang Andal dan Efisien
Selasa, 20 Februari 2024
Samsung Hadirkan Galaxy S24 Series dengan Kecerdasan Software Canggih
Jumat, 09 Februari 2024
Apple Kembangkan 2 Prototipe iPhone Lipat Bergaya Flip
Kamis, 01 Februari 2024
Samsung Buka-bukaan Soal Keunggulan Exynos 2400 di Galaxy S24 dan S24+

Tekno dan Sains lainnya ...
Kamis, 22 Februari 2024
Pemula di Dunia Yoga? Inilah Panduan Cara Memilih Matras Yoga yang Tepat
Sabtu, 27 Januari 2024
Cegah Resistensi, Gunakan Obat Antibiotik dengan Bijak
Senin, 15 Januari 2024
14 Persiapan Penting Awal Kehamilan untuk Calon Ibunda dan Buah Hati
Minggu, 17 Desember 2023
Liburan Sekolah Makin Meriah, Ratusan Peserta Ikuti Khitanan Massal

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Selasa, 26 Maret 2024
BPH UMRI Gelar Lomba Ibadah Praktis Sesuai Tuntunan HPT
Senin, 25 Maret 2024
Berhadiah Umrah dan Beasiswa, Umri Gelar Lomba Tahfidz Alquran
Kamis, 21 Maret 2024
UPT Promosi dan Penerimaan Mahasiswa Baru UMRI Taja Ifthor Jama’i
Jumat, 08 Maret 2024
Semarakkan Ramadan 1445 H, Umri Undang UAS hingga Santuni Seribu Dhuafa

Kampus lainnya ...
Rabu, 03 Mei 2023
Kompilasi Semarak Silaturahmi Satu HATI, CDN Bangkinang Santuni Anak Yatim
Rabu, 05 April 2023
Safari Ramadan, PT Musim Mas Salurkan Paket Sembako untuk Anak Yatim dan Fakir Miskin
Selasa, 04 April 2023
Telkomsel Siaga Rafi Sumbagteng Salurkan CSR untuk Panti Jompo bersama Dompet Dhuafa Riau
Jumat, 03 Maret 2023
Tingkatkan Kesehatan dan Budaya Lokal, Bank Mandiri Serahkan Bantuan ke Posyandu dan Grup Rebana

CSR lainnya ...
Jumat, 09 Februari 2024
Lika-liku 7 Perjalanan Asmara Ayu Ting Ting hingga Tunangan dengan Anggota TNI
Minggu, 28 Januari 2024
Huh Yunjin Bak Sehati Dengan Han So Hee Kala Cuma Pakai Dalaman Di Trailer LE SSERAFIM
Sabtu, 27 Januari 2024
Gigi Hadid dan Bradley Cooper Tak Sungkan Perlihatkan Kemesraan
Rabu, 24 Januari 2024
Park Ji-hyun Ungkap Persiapan Membinangi Drama Terbarunya

Selebriti lainnya ...

Iklan CAKAPLAH
Terpopuler
Foto
Rabu, 09 Oktober 2019
Jadi Pimpinan DPRD Siak Dari Partai PAN, Ini Sosok Fairuz
Rabu, 09 Oktober 2019
Indra Gunawan Akan Berjuang Untuk Masyarakat dan Loyal Terhadap Partai
Rabu, 09 Oktober 2019
Ternando Jadi Anggota DPRD Siak Termuda dan Suryono Terpilih Dengan Suara Terkecil
Rabu, 09 Oktober 2019
Reaksi Pimpinan DPRD Siak Terkait PTPN V Buang Limbah Sembarangan

Parlementaria Siak lainnya ...
Senin, 14 Agustus 2023
Pengurus Masjid Nurul Ikhlas Kubang Minta Tunjuk Ajar ke Wagubri
Sabtu, 12 Agustus 2023
Gebyar Kandis Bersholawat Bakal Dihadiri Ribuan Jemaah NU
Senin, 31 Juli 2023
Mualaf Riau Butuh Pembinaan, Begini Caranya...
Sabtu, 29 Juli 2023
Mantan Wawako Pekanbaru, Ayat Cahyadi Turut Saksikan Pengukuhan Pengurus Masjid Al-Hamidah Rejosari

Religi lainnya ...
Rabu, 13 Maret 2024
Kepala BKPSDM Pekanbaru Harapkan Kinerja ASN Maksimal Selama Bulan Ramadan
Jumat, 08 Maret 2024
Pemko Pekanbaru Sudah Tetapkan Jam Kerja ASN Selama Ramadan 1445 H
Rabu, 28 Februari 2024
Pemko Pekanbaru Masih Tunggu Juknis Pusat Terkait Seleksi CPNS dan PPPK
Selasa, 27 Februari 2024
Kepala BKPSDM Dampingi Pj Walikota Terima Penghargaan Anugerah Kualitas Pengisian Jabatan Pimpinan Tinggi Tahun 2023

Galeri Foto lainnya ...
Indeks Berita
www www