Bumil, Begini Cara Mencegah Muntah Berlebihan saat Hamil
Rabu, 18 Januari 2017 17:14 WIB
Ilustrasi Ibu Hamil. (int)
SEMASA kehamilan, calon ibu dapat saja mengalami muntah berlebihan. Itu pengaruh dari morning sickness dan kondisi tubuh tidak fit. Dilansir Top10homeremedies, Rabu (18/1/2017), berikut adalah lima cara mencegah muntah berlebihan di saat masa kehamilan. Semua ibu hamil harus tahu dan lakukan di rumah ya!
Minum banyak air putih
Air putih tak hanya melepas dahaga, tetapi juga dapat mencegah rasa mual saat hamil. Studi menunjukkan, wanita yang minum segelas air setiap jam sekali memiliki kesempatan lebih rendah mengalami morning sickness. Kondisi ini yang membuat wanita mengalami muntah berlebihan yang sangat mengganddu aktivitas.
Minum wedang jahe
Wedang jahe yang diminum hangat ternyata efektif mengatasi muntah, bahkan semasa kehamilan. Karena wedang jahe efektif menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membantu mencegah asam lambung yang menyebabkan tubuh tidak nyaman.
Lemon
Lemon juga dapat mengatasi juga bisa membantu mengatasi muntah selama kehamilan. Baunya segar sehingga dapat menenangkan hidung. Selain itu, vitamin C dari lemon juga memperkuat sistem kekebalan tubuh agar tidak kena penyakit infeksi.
Jalan kaki rutin
Berjalan kaki rutin tak hanya membuka jalan lahir ketika hamil trimester ketiga, tetapi jalan kaki juga mencegah Anda mengalami morning sickness dengan muntah yang berlebihan. Ada baiknya Anda berjalan kaki di luar ruangan yang segar, terutama di pagi hari.
Hindari junk food
Makanan berbasis junk food juga tidak boleh dimakan semasa hamil. Selain membuat perut kenyang dan mual, Anda juga bakal mengalami muntah berlebihan.*
Minum banyak air putih
Air putih tak hanya melepas dahaga, tetapi juga dapat mencegah rasa mual saat hamil. Studi menunjukkan, wanita yang minum segelas air setiap jam sekali memiliki kesempatan lebih rendah mengalami morning sickness. Kondisi ini yang membuat wanita mengalami muntah berlebihan yang sangat mengganddu aktivitas.
Minum wedang jahe
Wedang jahe yang diminum hangat ternyata efektif mengatasi muntah, bahkan semasa kehamilan. Karena wedang jahe efektif menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membantu mencegah asam lambung yang menyebabkan tubuh tidak nyaman.
Lemon
Lemon juga dapat mengatasi juga bisa membantu mengatasi muntah selama kehamilan. Baunya segar sehingga dapat menenangkan hidung. Selain itu, vitamin C dari lemon juga memperkuat sistem kekebalan tubuh agar tidak kena penyakit infeksi.
Jalan kaki rutin
Berjalan kaki rutin tak hanya membuka jalan lahir ketika hamil trimester ketiga, tetapi jalan kaki juga mencegah Anda mengalami morning sickness dengan muntah yang berlebihan. Ada baiknya Anda berjalan kaki di luar ruangan yang segar, terutama di pagi hari.
Hindari junk food
Makanan berbasis junk food juga tidak boleh dimakan semasa hamil. Selain membuat perut kenyang dan mual, Anda juga bakal mengalami muntah berlebihan.*
Editor | : | Bhimo |
Sumber | : | Okezone.com |
Kategori | : | Kesehatan dan Keluarga |
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH.com, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Artikel Terkait
Senin, 04 Maret 2024 18:40 WIB
Kepala BPKAD Kota Pekanbaru Ikuti Rakor HBKN Puasa dan Idul Fitri
Selasa, 05 Maret 2024 18:44 WIB
Jaga Dokumen Penting Keluarga, Dispusip Kota Pekanbaru Ajak Masyarakat Gunakan LAPAK
Selasa, 10 Oktober 2023 20:29 WIB
Terima Bantuan Armada Pengangkut Sampah, Bupati Meranti Ucapkan Terima Kasih ke RAPP
Minggu, 17 Maret 2024 19:50 WIB
Anggota DPRD Kampar Said Abdullah Ajak Warga Makmurkan Masjid
Jum'at, 02 Februari 2024 16:41 WIB
DPRD Kampar Sampaikan Laporan Reses
Rabu, 28 Februari 2024 16:47 WIB
Hadiri Musrenbang, Wakil Ketua DPRD Kampar Repol Minta Fokus ke Visi Pembangunan Kampar
Selasa, 05 Maret 2024 17:38 WIB
Dinas PUPR Pekanbaru Pastikan Tambal Sulam Sejumlah Ruas Jalan Rusak Terus Berjalan
Selasa, 05 Maret 2024 18:43 WIB
Kepala BPKAD Kota Pekanbaru Hadiri Rapat Pembahasan Lanjutan Target dan Potensi Pendapatan Daerah Tahun 2025
Rabu, 06 Maret 2024 19:04 WIB
Kampar Terima Sertifikat Bebas Frambusia dari Menteri Kesehatan RI
Jum'at, 08 Maret 2024 17:02 WIB
Pj Bupati Kampar Resmikan TK 01 Negeri Desa Salo
Jumat, 29 September 2023
Komisi II Usul Kementerian ATR/BPN dan KLHK Kolaborasi Selesaikan Redistribusi Tanah
Jumat, 29 September 2023
Setjen DPR Berikan Perhatian Terhadap Pensiunan Melalui P3S
Kamis, 28 September 2023
TikTok Shop Cs Dilarang, Ketua DPR Berharap Aturan Baru Ciptakan Keseimbangan Pasar Digital dan Konvensional
Kamis, 21 September 2023
Ancaman DBD Meningkat, Puan Dorong Sosialisasi Masif Tekan Risiko Kematian
Berita Pilihan
Selasa, 26 April 2022
DPRD Dukung Pemprov Riau Tindak Tegas PKS Nakal, Kalau Melanggar Cabut Izin !
Selasa, 26 April 2022
Polemik Rotasi AKD DPRD Riau, Sugeng Pranoto: Hari Kamis Paripurna
Selasa, 26 April 2022
Sikapi Turunnya Harga Sawit di Riau, Ini Upaya Gubri
Selasa, 26 April 2022
CPNS dan PPPK Baru di Rohul Dipastikan Tak Terima THR, Ini Sebabnya...
Selasa, 26 April 2022
Sambut Mudik Lebaran, HK Operasikan 2 Ruas JTTS, Termasuk Tol Pekanbaru-Bangkinang
Senin, 28 Maret 2022
Ibu Muda Ini Ditangkap Polisi Usai Simpan Narkotika di Kandang Anjing
Minggu, 27 Maret 2022
Polda Riau Tingkatkan Kasus Jembatan Selat Rengit Meranti ke Penyidikan
Selasa, 26 April 2022
PPKM Level 2 Kota Pekanbaru Berlanjut hingga 9 Mei
Selasa, 26 April 2022
Parisman: 10 Tahun Visioner yang Menenggelamkan Pekanbaru
Topik
Selasa, 07 November 2023
Riau Terima Penghargaan Bhumandala Award 2023
Senin, 12 Desember 2022
Kapolda Riau Resmikan Kantor Pelayanan Terpadu Polres Rohil di Bagansiapiapi
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Selasa, 16 April 2024
Kapolres Pelalawan Turun Langsung Cek Rumah Warga yang Ditinggal Mudik
Selasa, 16 April 2024
Pembenahan di Pelabuhan RoRo Bengkalis Berdampak Positif ke Pelayanan dan Antrean
Selasa, 16 April 2024
Plt Bupati Asmar Hadiri Halalbihalal di Desa Mengkirau
Sabtu, 13 April 2024
AKBP Asep Sujarwadi Pimpin Patroli ke Perumahan Warga Jaga Keamanan Saat Libur Idulfitri 1445 H
Minggu, 07 April 2024
Pererat Silaturahmi, Siwo PWI Riau Gelar Buka Bersama BJB dan PSSI
Kamis, 04 April 2024
5 Ide Resep Masakan Pakai Rice Cooker, Cocok untuk Anak Kos!
Kamis, 04 April 2024
Rekomendasi Fashion Wanita Zaman Sekarang
Jumat, 29 Maret 2024
Pengusaha Wanita di Riau Bagi-bagi Takjil Gratis kepada Pengguna Jalan
Kamis, 02 Maret 2023
Wadah Menyalurkan Bakat, Ketua DPRD Riau Yulisman Hadiri Festival Musik Akustik di SMA Negeri 1 Pasir Penyu Inhu
Rabu, 01 Maret 2023
Rapat Paripurna, DPRD Provinsi Riau Umumkan Reses Masa Persidangan I Tahun 2023
Selasa, 28 Februari 2023
Kunjungi Kemendikbud, Komisi V DPRD Riau Bahas Persoalan PPDB
Kamis, 23 Februari 2023
Disdik Gelar Pelatihan Penguatan Profil Pelajar Pancasila Bagi Guru SD Se-Kota Pekanbaru
Kamis, 29 Februari 2024
Telkomsel dan ZTE Wujudkan Pengalaman Gigabit yang Andal dan Efisien
Selasa, 20 Februari 2024
Samsung Hadirkan Galaxy S24 Series dengan Kecerdasan Software Canggih
Jumat, 09 Februari 2024
Apple Kembangkan 2 Prototipe iPhone Lipat Bergaya Flip
Kamis, 01 Februari 2024
Samsung Buka-bukaan Soal Keunggulan Exynos 2400 di Galaxy S24 dan S24+
Kamis, 22 Februari 2024
Pemula di Dunia Yoga? Inilah Panduan Cara Memilih Matras Yoga yang Tepat
Sabtu, 27 Januari 2024
Cegah Resistensi, Gunakan Obat Antibiotik dengan Bijak
Senin, 15 Januari 2024
14 Persiapan Penting Awal Kehamilan untuk Calon Ibunda dan Buah Hati
Minggu, 17 Desember 2023
Liburan Sekolah Makin Meriah, Ratusan Peserta Ikuti Khitanan Massal
Sabtu, 06 April 2024
Rangkaian Ramadan Ceria Umri Berakhir, 5.000 Orang Terima Manfaat
Selasa, 26 Maret 2024
BPH UMRI Gelar Lomba Ibadah Praktis Sesuai Tuntunan HPT
Senin, 25 Maret 2024
Berhadiah Umrah dan Beasiswa, Umri Gelar Lomba Tahfidz Alquran
Kamis, 21 Maret 2024
UPT Promosi dan Penerimaan Mahasiswa Baru UMRI Taja Ifthor Jama’i
Rabu, 03 Mei 2023
Kompilasi Semarak Silaturahmi Satu HATI, CDN Bangkinang Santuni Anak Yatim
Rabu, 05 April 2023
Safari Ramadan, PT Musim Mas Salurkan Paket Sembako untuk Anak Yatim dan Fakir Miskin
Selasa, 04 April 2023
Telkomsel Siaga Rafi Sumbagteng Salurkan CSR untuk Panti Jompo bersama Dompet Dhuafa Riau
Jumat, 03 Maret 2023
Tingkatkan Kesehatan dan Budaya Lokal, Bank Mandiri Serahkan Bantuan ke Posyandu dan Grup Rebana
Jumat, 09 Februari 2024
Lika-liku 7 Perjalanan Asmara Ayu Ting Ting hingga Tunangan dengan Anggota TNI
Minggu, 28 Januari 2024
Huh Yunjin Bak Sehati Dengan Han So Hee Kala Cuma Pakai Dalaman Di Trailer LE SSERAFIM
Sabtu, 27 Januari 2024
Gigi Hadid dan Bradley Cooper Tak Sungkan Perlihatkan Kemesraan
Rabu, 24 Januari 2024
Park Ji-hyun Ungkap Persiapan Membinangi Drama Terbarunya
Terpopuler
01
Minggu, 14 April 2024 21:28 WIB
Mobil Pajero Terbalik di Tol Pekanbaru Dumai, Pemilik Enggan Ditangani Pihak Kepolisian
02
Kamis, 11 April 2024 13:14 WIB
Rumah Pj Gubri SF Hariyanto Dibobol Maling, Dua Pelaku Diringkus
03
Jumat, 12 April 2024 17:21 WIB
Ditinggal Mudik, Gudang Gas LPG di Pekanbaru Tiga Kali Dibobol Maling
04
Jumat, 12 April 2024 19:23 WIB
Pekanbaru Tuan Rumah Munas BEM SI XVII, Momentum Bersejarah untuk Riau
05
Minggu, 14 April 2024 15:24 WIB
Pasca Libur Lebaran, Pj Sekda Riau Minta Kepala OPD Laporkan ASN yang WFH
Foto
Rabu, 09 Oktober 2019
Jadi Pimpinan DPRD Siak Dari Partai PAN, Ini Sosok Fairuz
Rabu, 09 Oktober 2019
Indra Gunawan Akan Berjuang Untuk Masyarakat dan Loyal Terhadap Partai
Rabu, 09 Oktober 2019
Ternando Jadi Anggota DPRD Siak Termuda dan Suryono Terpilih Dengan Suara Terkecil
Rabu, 09 Oktober 2019
Reaksi Pimpinan DPRD Siak Terkait PTPN V Buang Limbah Sembarangan
Senin, 14 Agustus 2023
Pengurus Masjid Nurul Ikhlas Kubang Minta Tunjuk Ajar ke Wagubri
Sabtu, 12 Agustus 2023
Gebyar Kandis Bersholawat Bakal Dihadiri Ribuan Jemaah NU
Senin, 31 Juli 2023
Mualaf Riau Butuh Pembinaan, Begini Caranya...
Sabtu, 29 Juli 2023
Mantan Wawako Pekanbaru, Ayat Cahyadi Turut Saksikan Pengukuhan Pengurus Masjid Al-Hamidah Rejosari
Rabu, 13 Maret 2024
Kepala BKPSDM Pekanbaru Harapkan Kinerja ASN Maksimal Selama Bulan Ramadan
Jumat, 08 Maret 2024
Pemko Pekanbaru Sudah Tetapkan Jam Kerja ASN Selama Ramadan 1445 H
Rabu, 28 Februari 2024
Pemko Pekanbaru Masih Tunggu Juknis Pusat Terkait Seleksi CPNS dan PPPK
Selasa, 27 Februari 2024
Kepala BKPSDM Dampingi Pj Walikota Terima Penghargaan Anugerah Kualitas Pengisian Jabatan Pimpinan Tinggi Tahun 2023
Indeks Berita