KAMPAR (CAKAPLAH) - Komandan Koramil 07/Kampar jajaran Kodim 0313/Kpr, Kapten Inf Asril, mengajak seluruh anggota jajarannya agar menjaga stamina dan kebugaran tubuh.
Hal ini penting, selain untuk kesehatan, menjaga daya tahan tubuh juga bisa menghindari diri dari virus Covid-19. Salah satunya dengan rutin melakukan olah raga, Selasa (2/6/2020).
Danramil 07/Kampar Kapten Inf Asril menyampaikan kepada seluruh Babinsa agar rutin berolah raga. Termasuk juga berjemur selama 15 menit di bawah matahri.
Menurutnya, sinar matahari pagi banyak manfaatnya bagi kesehatan dan juga berguna untuk melawan virus Covid-19.
"Kita sangat beruntung jadi warga negara Indonesia yang mempunyai banyak sinar matahari karena berada di negara tropis. Sering-sering berolah raga dan berjemur, terutama saat matahari di pagi hari yang banyak mengandung vitamin D dan ultraviolet," ujarnya.
Penulis | : | Akhir Yani |
Editor | : | Ali |
Kategori | : | Serantau |