Rabu, 19 Juni 2019

Breaking News

  • 5 Bulan Menunggak, Dewan Minta Penghuni Rusunawa Yos Sudarso Taat Aturan   ●   
  • Bawang Merah Sebabkan Inflasi di Riau 0,11 Persen   ●   
  • 100 Hari Pertama sebagai Gubernur, Syamsuar Disibukkan dengan Kampanye Capres   ●   
  • Penculik Anak di Siak Ternyata Sering Cabuli Anak Tirinya   ●   
  • Kasus Rommy, Tiga Pejabat Kemenag Diperiksa KPK   ●   
  • Warga Bengkalis Tewas Disambar Petir Saat Menanam Kacang   ●   
  • Demokrat Riau Kampanye Akbar 11 April di Pekanbaru, SBY dan AHY Tak Hadir   ●   
  • KPK Ingatkan Pemilih Jangan Minta Uang ke Caleg   ●   
  • Amril Mukminin Sampaikan 13 Program Strategis Pemkab Bengkalis   ●   
  • Komisi IV DPRD Riau Minta PUPR Cek Dugaan Retak Flyover Mal SKA
Muhibbah

Ini 9 Jenis Makanan yang Ampuh Redakan Mabuk Perjalanan
Selasa, 12 Juni 2018 20:33 WIB
Ini 9 Jenis Makanan yang Ampuh Redakan Mabuk Perjalanan
Foto: Shutterstock
CAKAPLAH - Selama perjalanan mudik Lebaran, salah satu keluhan yang seringkali dialami oleh para pemudik adalah mual. Ya, kondisi jalan yang berlika-liku dan cuaca yang tak menentu akan memancing rasa pusing dan mual pada perut.


Sebagian orang umumnya akan meminum obat untuk mengatasi hal tersebut. Namun, tak perlu meminum berbagai jenis obat-obatan, dilansir Boldsky, rupanya terdapat beberapa jenis makanan yang diklaim efektif untuk menetralisir mual secara instan. Makanan apa saja? Berikut ulasannya:

1. Apel

Memiliki rasa yang manis dengan kandungan melimpah, apel dapat meminimalisir rasa mual secara instan. Senyawa alami yang terkandung dalam buah berwarna merah kehijauan ini dinilai ampuh untuk meredam peningkatan asam lambung, sehingga rasa mual akan segera teratasi.

2. Jahe

Sudah sejak lama jahe dikenal efektif sebagai bahan alami pereda mual. Ya, dengan sifat ‘menghangatkan’ kerongkongan dan lambung, mengkonsumsi air rebusan jahe sebelum atau saat berada di perjalanan dapat membantu mengurangi pusing dan mual. Bila kurang suka rasanya, kamu bisa mengakalinya dengan cara menambahkan sedikit madu pada air rebusan jahe.

3. Kacang-kacangan

Kekurangan zat protein saat beraktivitas dapat memicu rasa mual. Untuk mengatasinya, kamu bisa menyantap beragam jenis kacang-kacangan, seperti almond, kacang tanah, atau kacang mede.

Ketiga jenis kacang tersebut dikemas dengan sejumlah protein yang berguna untuk mengisi kembali energi yang telah hilang, hal itu tentunya juga akan membantu meringankan mual dan pusing.

4. Roti

Kandungan tepung yang ditemukan dalam roti atau biskuit cracker dapat menyerap asam lambung dan meringankan rasa mual. Saat perut mulai bergejolak, segera konsumsi roti atau beberapa keping biskuit cracker dan air putih hingga rasa mual mereda.

5. Jus buah

Jus buah segar telah dikenal ampuh untuk menyembuhkan mual saat berkendara. Sebelum melakukan perjalanan, gilinglah buah-buahan sesuai selera, lalu simpan dalam botol kedap udara. Agar semakin nikmat, kamu bisa menyimpannya di dalam lemari pendingin sebelum di bawa saat perjalanan.

6. Air putih

Menenggak air putih saat mual juga ampuh redakan gangguan tersebut. Mual sering disertai dengan sakit kepala. Jangan menenggak terlalu banyak air saat bepergian. Minumlah teguk kecil dengan interval pendek untuk menyembuhkan mual.

7.  Permen

Sebelum bepergian, bawa sedikit permen manis segar seperti mint, lemon, stroberi dan jeruk. Dapat membantu mendorong produksi air liur dalam mulut, menyesap permen selama berada di perjalanan akan menekan produksi asam lambung dan rasa mual secara optimal. Sebaiknya, pilih permen less sugar agar tidak memengaruhi bobot tubuh.
Editor : Jef Syahrul
Sumber : Kumparan.com
Kategori : Serba Serbi
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Berita Terkait
0 Komentar
Berita Pilihan
Jumat, 17 Mei 2019
Kelompok Bertikai Diminta Menahan Diri, Kapolresta Pekanbaru Kerahkan Anggotanya Patroli
Jumat, 17 Mei 2019
5 Bulan Menunggak, Dewan Minta Penghuni Rusunawa Yos Sudarso Taat Aturan
Jumat, 17 Mei 2019
Tawuran di Jembatan Siak IV Berawal dari Senggolan Sepeda Motor
AMSI
Topik
Jumat, 22 Maret 2019
Plastik Masih Menjadi Permasalahan Utama Pencemaran Lingkungan di Kuansing
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Minggu, 06 Januari 2019
Taman Marga Satwa Kasang Kulim, Kawasan Wisata Alam dan Hiburan

CAKAPLAH TV lainnya ...
Selasa, 18 Juni 2019
RSD Madani Pekanbaru Gelar Sosialisasi Sitampan Tuan Madani
Selasa, 18 Juni 2019
DR Syahril Wafat, PGRI Bengkalis Sampaikan Belasungkawa
Selasa, 18 Juni 2019
Pemkab Siak Gelar Halal Bihalal dengan Masyarakat, yang Hadir Lebih Banyak Pegawai
Selasa, 18 Juni 2019
Pengedar Ditangkap Saat Tidur, Polisi Amankan 14,26 Gram Sabu

Serantau lainnya ...
Sabtu, 25 Mei 2019
5 Hadiah Menarik Pengganti Uang THR Bagi Anak-Anak
Kamis, 09 Mei 2019
5 Kebiasaan yang Dapat Diubah untuk Mencegah Kerontokan Rambut
Minggu, 28 April 2019
Gaya Hijab Casual untuk Kamu yang Feminin
Minggu, 28 April 2019
Tips Mudah untuk Menghilangkan Blackheads di Area Wajahmu

Gaya Hidup lainnya ...
Kamis, 06 Juni 2019
Open House Idul Fitri Bupati Bengkalis, Kuatkan Jalinan Silaturrahmi
Jumat, 24 Mei 2019
Bupati Irwan Buka Puasa Bersama Masyarakat Asal Meranti di Batam
Kamis, 23 Mei 2019
Wujudkan Janji Kampanye, H Zulkifli AS - Eko Suharjo Komit Bangun Dumai
Rabu, 22 Mei 2019
Wakil Walikota Dumai Eko Suharjo Serahkan Bantuan Pembanguan Musala

Advertorial lainnya ...
Selasa, 11 Juni 2019
Sony Sedang Mempersiapkan Xperia dengan Enam Kamera Belakang
Selasa, 11 Juni 2019
@OnLeaks Perlihatkan Desain Awal Pixel 4 Series
Senin, 10 Juni 2019
Galaxy Note10 Pro Tidak Disokong Fast Charging 45W
Senin, 10 Juni 2019
Xiaomi Mi 9T Pro Sudah Muncul di Geekbench

Tekno dan Sains lainnya ...
Jumat, 14 Juni 2019
4 Tes Untuk Mencari Tahu Seseorang Mandul atau Tidak
Kamis, 16 Mei 2019
Memahami 5 Jenis Kerutan pada Wajah dan Tips Mengatasinya
Rabu, 15 Mei 2019
Efek Berhenti Olahraga Ketika Ramadan
Sabtu, 06 April 2019
Tidur dengan atau Tanpa Bantal, Mana yang Lebih Baik?

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Selasa, 18 Juni 2019
Gubri Ingin Taruna Kampus Politeknik Kelautan dan Perikanan Dumai Jadi Nelayan Hebat
Senin, 17 Juni 2019
UIR Siapkan 18 Program Studi di Akreditasi International
Jumat, 14 Juni 2019
Tingkatkan Kualitas Pendidikan, Unilak dan ISI Padang Panjang Jalin Kerjasama
Selasa, 11 Juni 2019
Ketum YLPI Lantik Komisaris dan Direksi PT Uira Usaha Investasa

Kampus lainnya ...

PLN
Terpopuler
IKLAN WAISAK APRIL
Foto
PTPN5
Senin, 27 Mei 2019
BRI Pasirpengaraian Berbagi Bahagia dengan Dhuafa dan Anak Yatim
Sabtu, 27 April 2019
PGN Komit Perkuat Bisnis Gas
Jumat, 26 April 2019
Kembangkan Industrialisasi UMKM RAPP Gelar Temu Usaha Pelaku UMKM
Minggu, 07 April 2019
BOB Bantu Ruang Kelas untuk MTs LKMD Kasikan, Kampar

CSR lainnya ...
Kamis, 23 Mei 2019
Tiap Ustaz Arifin Ilham Pulang dari Luar Kota, Ketiga Istrinya Setor Hafalan Alquran
Rabu, 08 Mei 2019
Terbelit Kasus Penistaan Agama, Andre Taulany Diistirahatkan Dari NET TV
Sabtu, 02 Maret 2019
Foto Perdana Syahrini dan Reino Barack Akhirnya Beredar
Senin, 25 Februari 2019
Rami Malek Dinobatkan Jadi Aktor Terbaik di Oscar 2019

Selebriti lainnya ...
Senin, 22 April 2019
Infrastruktur Jalan, Listrik dan Pendidikan jadi Aduan Masyarakat ke Samsurizal Budi saat Reses
Senin, 22 April 2019
Terkait Persoalan PLN, Ketua DPRD Siak: Wajar Saja Kekesalan Warga Memuncak
Senin, 22 April 2019
Ketua DPRD Berang Pemkab Siak Tak Serius Sikapi Permasalahan Kampung
Senin, 22 April 2019
Ketua DPRD Siak: Gubri Komit Bangun Tanjung Buton

Parlementaria Siak lainnya ...
Rabu, 29 Mei 2019
Dewan: Bayar Zakat Fitrah Jangan Mepet Lebaran
Sabtu, 04 Mei 2019
Ketika Nabi Muhammad Diolok-olok
Selasa, 16 April 2019
Jokowi dan Dua Presiden RI Lainnya yang Mendapat Keistimewaan Bisa Masuk Ka'bah
Selasa, 12 Februari 2019
Bimbang Menentukan Pilihan, Baca Doa Ini

Religi lainnya ...
Indeks Berita
www www