Ilustrasi.
|
PEKANBARU (CAKAPLAH) - Dinas Kesehatan (Diskes) Kota Pekanbaru mengimbau masyarakat di daerah setempat untuk mewaspadai penyakit yang berpotensi terjadi pada musim pancaroba saat ini. Sebagaimana diketahui saat ini musim di Pekanbaru tidak menentu, siang panas, malam tiba-tiba hujan deras.
"Memang di musim pancaroba seperti sekarang ini akan banyak timbul penyakit. Seperti ISPA, asma, batuk pilek dan bisa juga demam berdarah jika lingkungan tak dijaga," ujar Kepala Dinas Kesehatan Kota Pekanbaru Zaini Rizaldy, Jumat (2/9/2022).
Ia mengatakan di musim pancaroba ini adapun salah satu hal yang mempengaruhi tingkat kesehatan adalah lingkungan. Jadi harapannya masyarakat bisa menjaga lingkungannya.
"Seperti demam berdarah, itu dipastikan tidak ada air tergenang sehingga menimbulkan sarang nyamuk. Kemudian juga ketika hujan, istirahatlah di rumah. Begitu juga kalau panas, istirahat," cakap Zaini.
Untuk menghindari berbagai macam penyakit tersebut, Zaini mengingatkan masyarakat untuk selalu makan makanan yang bergizi dan tinggi serat seperti sayur, buah dan juga tak kalah penting adalah protein dan vitamin.
"Jangan keseringan makan Mie. Kalau sering makan mie akan menyebabkan obesitas, jadi makan atau konsumsi bergizi tinggi serat," sebutnya.
Selanjutnya masyarakat juga diingatkan untuk rutin melakukan antivitas fisik atau olahraga. Olahraga tak harus lari, bisa juga jalan, dan lain sebagainya.
"Yang pasti rutin dan teratur, jangan sifatnya dadakan. Misalnya sebulan hanya olahraga sekali, ya gak bermanfaat. Cukup 45 menit tapi rutin minimal 2 kali sehari, insya llah kita bisa terhindar dari berbagai macam penyakit," ucapnya.
Di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, dirinya juga mengingatkan masyarakat untuk tetap melaksanakan Protokol Kesehatan (Prokes) agar tetap terhindar dari Covid-19.
"Kita ingatkan untuk rajin cuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Tambah lagi dengan memakai masker, maka akan lebih efektif lagi. Ketika lawan bicara kita ada yang terinfeksi maka kita bisa terhindar dengan memakai masker ini," pungkasnya.
Penulis | : | Unik Susanti |
Editor | : | Yusni |
Kategori | : | Lingkungan, Kota Pekanbaru |