Jumat, 14 Agustus 2020

Breaking News

  • KPK Tuntut Direktur PT Mitra Bungo Abadi 10 Tahun Penjara Dalam Kasus Korupsi Jalan Poros di Bengkalis   ●   
  • Bos Pertamina Gerah Diserang Gara-gara Harga BBM Tak Turun   ●   
  • 10 Staf DPR RI Dinyatakan Positif Covid-19   ●   
  • Pelantikan Pengurus DPD I Golkar Riau Ditunda karena Covid-19   ●   
  • DPD RI Tetap Tolak Pilkada Serentak 9 Desember 2020   ●   
  • Kejaksaan Agung akan Periksa Jaksa Penuntut 2 Polisi Penyiraman Novel Baswedan   ●   
  • Kecewa Putusan Bebas Tiga WNA, Mahasiswa Demo PN Bengkalis   ●   
  • Bulan Depan Pemko Pekanbaru 'Lelang' Jabatan Sekda dan Kepala OPD   ●   
  • Hasto Akui RUU HIP Diusulkan PDIP   ●   
  • Infeksi Virus Corona di Seluruh Dunia Tembus 10 Juta Kasus
Yamaha 13 Agustus 2020

Lakukan 10 Langkah Ini Untuk Gaya Hidup yang Positif
Senin, 13 Februari 2017 00:24 WIB
Lakukan 10 Langkah Ini Untuk Gaya Hidup yang Positif
Ilustrasi/int

(CAKAPLAH) - Sebagian orang menganggap gaya hidup ideal sulit diperoleh. Padahal tidak ada standar mutlak, apakah sebuah gaya hidup bisa dikatakan ideal atau tidak. Kemudian hal ini akan memunculkan sebuah pertanyaan, gaya hidup seperti apakah yang dapat disebut ideal?

Hidup bukan hanya soal meraih kesuksesan. Bukan juga tentang menjadi seorang perfeksionis yang selalu mendambakan keteraturan. Lagipula, setiap orang memiliki kemampuan masing-masing, dan standar sukses setiap orang pun pasti berbeda.

Ini adalah tentang menikmati hidup, melakukan aktivitas favorit, dan berkembang menjadi pribadi yang terbaik. Gaya hidup ideal berhubungan erat dengan kebahagiaan yang kita miliki. Namun ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menuju ke sana.

Tentukan Gaya Hidup Idealmu

Sebelumnya, kamu harus tau gaya hidup seperti apa yang sesuai dengan kepribadianmu. Apa yang benar-benar kamu inginkan? Dan ingin menjadi seperti apakah kamu di masa depan?

Tentukan semua hal tersebut sebelum mulai melangkah. Kejujuran adalah kuncinya, jujur pada diri sendiri adalah yang paling utama. Kamu bisa saja berusaha menjadi seperti orang lain, tapi perlu disadari bahwa setiap manusia memiliki perbedaan. Jadi tidak perlu memaksakan diri untuk menjadi orang lain. Belajar menjadi manusia yang lebih baik, secara pola pikir dan perilaku saja sudah cukup.

Singkirkan yang Tidak Perlu

Hal yang perlu kamu lakukan adalah mengeliminasi kebiasaan atau pemikiran-pemikiran negatif yang bisa menghambatmu dalam mengembangkan gaya hidup positif.

Jika kamu terbiasa malas-malasan di pagi hari, hilangkan kebiasaan ini. Jika kamu kesulitan mengerjakan tugas atau menjalankan resolusi tahun ini karena terus-terusan kepikiran mantan, buang jauh-jauh pikiran tersebut.

Temukan Cara yang Paling Sesuai Untukmu

Entah itu mencoba pola makan sehat, bangun lebih pagi, berupaya lebih produktif, atau melakukan penghematan, kamu akan menemukan banyak cara untuk melakukannya. Cobalah satu per satu, mana metode yang paling sesuai untukmu. Jika kamu tidak cocok dengan diet OCD, mungkin kamu bisa mencoba clean eating. Jika kamu kesulitan menyisihkan sejumlah besar uang saku untuk ditabung, mungkin kamu bisa mencoba menabung sedikit demi sedikit setiap hari.

Temukan Poin Kunci Dari Setiap Target Besarmu

Kamu ingin bangun lebih pagi, lebih bijak dalam mengatur emosi, atau menghindari kebiasaan malas-malasan di kantor? Biasanya ada kebiasaan tertentu yang berdampak besar pada poin-poin target ini. Barangkali kamu harus tidur di bawah jam 10 agar tak bangun kesiangan keesokan harinya. Bisa jadi kamu mood-mu lebih bagus saat mendengarkan musik di pagi hari, jadi kamu bisa mengontrol naik-turun emosimu dengan lebih baik sepanjang hari nanti. Temukan kebiasaan-kebiasaan kecil yang jadi penentu keberhasilan target besarmu.

Beri Reward Bagi Diri Sendiri

Setiap orang senang dengan reward. Kadang mengetahui adanya reward akan membuat seseorang lebih bersemangat dalam mencapai suatu tujuan atau target. Kamu juga perlu memberikan reward untuk diri sendiri agar lebih semangat dan disiplin dalam meraih target yang ingin dicapai. Entah itu sehelai baju baru, semangkuk mie ayam istimewa di akhir minggu, atau liburan di akhir bulan.

Belajarlah untuk Bersyukur

Boleh saja menjadi orang yang ambisius dalam hidup. Tetapi jangan lupa bersyukur atas apa yang sudah kamu miliki. Seringnya, kebahagiaan tak cuma bersumber dari pencapaian, tetapi dari besarnya penghargaan atas hal-hal kecil namun bermakna yang kita temui setiap hari.

Temukan dan Tekuni Hobi

Menemukan kecintaan terhadap suatu hal dan memasukkannya dalam kehidupan sehari-hari merupakan sumber penghiburan terbaik. Menekuni hobi bahkan bisa mengurangi tingkat stres akibat rutinitas melelahkan yang harus dijalani setiap hari. Entah itu cuma menonton FTV, membaca komik, atau berburu kuliner di akhir minggu. Temukanlah aktivitas menyenangkan yang bisa kamu lakukan secara teratur.

Jangan Ragu Mencoba Hal Baru

Cobalah untuk terbuka terhadap ide-ide baru. Jangan ragu untuk mempelajari hal-hal yang belum kamu kuasai, bahkan seandainya kamu tak menganggap hal tersebut penting. Selama masih positif, tak ada hal yang tak berguna untuk dipelajari.

Tetap Jaga Hubungan Baik

Mungkin kamu termasuk orang introvert yang membenci aktivitas sosialita. Kamu lebih suka menyendiri dan merenungi hidup. Tetapi jangan sampai memutuskan hubungan baik dengan manusia lain. Kalau kamu merasa tak nyaman dengan pergaulan di sekitarmu, meluangkan waktu untuk bercengkerama dengan anak-anak panti atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial bisa menjadi cara agar kamu tetap rendah hati sebagai manusia.

Rutin Travelling

Travelling bukan hanya bisa mengobati stres dan meningkatkan produktivitas. Lihatlah dunia di sekitarmu. Temui orang-orang yang baru, tradisi yang belum pernah kamu lihat, kearifan lokal yang belum pernah kamu renungi dan kamu akan belajar banyak hal dari sana. Kamu akan tumbuh menjadi seseorang yang lebih bijak seiring perjalanan yang kamu tempuh.

Itulah langkah-langkah yang bisa kamu tempuh untuk mengembangkan gaya hidup positif.

Editor : Ali
Sumber : Merdeka.com
Kategori : Gaya Hidup
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Artikel Terkait
0 Komentar
Berita Pilihan
Minggu, 28 Juni 2020
Video Jokowi Marah 18 Juni, Kenapa Baru Dirilis Sekarang?
Minggu, 28 Juni 2020
Keroyok 5 Polisi, 11 WNA Nigeria Ditangkap Polda Metro
Minggu, 28 Juni 2020
Ratusan Warga Uji Swab dan Rapid Test di Pasar Agus Salim, Ini Hasilnya
Minggu, 28 Juni 2020
Ini Penyebab PPDB Jalur Zonasi di Riau Banyak Diprotes
Sabtu, 27 Juni 2020
Unilever, Coca Cola Dkk Setop Iklan di Facebook, IG & Twitter
Sabtu, 27 Juni 2020
Putusan Sudah Inkrah, 1.300 Hektare Lahan Gondai Diminta Segera Dieksekusi
Kamis, 04 Juni 2020
Terungkap! Miliaran Rupiah Duit Korupsi Jiwasraya untuk Main Judi Kasino
Rabu, 03 Juni 2020
Chef Peterseli Kitchen Pekanbaru Wakili Indonesia di Kompetisi Chef International
Rabu, 03 Juni 2020
Curi Tiga Tandan Sawit untuk Beli Beras, Ibu Tiga Anak di Rohul Dihukum Percobaan
Selasa, 02 Juni 2020
PPDB SMA/SMK di Riau Dimulai 17 Juni
Selasa, 02 Juni 2020
Pasien Positif Sembuh dan Tidak Ada Tambahan, Pekanbaru Sudah Masuk Zona Kuning
AMSI
Topik
Jumat, 22 Maret 2019
Plastik Masih Menjadi Permasalahan Utama Pencemaran Lingkungan di Kuansing
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Minggu, 06 Januari 2019
Taman Marga Satwa Kasang Kulim, Kawasan Wisata Alam dan Hiburan

CAKAPLAH TV lainnya ...
Kamis, 13 Agustus 2020
Sinergi BUMN, Upaya PGN Perluas Pemanfaatan Gas Bumi Nasional
Kamis, 13 Agustus 2020
Cegah Penularan Covid-19, Polres Pelalawan Gelar Penyemprotan Disinfektan
Kamis, 13 Agustus 2020
Kapolres Henky Poerwanto Silaturahmi ke Tokoh Kuansing di Pekanbaru
Kamis, 13 Agustus 2020
Polsek Ukui Patroli Antisipasi C3 dan Sosialisasi Adaptasi Kebiasaan Baru di Pasar Tradisional

Serantau lainnya ...
Sabtu, 04 Juli 2020
Lebih dari 5 Juta Orang Berebut Dapatkan Air Jordan 1 x Dior
Rabu, 18 Maret 2020
7 Cara Liburan Murah nan Menyenangkan
Kamis, 05 Maret 2020
Cegah Virus Corona, Ini Dia Tips Dari Dompet Dhuafa
Minggu, 23 Februari 2020
Nikmati Perjalanan Wisatamu Dengan Bus Tiara Mas

Gaya Hidup lainnya ...
Jumat, 17 Juli 2020
Teknik Perminyakan Pertama hingga Politeknik Terbaik: Lewat Edukasi, PT CPI Wujudkan Mimpi Anak Negeri
Selasa, 30 Juni 2020
Tips Jadi Pemimpin yang Sukses, VP PT CPI Bagi Ilmu di Seminar Virtual Migas Center
Senin, 29 Juni 2020
DPRD Riau Gelar Paripurna LHP BPK RI Atas Laporan Keuangan Pemprov Riau Tahun 2019
Senin, 08 Juni 2020
Warga Rumbio Sumringah Didatangi Bupati Kampar dan Terima BLT

Advertorial lainnya ...
Sabtu, 04 Juli 2020
Sony Bakal Berubah Nama?
Selasa, 30 Juli 2019
Telkomsel Bundling Smartphone 4G dengan Cashback hingga Rp2 Juta
Minggu, 21 Juli 2019
5 Keunggulan ASUS ROG Mothership, Laptop Gaming Rp130 Jutaan
Jumat, 19 Juli 2019
Dell Rilis Laptop Gaming G7 Seharga Rp27 Jutaan

Tekno dan Sains lainnya ...
Sabtu, 04 Juli 2020
Minta Disetop, Pakar Sebut Rapid Test Sangat Tak Akurat, Publik Rugi
Selasa, 12 Mei 2020
Cegah Penularan Wabah, Mahasiswa Kukerta Universitas Riau 2020 Bentuk Tim Relawan Covid-19
Kamis, 09 April 2020
Wangi Jahe Merah dan Kopi Petani Hutan Saat Pandemi Covid-19
Jumat, 20 Maret 2020
Golongan Darah 'O' Lebih Kebal Terhadap Corona, Benarkah?

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Kamis, 13 Agustus 2020
Prodi Teknik Informatika PCR Raih Akreditasi A
Rabu, 12 Agustus 2020
8 Mahasiswa UIR Terima Beasiswa Cendekia dari Baznas Pusat
Senin, 10 Agustus 2020
KKN Desa Palas Kunjungi PLUT-KUMKM Pelalawan
Senin, 10 Agustus 2020
Bupati Rohil Kirim 96 ASN Studi Lanjut ke PPs UIR

Kampus lainnya ...

Dapo Kanisya
Terpopuler
BSP Hut Riau ke-63
Foto
APRIL RAPP HUT Riau ke-36
Unilak Juli 2020
Jumat, 15 Mei 2020
BRI Salurkan Bantuan Rp 22,16 Miliar Hasil Donasi 62 Ribu Karyawan untuk Covid-19
Kamis, 23 April 2020
PT SRL dan Mitra Bagikan 17.500 Paket Sembako di Tiga Provinsi
Senin, 23 Maret 2020
PT Musim Mas Salurkan Bantuan Ternak Sapi untuk Kelompok Tani di Pelalawan
Jumat, 20 Maret 2020
PKS Sindora Rohil Segera Beroperasi, Manajemen Siapkan Program CSR Jangka Panjang

CSR lainnya ...
Pemkab Siak New Normal 17 Juni 2020 Ok
Sabtu, 04 Juli 2020
Trending di Twitter, Maudy Ayunda Diduga Adu Mulut dengan Pria saat Live Instagram
Rabu, 01 April 2020
5 Fakta 'Aisyah Istri Rasulullah' yang Aslinya Lagu Cinta dari Malaysia
Rabu, 11 Maret 2020
Besok, Didi Kempot akan Goyang Ribuan Sobat Ambyar Pekanbaru
Selasa, 18 Februari 2020
Ashraf Sinclair Suami BCL Meninggal Dunia

Selebriti lainnya ...
Polres Rohul 27 Juni 2020
Rabu, 09 Oktober 2019
Jadi Pimpinan DPRD Siak Dari Partai PAN, Ini Sosok Fairuz
Rabu, 09 Oktober 2019
Indra Gunawan Akan Berjuang Untuk Masyarakat dan Loyal Terhadap Partai
Rabu, 09 Oktober 2019
Ternando Jadi Anggota DPRD Siak Termuda dan Suryono Terpilih Dengan Suara Terkecil
Rabu, 09 Oktober 2019
Reaksi Pimpinan DPRD Siak Terkait PTPN V Buang Limbah Sembarangan

Parlementaria Siak lainnya ...
AMPI Riau
Sabtu, 04 Juli 2020
Batas Usia Daftar Haji Diminta Lebih Muda
Jumat, 12 Juni 2020
Ini Tiga Golongan yang Diberikan Ujian oleh Allah SWT
Rabu, 29 Mei 2019
Dewan: Bayar Zakat Fitrah Jangan Mepet Lebaran
Sabtu, 04 Mei 2019
Ketika Nabi Muhammad Diolok-olok

Religi lainnya ...
Pesonna Hotel Pekanbaru - April 2020
Indeks Berita
APRIL HUT KAMPARHUT Meranti APRILImlek 2019 RAPP
www www