Senin, 24 Juni 2019

Breaking News

  • 5 Bulan Menunggak, Dewan Minta Penghuni Rusunawa Yos Sudarso Taat Aturan   ●   
  • Bawang Merah Sebabkan Inflasi di Riau 0,11 Persen   ●   
  • 100 Hari Pertama sebagai Gubernur, Syamsuar Disibukkan dengan Kampanye Capres   ●   
  • Penculik Anak di Siak Ternyata Sering Cabuli Anak Tirinya   ●   
  • Kasus Rommy, Tiga Pejabat Kemenag Diperiksa KPK   ●   
  • Warga Bengkalis Tewas Disambar Petir Saat Menanam Kacang   ●   
  • Demokrat Riau Kampanye Akbar 11 April di Pekanbaru, SBY dan AHY Tak Hadir   ●   
  • KPK Ingatkan Pemilih Jangan Minta Uang ke Caleg   ●   
  • Amril Mukminin Sampaikan 13 Program Strategis Pemkab Bengkalis   ●   
  • Komisi IV DPRD Riau Minta PUPR Cek Dugaan Retak Flyover Mal SKA
Muhibbah

Minum Kopi 25 Cangkir Per Hari Diklaim Masih Aman untuk Jantung
Kamis, 06 Juni 2019 19:58 WIB
Minum Kopi 25 Cangkir Per Hari Diklaim Masih Aman untuk Jantung

(CAKAPLAH) – Banyak yang menyebut bahwa mengonsumsi kopi berlebihan dalam satu hari berdampak buruk bagi kesehatan. Tapi sebuah penelitian terbaru justru menemukan bahwa minum kopi hingga 25 cangkir per hari, masih aman untuk jantung.

Penelitian, yang dipresentasikan pada konferensi British Cardiovascular Society belum dipublikasikan dalam jurnal peer-review, didasarkan pada analisis sekitar 8.500 orang di Inggris. 

Mereka membandingkan orang yang minum kurang dari secangkir kopi per hari, dengan mereka yang memiliki tingkat konsumsi kopi tertinggi. Hasilnya mereka menemukan bahwa orang yang minum hingga 25 gelas kopi tidak memiliki risiko lebih tinggi mengalami kekakuan arteri, yang dapat membuat jantung tegang dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

Meski ada perdebatan jangka panjang tentang topik ini, banyak penelitian telah menemukan manfaat kesehatan terkait dengan konsumsi kopi biasa, termasuk kesehatan jantung yang lebih baik dan umur panjang. 

Tetapi sebagian besar kelompok kesehatan menyarankan orang dewasa untuk tidak mengonsumsi lebih dari 400 miligram kafein per hari atau kurang lebih empat gelas. Terlebih, jika mereka mengalami efek samping seperti gelisah, sakit kepala, masalah perut dan gangguan mood.

Jadi, apakah benar-benar aman untuk minum secangkir kopi setiap jam, 24 jam sehari?

Alice Lichtenstein, seorang profesor di Sekolah Tufts Friedman School of Nutrition Science and Policy mengatakan, data tentang konsumsi kopi yang sangat berat sangat langka, sehingga sulit untuk mengatakannya dengan pasti. Semua orang juga merespons dan memetabolisme kafein secara berbeda, katanya, sehingga risikonya mungkin tidak sama. Tetapi ada beberapa hal yang harus diingat setiap orang.

Menurut Lichtenstein, orang dengan masalah tekanan darah memiliki risiko paling jelas karena kelebihan konsumsi kafein dapat meningkatkan tekanan darah mereka ke tingkat yang tidak sehat. Dalam kasus yang jarang terjadi, kelebihan kafein menjadi penyebab untuk masalah jantung dan bahkan kematian. Meskipun sebagian besar di antara mereka juga mengonsumsi minuman energi yang sangat terkonsentrasi atau  memiliki kondisi kardiovaskular sebelumnya.

Minum 25 kopi sehari mungkin juga akan mempengaruhi tidur.  Kurang tidur dikaitkan dengan obesitas dan berbagai penyakit kronis lainnya, belum lagi kelelahan dan kehilangan produktivitas.

Lichtenstein menambahkan bahwa ukuran penyajian kopi dan kandungan kafein dapat bervariasi secara drastis — 25 espresso mungkin memiliki efek yang berbeda dari 25 kopi jumbo drip, misalnya. 

Akhirnya, Lichtenstein mencatat bahwa kelihatannya hampir sulit dalam kehidupan normal seseorang untuk mengonsumsi sebanyak itu. Menyeduh kopi secara terus-menerus mungkin merupakan tanda ketergantungan, terutama bagi mereka yang merasa tidak dapat berfungsi tanpanya, para ahli memperingatkan.

Editor : Jef Syahrul
Sumber : Viva.co.id
Kategori : Serba Serbi
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Berita Terkait
0 Komentar
Berita Pilihan
Sabtu, 22 Juni 2019
Heboh, Warga Siak Temukan Bayi Baru Lahir dalam Kantong Plastik
Sabtu, 22 Juni 2019
Gubernur Riau Batalkan Kerjasama Pembuatan Aplikasi Pengaduan dengan Telkomsel
Sabtu, 22 Juni 2019
Supporter Tuding Gubernur Tak Serius Bantu PSPS Riau
AMSI
Topik
Jumat, 22 Maret 2019
Plastik Masih Menjadi Permasalahan Utama Pencemaran Lingkungan di Kuansing
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Minggu, 06 Januari 2019
Taman Marga Satwa Kasang Kulim, Kawasan Wisata Alam dan Hiburan

CAKAPLAH TV lainnya ...
Minggu, 23 Juni 2019
Siswi dan Guru SMPN 2 LBJ Terima Piagam Lomba Karya Tulis
Minggu, 23 Juni 2019
LPTQ Bengkalis Gelar Pelatihan Sistem e-MTQ dan Administrasi Berbasis IT
Sabtu, 22 Juni 2019
Waka Polres Pimpin Bakti Religi di Masjid Darul Jannah & Gereja GKP
Jumat, 21 Juni 2019
MPP Pekanbaru Dikunjungi Pemkab Barru Sulsel

Serantau lainnya ...
Kamis, 20 Juni 2019
Baju Warna Ini Membuat Perempuan Tampak Lebih Memikat di Mata Pria
Sabtu, 25 Mei 2019
5 Hadiah Menarik Pengganti Uang THR Bagi Anak-Anak
Kamis, 09 Mei 2019
5 Kebiasaan yang Dapat Diubah untuk Mencegah Kerontokan Rambut
Minggu, 28 April 2019
Gaya Hijab Casual untuk Kamu yang Feminin

Gaya Hidup lainnya ...
Minggu, 23 Juni 2019
DPRD Gelar Rapat Paripurna HUT ke-235 Kota Pekanbaru
Jumat, 21 Juni 2019
Pemkab Bengkalis Terus Pertahankan Tradisi Lampu Colok
Kamis, 20 Juni 2019
DPRD Bengkalis Sepakat Tetapkan Ranperda Penyertaan Modal ke BRK Jadi Perda
Rabu, 19 Juni 2019
Wujudkan Tertib Penyusunan Pengelolaan Keuangan dan Aset, Inspektorat Rohul Gelar Coaching Clinic

Advertorial lainnya ...
Minggu, 23 Juni 2019
Inikah Pilihan Warna Google Pixel 4?
Minggu, 23 Juni 2019
Xiaomi Matikan Seri Mi Max dan Mi Note
Kamis, 20 Juni 2019
Apple Pindahkan Produksi iPhone dari China ke Indonesia?
Kamis, 20 Juni 2019
Inilah Tanggal Terbaru Peluncuran Duo Galaxy Note10

Tekno dan Sains lainnya ...
Kamis, 20 Juni 2019
Jangan Menikahinya, Ini 7 Tanda Dia Bukan Husband Material!
Jumat, 14 Juni 2019
4 Tes Untuk Mencari Tahu Seseorang Mandul atau Tidak
Kamis, 16 Mei 2019
Memahami 5 Jenis Kerutan pada Wajah dan Tips Mengatasinya
Rabu, 15 Mei 2019
Efek Berhenti Olahraga Ketika Ramadan

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Senin, 24 Juni 2019
UIR dan University Sebha Libya Bahas Kerjasama Pendidikan dan Penelitian
Minggu, 23 Juni 2019
Di Usia 37, Unilak Melangkah Menuju Universitas Unggul 2030
Sabtu, 22 Juni 2019
Perkenalkan Dunia Kerja Teknik Perkapalan ke Mahasiswa, PNB Gandeng PT BKI
Jumat, 21 Juni 2019
Rektor Abdurrab: Kembali Bekerja dengan Membangun Kebersamaan

Kampus lainnya ...

PLN
Terpopuler

05

IKLAN WAISAK APRIL
Foto
PTPN5
Senin, 27 Mei 2019
BRI Pasirpengaraian Berbagi Bahagia dengan Dhuafa dan Anak Yatim
Sabtu, 27 April 2019
PGN Komit Perkuat Bisnis Gas
Jumat, 26 April 2019
Kembangkan Industrialisasi UMKM RAPP Gelar Temu Usaha Pelaku UMKM
Minggu, 07 April 2019
BOB Bantu Ruang Kelas untuk MTs LKMD Kasikan, Kampar

CSR lainnya ...
Kamis, 20 Juni 2019
Gus Miftah Beberkan Rencana Deddy Corbuzier Setelah Mualaf
Kamis, 20 Juni 2019
Catat! Raisa Rilis Lagu Baru 10 Juli 2019
Kamis, 23 Mei 2019
Tiap Ustaz Arifin Ilham Pulang dari Luar Kota, Ketiga Istrinya Setor Hafalan Alquran
Rabu, 08 Mei 2019
Terbelit Kasus Penistaan Agama, Andre Taulany Diistirahatkan Dari NET TV

Selebriti lainnya ...
Senin, 22 April 2019
Infrastruktur Jalan, Listrik dan Pendidikan jadi Aduan Masyarakat ke Samsurizal Budi saat Reses
Senin, 22 April 2019
Terkait Persoalan PLN, Ketua DPRD Siak: Wajar Saja Kekesalan Warga Memuncak
Senin, 22 April 2019
Ketua DPRD Berang Pemkab Siak Tak Serius Sikapi Permasalahan Kampung
Senin, 22 April 2019
Ketua DPRD Siak: Gubri Komit Bangun Tanjung Buton

Parlementaria Siak lainnya ...
Rabu, 29 Mei 2019
Dewan: Bayar Zakat Fitrah Jangan Mepet Lebaran
Sabtu, 04 Mei 2019
Ketika Nabi Muhammad Diolok-olok
Selasa, 16 April 2019
Jokowi dan Dua Presiden RI Lainnya yang Mendapat Keistimewaan Bisa Masuk Ka'bah
Selasa, 12 Februari 2019
Bimbang Menentukan Pilihan, Baca Doa Ini

Religi lainnya ...
Indeks Berita
www www