Selasa, 12 November 2019

Breaking News

  • Pemprov Riau Bebaskan Denda Pajak Daerah   ●   
  • Riset: Buzzer di Indonesia Digerakkan oleh Agensi   ●   
  • Tim Gabungan Akan Beri Efek Jera untuk Korporasi Pembakar Lahan   ●   
  • PTPN V Remajakan 914 Hektare Sawit Rakyat di Rohil   ●   
  • Tahun Depan, KIT Pekanbaru Sudah Bisa Dijual   ●   
  • 3 Fraksi DPRD Riau Sepakat Sebut Paripurna Pembentukan AKD Cacat Prosedural   ●   
  • Pemko Pekanbaru Bentuk Tim Percepatan KIT   ●   
  • Meubelair Gedung Mapolda Riau Senilai Rp10,5 Miliar Tahap Lelang   ●   
  • LAMR akan Kumpulkan Elemen Masyarakat Bahas Blok Rokan   ●   
  • Unilak Wisuda 1.044 Mahasiswa
DJP
Polling
6 Bakal Calon Pilkada Pelalawan, Siapakah Pilihan Anda?


Makanan Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa bagi Anda
Minggu, 09 April 2017 06:30 WIB
Makanan Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa bagi Anda
Ilustrasi/int
(CAKAPLAH) - Saat ini banyak obat-obatan yang beredar untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit atau untuk sekadar menjaga tubuh agar tetap fit sepanjang hari. Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa obat-obatan tersebut bisa digantikan dengan makanan yang lebih alami dan mudah dijumpai di pasar.

Berikut ini beberapa makanan yang mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan, seperti dilansir laman MSN.

1. Pisang
Pisang mengandung potasium yang membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan mood Anda.

Menurut Food Matters, pisang membantu mengatasi depresi karena tingginya tingkat tryptophan yang diubah menjadi serotonin.

2. Green Tea
Teh hijau kaya akan antioksidan dan nutrisi yang telah terbukti memiliki efek yang kuat pada tubuh.

Menurut Otoritas Nutrition, teh hijau mengandung senyawa bioaktif yang bisa meningkatkan kesehatan dan senyawa dalam teh hijau bisa meningkatkan fungsi otak, meningkatkan pembakaran lemak, meningkatkan kinerja fisik dan mampu menurunkan risiko Anda terkena berbagai jenis kanker.

3. Jahe
Jahe membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan dan menghambat bakteri seperti protozoa dan salmonella. Jahe juga telah terbukti untuk mencegah mual dan dalam beberapa kasus, jahe mampu mengatasi mabuk laut.

4. Telur
Telur kaya akan nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin B12, fosfor dan selenium. Telur juga membantu meningkatkan visi Anda dan kuning telur telah terbukti memperlambat proses degenerasi makula terkait usia.

5. Nanas
Nanas bebas kolesterol, bebas lemak dan rendah sodium. Penelitian telah membuktikan bahwa nanas mendukung sistem kekebalan tubuh, memperkuat tulang, membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan membantu menjaga pencernaan Anda.

6. Wortel
Wortel mengandung sejumlah besar vitamin A dan lutein antioksidan yang sangat baik untuk visi Anda.

Wortel juga membantu mencegah katarak, degenerasi makula dan ulkus kornea. Seiring dengan peningkatan visi, wortel juga telah terbukti mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

7. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung trigliserida rantai menengah (MCT), bentuk unik lemak jenuh yang telah terbukti memiliki efek kesehatan yang positif.

Telah digunakan sebagai obat alami untuk kecantikan, minyak kelapa bisa membantu Anda menurunkan berat badan, membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan energi, meningkatkan kadar kolesterol darah, memperlambat penuaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

8. Jeruk
Menurut Medical News Today, jeruk memiliki lebih dari 170 fitokimia yang berbeda dan lebih dari 60 flavonoid.

Jeruk juga telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan efek antioksidan yang kuat. Jeruk juga membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

9. Almond
Almond kaya akan nutrisi, beberapa di antaranya termasuk serat, protein dan magnesium. Almond mengandung antioksidan yang membantu melindungi Anda terhadap stres oksidatif.

Almond juga membantu menurunkan kadar kolesterol, mengurangi rasa lapar dan membantu dalam penurunan berat badan.

10. Bayam
Bayam telah terbukti membantu menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan tekanan darah dan mencegah perkembangan asma.

11. Ceri
Ceri mengandung tingkat antioksidan tertinggi dari semua buah. Ceri manis juga telah terbukti mampu melawan peradangan, melindungi terhadap Alzheimer, membantu penyembuhan insomnia, menurunkan lemak perut, mengurangi nyeri otot dan membantu mencegah kanker usus besar.
Editor : Ali
Sumber : Jpnn.com
Kategori : Kesehatan dan Keluarga
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Polling
6 Bakal Calon Pilkada Pelalawan, Siapakah Pilihan Anda?

Artikel Lainnya
Kamis, 19 Juli 2018 21:21 WIB
Sony Xperia XZ3 Sudah Bisa Dipesan
0 Komentar
Berita Pilihan
Kamis, 03 Oktober 2019
Tokoh Masyarakat Ingin Sekda Riau dari Indragiri, Ini Alasannya
Kamis, 03 Oktober 2019
Sayonara KPK
Jumat, 04 Oktober 2019
Sebelum Ditemukan Meninggal di Mobil, Korban Sempat Senang-senang di Karaoke
Minggu, 06 Oktober 2019
Heboh Penemuan Potongan Mirip Tangan Manusia di Kampar, Ini Penjelasan Polisi
Minggu, 06 Oktober 2019
Marc Marquez Juara Dunia MotoGP 2019
AMSI
Topik
Jumat, 22 Maret 2019
Plastik Masih Menjadi Permasalahan Utama Pencemaran Lingkungan di Kuansing
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Minggu, 06 Januari 2019
Taman Marga Satwa Kasang Kulim, Kawasan Wisata Alam dan Hiburan

CAKAPLAH TV lainnya ...
Senin, 11 November 2019
SD Juara Pekanbaru Boyong 11 Piala di Lomba Pramuka
Senin, 11 November 2019
Riau dan Perlis akan Ciptakan Produk Muslim
Jumat, 08 November 2019
Cegah TKI Non Prosedural, Imigrasi Bagansiapiapi Gelar Sosialisasi
Jumat, 08 November 2019
DPRD Support Mahasiswa UNRI yang Berhasil Sabet Medali Emas dan Perak di Event Internasional

Serantau lainnya ...
Selasa, 25 Juni 2019
Tips Memilih Setting Spray yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Kamis, 20 Juni 2019
Baju Warna Ini Membuat Perempuan Tampak Lebih Memikat di Mata Pria
Sabtu, 25 Mei 2019
5 Hadiah Menarik Pengganti Uang THR Bagi Anak-Anak
Kamis, 09 Mei 2019
5 Kebiasaan yang Dapat Diubah untuk Mencegah Kerontokan Rambut

Gaya Hidup lainnya ...
Jumat, 08 November 2019
Program Pamsimas Jadikan Pola Hidup Masyarakat Rohil Lebih Bersih
Jumat, 08 November 2019
Pemkab Rohil Optimis Capai Kabupaten Layak Anak
Minggu, 03 November 2019
Program School Improvement, Tumbuhkan Minat Baca Untuk Tingkatkan SDM Generasi Muda
Rabu, 23 Oktober 2019
Galeri: Kunjungi Pulau Terluar Riau, Gubernur Syamsuar Hadiri Acara Mandi Safar

Advertorial lainnya ...
Selasa, 30 Juli 2019
Telkomsel Bundling Smartphone 4G dengan Cashback hingga Rp2 Juta
Minggu, 21 Juli 2019
5 Keunggulan ASUS ROG Mothership, Laptop Gaming Rp130 Jutaan
Jumat, 19 Juli 2019
Dell Rilis Laptop Gaming G7 Seharga Rp27 Jutaan
Kamis, 18 Juli 2019
Xiaomi Resmi Perkenalkan Mi A3, Berapa Harganya?

Tekno dan Sains lainnya ...
Minggu, 06 Oktober 2019
5 Cara Sederhana Turunkan Kolesterol Jahat Dalam
Selasa, 10 September 2019
Hasil Penelitian, Tingkat Stres Mahasiswi Lebih Tinggi dari Mahasiswa
Minggu, 30 Juni 2019
Khasiat Tomat untuk Kecantikan Kulit Wajah
Kamis, 20 Juni 2019
Jangan Menikahinya, Ini 7 Tanda Dia Bukan Husband Material!

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Jumat, 08 November 2019
Enaknya jadi Mahasiswa Unilak, Penerima Beasiswa Dapat Biaya Hidup
Selasa, 05 November 2019
14 Mahasiswa STIE Syari'ah Bengkalis K2P di Malaysia
Jumat, 01 November 2019
HSBC Indonesia Gelar Kuliah Umum di Unilak
Senin, 28 Oktober 2019
Tabliq Akbar, LDIK UIR Kupas Mukjizat Al Qur'an Bersama Pensarah Malaysia

Kampus lainnya ...
Polling
6 Bakal Calon Pilkada Pelalawan, Siapakah Pilihan Anda?


Iklan Mitsubishi Xpander
Terpopuler
Iklan Nasarudin Pelalawan 1
Foto
April HUT 3 Kabupaten
Iklan Pelantikan Wahid
Selasa, 08 Oktober 2019
Kini Warga Bisa Lakukan Setoran Haji di Kantor Kas BRK Syariah Kemenag Rohul
Minggu, 15 September 2019
PT PSPI Bagikan 2.500 Masker ke Masyarakat Kampar Kiri
Senin, 27 Mei 2019
BRI Pasirpengaraian Berbagi Bahagia dengan Dhuafa dan Anak Yatim
Sabtu, 27 April 2019
PGN Komit Perkuat Bisnis Gas

CSR lainnya ...
Iklan IRMI SYAKIP
Kamis, 03 Oktober 2019
Mengenal Sosok Lora Fadil, Anggota DPR Boyong Tiga Istri Saat Pelantikan hingga Tidur Diruang Paripurna
Minggu, 29 September 2019
Mikha Tambayong: Sehat Itu Murah dan Menyenangkan
Kamis, 04 Juli 2019
Via Vallen dan Nella Kharisma Disurati Jaksa Terkait Kasus Kosmetik
Minggu, 30 Juni 2019
Keluar Penjara, Vanessa Angel Tak Disambut Sang Ayah

Selebriti lainnya ...
Iklan Pelantikan Andi Rachman
Rabu, 09 Oktober 2019
Jadi Pimpinan DPRD Siak Dari Partai PAN, Ini Sosok Fairuz
Rabu, 09 Oktober 2019
Indra Gunawan Akan Berjuang Untuk Masyarakat dan Loyal Terhadap Partai
Rabu, 09 Oktober 2019
Ternando Jadi Anggota DPRD Siak Termuda dan Suryono Terpilih Dengan Suara Terkecil
Rabu, 09 Oktober 2019
Reaksi Pimpinan DPRD Siak Terkait PTPN V Buang Limbah Sembarangan

Parlementaria Siak lainnya ...
Iklan PLN Pelantikan Kapolres
Rabu, 29 Mei 2019
Dewan: Bayar Zakat Fitrah Jangan Mepet Lebaran
Sabtu, 04 Mei 2019
Ketika Nabi Muhammad Diolok-olok
Selasa, 16 April 2019
Jokowi dan Dua Presiden RI Lainnya yang Mendapat Keistimewaan Bisa Masuk Ka'bah
Selasa, 12 Februari 2019
Bimbang Menentukan Pilihan, Baca Doa Ini

Religi lainnya ...
Pangeran Hotel
Indeks Berita
www www