Senin, 17 Desember 2018

Breaking News

  • Insiden Perusakan Baliho Demokrat, AHY Susul SBY ke Riau   ●   
  • Plt Gubri: Hari Pahlawan Momentum Menebar Rasa Cinta Tanah Air   ●   
  • Hari Ini Riau Masih Berpotensi Diguyur Hujan   ●   
  • Walikota Terbitkan SE Moratorium PNS Pindah Masuk ke Pemko Pekanbaru   ●   
  • Waspadai HIV/AIDS dan LGBT, Disdik Minta Guru dan Orang Tua Awasi Anak Didik   ●   
  • Selundupkan Sabu-sabu dari Malaysia, Warga Asal Aceh Diciduk KPPBC Dumai   ●   
  • Tak Bayar Pajak, Bapenda Segel Tiang Reklame di Pekanbaru   ●   
  • Pemkab Bengkalis Galang Dana Rp263 Juta untuk Korban Bencana di Sulteng   ●   
  • PAN Riau Sayangkan DPRD Kuansing Lambat Memproses PAW Andi Nurbay   ●   
  • BPBD Riau Kirim Kantong Mayat dan Bantuan Logistik ke Daerah Siaga Darurat Banjir
Muhibbah
Polling
polling presiden 2019 Siapakah Pasangan Capres dan Cawapres 2019 Pilihan Anda?


Makanan Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa bagi Anda
Minggu, 09 April 2017 06:30 WIB
Makanan Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa bagi Anda
Ilustrasi/int
(CAKAPLAH) - Saat ini banyak obat-obatan yang beredar untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit atau untuk sekadar menjaga tubuh agar tetap fit sepanjang hari. Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa obat-obatan tersebut bisa digantikan dengan makanan yang lebih alami dan mudah dijumpai di pasar.

Berikut ini beberapa makanan yang mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan, seperti dilansir laman MSN.

1. Pisang
Pisang mengandung potasium yang membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan mood Anda.

Menurut Food Matters, pisang membantu mengatasi depresi karena tingginya tingkat tryptophan yang diubah menjadi serotonin.

2. Green Tea
Teh hijau kaya akan antioksidan dan nutrisi yang telah terbukti memiliki efek yang kuat pada tubuh.

Menurut Otoritas Nutrition, teh hijau mengandung senyawa bioaktif yang bisa meningkatkan kesehatan dan senyawa dalam teh hijau bisa meningkatkan fungsi otak, meningkatkan pembakaran lemak, meningkatkan kinerja fisik dan mampu menurunkan risiko Anda terkena berbagai jenis kanker.

3. Jahe
Jahe membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan dan menghambat bakteri seperti protozoa dan salmonella. Jahe juga telah terbukti untuk mencegah mual dan dalam beberapa kasus, jahe mampu mengatasi mabuk laut.

4. Telur
Telur kaya akan nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin B12, fosfor dan selenium. Telur juga membantu meningkatkan visi Anda dan kuning telur telah terbukti memperlambat proses degenerasi makula terkait usia.

5. Nanas
Nanas bebas kolesterol, bebas lemak dan rendah sodium. Penelitian telah membuktikan bahwa nanas mendukung sistem kekebalan tubuh, memperkuat tulang, membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan membantu menjaga pencernaan Anda.

6. Wortel
Wortel mengandung sejumlah besar vitamin A dan lutein antioksidan yang sangat baik untuk visi Anda.

Wortel juga membantu mencegah katarak, degenerasi makula dan ulkus kornea. Seiring dengan peningkatan visi, wortel juga telah terbukti mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

7. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung trigliserida rantai menengah (MCT), bentuk unik lemak jenuh yang telah terbukti memiliki efek kesehatan yang positif.

Telah digunakan sebagai obat alami untuk kecantikan, minyak kelapa bisa membantu Anda menurunkan berat badan, membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan energi, meningkatkan kadar kolesterol darah, memperlambat penuaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

8. Jeruk
Menurut Medical News Today, jeruk memiliki lebih dari 170 fitokimia yang berbeda dan lebih dari 60 flavonoid.

Jeruk juga telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan efek antioksidan yang kuat. Jeruk juga membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

9. Almond
Almond kaya akan nutrisi, beberapa di antaranya termasuk serat, protein dan magnesium. Almond mengandung antioksidan yang membantu melindungi Anda terhadap stres oksidatif.

Almond juga membantu menurunkan kadar kolesterol, mengurangi rasa lapar dan membantu dalam penurunan berat badan.

10. Bayam
Bayam telah terbukti membantu menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan tekanan darah dan mencegah perkembangan asma.

11. Ceri
Ceri mengandung tingkat antioksidan tertinggi dari semua buah. Ceri manis juga telah terbukti mampu melawan peradangan, melindungi terhadap Alzheimer, membantu penyembuhan insomnia, menurunkan lemak perut, mengurangi nyeri otot dan membantu mencegah kanker usus besar.
Editor : Ali
Sumber : Jpnn.com
Kategori : Kesehatan dan Keluarga
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Polling
Siapakah Pasangan Capres dan Cawapres 2019 Pilihan Anda?

Artikel Lainnya
Rabu, 12 September 2018 09:38 WIB
Ini Akibatnya kalau Menahan Kentut
0 Komentar
Berita Pilihan
Sabtu, 01 Desember 2018
Bertambah Satu Lagi, Sudah 8 Mayat Ditemukan Mengapung di Perairan Bengkalis
Sabtu, 01 Desember 2018
Mogok, Wanita Cantik Ini Gendong Sepeda Motor Menuju Rumah
Sabtu, 01 Desember 2018
PP P3K Sudah Diteken, Guru Usia 35 Tahun Bisa Jadi Pegawai Pemerintah
Sabtu, 01 Desember 2018
Nelayan Kembali Temukan Tiga Mayat di Perairan Bengkalis
Rabu, 21 November 2018
Setelah Jalani Tes Psikometrik dan FGD, Besok Calon Anggota KPU Diwawancara
Rabu, 21 November 2018
Korupsi Dana UED-SP, Mantan Kades Putri Sembilan Dituntut 7 Tahun Penjara
Rabu, 21 November 2018
Ini Nama-nama Pejabat Pemko Pekanbaru yang Baru Dilantik
Rabu, 21 November 2018
300 Guru dari 12 Sekolah Upgrade Pengetahuan Tentang Generasi Z
Rabu, 21 November 2018
Masih Ada Pejabat Pekanbaru yang Tolak Dilantik, Ini Kata Sekda
Rabu, 21 November 2018
Petahana Banyak Gagal, Timsel KPU Sebut Itu Soal Personal
Rabu, 21 November 2018
Pengusaha Reklame Nunggak Pajak, Walikota: Ikuti Aturan yang Berlaku di Pekanbaru
Rabu, 21 November 2018
Sepekan Kedepan, Harga TBS di Riau Turun Rp104,94/Kg
Rabu, 21 November 2018
Realisasi APBD Riau 2018, Fisik 78,48 Persen dan Keuangan 61,34 Persen
Rabu, 21 November 2018
Dugaan Kredit Fiktif Rp43 Miliar, Dadang Wahyudi Diperiksa Jaksa
Rabu, 21 November 2018
Buntut Transfer Coutinho, Barcelona Dilarang Rekrut Pemain Liverpool
Rabu, 21 November 2018
Mulai Membusuk, 8 Ton Bawang Merah Ilegal Dimusnahkan
Rabu, 21 November 2018
Polsek Mandau, Bengkalis Tangkap Oknum Polisi Terlibat Kasus Shabu
Rabu, 21 November 2018
DPRD dan Pemprov Riau Teken KUA PPAS APBD 2019, Berikut Rinciannya
Rabu, 21 November 2018
Realisasi Penerimaan PKB di Riau Capai Rp912 Miliar
Rabu, 21 November 2018
Kades Baru di Bengkalis Tak Bisa Langsung Ganti Perangkat Desa
Rabu, 21 November 2018
Sebelum Curi Kotak Infak Musholla, Aldi Pura-Pura Sholat Dhuha
Rabu, 21 November 2018
TKD Jokowi-Ma'ruf Amin Berencana Datangkan Jusuf Kalla ke Riau
Rabu, 21 November 2018
DPD Pengajian Al Hidayah Riau Laksanakan Pelatihan Penyelenggaraan Jenazah
Rabu, 21 November 2018
Jabatan Kabag Protokol dan Humas Pemko Pekanbaru Dijabat Plt, Ini Nama Pejabatnya
Rabu, 21 November 2018
Jokowi 'Diajari' Beda Grasi dan Amnesti di Kasus Baiq Nuril
Rabu, 21 November 2018
Rapat Paripurna MoU KUA PPAS APBD Riau 2019 Molor
Rabu, 21 November 2018
Wan: TAPD dan Banggar Bekerja Hingga Lima Kali Azan
Rabu, 21 November 2018
Cerita Dua Gharim Berduel dengan Pencuri Kotak Amal di Pekanbaru
Rabu, 21 November 2018
Korsubgah KPK Monitoring Dana Desa, Pendidikan dan Kesehatan di Siak, Bengkalis, Rohil dan Pelalawan
Rabu, 21 November 2018
Timsel Gandeng Polda Riau Tes Psikologi Calon Komisioner KPU Provinsi dan Kabupaten
Jumat, 09 November 2018
KPA Pekanbaru Dukung Usulan FKUB Buat Perda LGBT
Jumat, 09 November 2018
Dengar Guru Honorer Menangis, Sandi Janjikan Ini
Jumat, 09 November 2018
Pendapatan Berkurang, Pemprov Riau Pastikan 2019 Tetap Bisa Membangun
Jumat, 09 November 2018
Politik Memanas, PWNU Riau Imbau Masyarakat Tetap Adem
Jumat, 09 November 2018
Nobar "Hanum dan Rangga", Irvan Herman Ajak Millenial Cintai Film Dalam Negeri
Jumat, 09 November 2018
Rayakan Hari Pahlawan, Persatuan Istri Karyawan Telkomsel Gelar Donor Darah
Jumat, 09 November 2018
Dinilai Abaikan Standar Keselamatan, DPR Desak Pemerintah Cabut Izin Lion Air
Jumat, 09 November 2018
PKS: Penanganan Isu Habib Rizieq oleh Dubes RI Sudah On The Track
Jumat, 09 November 2018
Fotonya Jadi Ikon Perlawanan Palestina, Abu Amr Ditembak Israel
Jumat, 09 November 2018
India Diselimuti Kabut Beracun Usai Perayaan Diwali
Jumat, 09 November 2018
Ditahan Sporting, Arsenal Tetap Melaju dari Babak Grup Liga Europa
Jumat, 09 November 2018
Chelsea Lolos dari Babak Grup Liga Europa
Kamis, 08 November 2018
Mantan Legislator Rohul Ungkap Potensi Kecurangan Pemilu di Wilayah Perusahaan dan Kecurangan Kades
Kamis, 08 November 2018
Pemkab Kuansing Mulai Salurkan Bantuan Bagi Warga Korban Banjir
Selasa, 06 November 2018
Baru Nikah 2 Jam, Pasangan Ini Tewas dalam Kecelakaan Helikopter
Selasa, 06 November 2018
Biadab! Bocah Empat Tahun Diperkosa Massal di RS
Senin, 05 November 2018
Firdaus Izinkan Disnaker 'Jewer' Perusahaan Nakal di Pekanbaru
Senin, 05 November 2018
Paripurna Batal, Septina Kecewa pada Koleganya
Senin, 05 November 2018
Firdaus: Mutasi Akan ada Setiap Waktu
Senin, 05 November 2018
Pedagang di Riau Expo Rugi dan Keluhkan Sepi Pengunjung
Senin, 05 November 2018
Antisipasi Kelangkaan, Polisi Kawal Truk BBM Hingga Pekanbaru
Senin, 05 November 2018
Tak Hadir, 56 Pelamar CPNS Pekanbaru Gugur
Senin, 05 November 2018
Pemuda Pancasila Tegaskan Netral di Pilpres 2019
Senin, 05 November 2018
Dari 2.735 Peserta CPNS Pemprov Riau Hanya 109 Penuhi Passing Grade
Senin, 05 November 2018
Sebar Hoax Tentang Penculikan Anak, Ibu Muda di Dumai Diamankan Polisi
Senin, 05 November 2018
Dilanda Banjir, Petani Kuansing Terancam Gagal Panen
Senin, 05 November 2018
7.000 Korban Banjir di Kuansing Belum Mengungsi
Senin, 05 November 2018
KPU Pekanbaru Pasang APK 16 Parpol di Purna MTQ
Senin, 05 November 2018
Empat Sepeda Motor Disita Saat Operasi Zebra
Senin, 05 November 2018
Ribuan Rumah dan Lahan Sawah di Kuansing Terendam Banjir, BPBD Riau Tak Bisa Bantu
Jumat, 02 November 2018
NTP Riau Turun 1,46 Persen, Petani Riau Defisit
Jumat, 02 November 2018
Protes Jalan Berlubang, Warga Tanam Pisang di Badan Jalan Lembaga Pemasyarakatan
Jumat, 02 November 2018
Banyak OPD Tidak Ikut Riau Expo Karena tak Ada Anggaran
Jumat, 02 November 2018
Kunjungi, Beragam Acara Ramaikan HUT Mal Pekanbaru ke-15
Jumat, 02 November 2018
BMKG: Hujan Deras, Waspada Jika Keluar Rumah
Jumat, 02 November 2018
Dedet: Katanya Satu Tahun Anggaran, Kok Minta Tambah?
Jumat, 02 November 2018
Sandiaga Respons Balik Jokowi Klaim Harga Pangan Stabil
Jumat, 02 November 2018
Aksi Bela Tauhid Jilid II Desak Pembakar Dijerat Pasal Penistaan Agama
Jumat, 02 November 2018
Pangeran Saudi: Kudeta Terhadap Raja Salman Mungkin Terjadi Dalam Waktu Dekat
Jumat, 02 November 2018
Tiga WNI Diculik Bajak Laut Kongo
Jumat, 02 November 2018
Tanpa Disangka, Pemain Muda Ini Jadi Pahlawan Kemenangan Manchester City
Jumat, 02 November 2018
Hebat, Sudah 399 Hari Kevin/Marcus Kuasai Rangking 1 Dunia
Kamis, 01 November 2018
Pencanangan PKK KKBPK Kesehatan Momentum Tingkatkan Kualitas Keluarga
Kamis, 01 November 2018
UMK Pekanbaru 2019 Belum Ditandatangani Walikota
Kamis, 01 November 2018
Persaingan di Gala Desa Semakin Seru, Sepaktakraw Menuju Semifinal
Kamis, 01 November 2018
Warga Desa Beting Terima Bantuan Zakat Comodity Development
Kamis, 01 November 2018
Bakorpakem Pastikan Bengkalis Aman dari Aliran Meresahkan
Kamis, 01 November 2018
Polsek Pangkalan Kuras Tangkap Dua Pelaku Pengedar Narkoba
AMSI
Topik
Minggu, 09 Desember 2018
Audi Marissa Batasi Endorse
Sabtu, 08 Desember 2018
Vanessa Ponce de Leon Jadi Juara Miss World 2018
Sabtu, 08 Desember 2018
Fans Tak Rela Angela Lee Dekat-dekat Young Lex
Sabtu, 01 Desember 2018
Disinggung soal Luna Maya, Syahrini Beri Jawaban Mengejutkan

Selebriti lainnya ...
Kamis, 06 Desember 2018
Usai Dapatkan 10 Bus dari Kemenhub, Ayat Ajak Masyarakat Naik Bus TMP
Rabu, 05 Desember 2018
Bupati Mursini Hadiri Rapurna TMMD TA 2018 di Mabes TNI Cilangkap
Selasa, 04 Desember 2018
Sekda Meranti Ajak Masyarakat Jadi Pendonor Bantu Pasien yang Membutuhkan
Jumat, 30 November 2018
Optimalisasikan Pelayanan, Kades Batang Duku Lantik Perangkat

Gaya Hidup lainnya ...
Sabtu, 10 November 2018
Jerawat Tumbuh di Miss V Kamu? Jangan Dipencet, Bahaya!
Selasa, 06 November 2018
Lakukan 3 Hal Ini Agar Ruang Tidur Bebas dari Penyakit
Jumat, 26 Oktober 2018
Jurnalis dan Dokter Rentan Alami Saraf Terjepit
Senin, 01 Oktober 2018
Sering Salah, Begini Cara Penanganan Gigitan Ular yang Tepat

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Rabu, 12 Desember 2018
STIE Indragiri Rengat Wisuda 336 Mahasiswa
Rabu, 12 Desember 2018
Univrab Inisiasi Seminar Nasional Halal Science
Senin, 10 Desember 2018
100 Mahasiswa Riau Raih Beasiswa RAPP
Senin, 03 Desember 2018
Siswa TK Angkasa Lanud Rsn Panen Sayur Hasil Tanam Sendiri

Kampus lainnya ...
Selasa, 11 Desember 2018
Bupati Bengkalis Terima Penghargaan dari Kemenkumham
Senin, 03 Desember 2018
Upaya Pemkab Rokan Hilir Menuju Kabupaten Layak Anak
Senin, 03 Desember 2018
Gerakan Sekolah Rohil Dalam Program Adiwiyata
Senin, 03 Desember 2018
Bupati Rohil Ingatkan Bendahara dan BUMDes Hati-hati Kelola Anggaran Desa

Advertorial lainnya ...
Sabtu, 01 Desember 2018
Telkomsel Solusi Digitalisasi Bisnis dan Digital Security Perum Peruri
Selasa, 27 November 2018
Nongol di Indonesia, OPPO A7 Dibanderol Rp3,7 Juta
Senin, 26 November 2018
Jangan Download! 13 Apps di Play Store Ini Mengandung Malware
Rabu, 21 November 2018
Galaxy S10, Senjata Samsung Menepis Krisis

Tekno dan Sains lainnya ...
Polling
polling presiden 2019 Siapakah Pasangan Capres dan Cawapres 2019 Pilihan Anda?


Iklan Imbauan Pemkab Bengkalis
Terpopuler
Iklan Germas Diskes Pekanbaru
Foto
UCAPAN MTQ
Kamis, 13 Desember 2018
Telkomsel Berbagi Bersama 5.000 Anak Yatim dan Kaum Dhuafa di 4 Kota
Rabu, 12 Desember 2018
Jelang Akhir Tahun Program EVP PT RAPP Beri Manfaat untuk Warga
Jumat, 07 Desember 2018
Ribuan Pohon Ditanam di Pekanbaru
Rabu, 05 Desember 2018
Program School Improvement Segera Tingkatkan Pendidikan di Kampar

CSR lainnya ...
Minggu, 16 Desember 2018
Duta Lingkungan dan Sahabat Sungai Pekanbaru Gelar Aksi Bersih Sungai Limau
Minggu, 16 Desember 2018
Andina Gustiani Dikukuhkan Sebagai Duta Pariwisata Inhu
Minggu, 16 Desember 2018
38 Wartawan Lulus UKW Angkatan XI PWI Riau
Sabtu, 15 Desember 2018
Meski Menurun, Diskes Pekanbaru Sebut Kasus DBD akan Terus Ada, Ini Penyebabnya

Serantau lainnya ...
Jumat, 23 November 2018
Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW di Riau Kompleks Berlangsung Semarak
Selasa, 06 November 2018
Keindahan Islam Menginspirasi Desainer Jepang Rancang Hijab
Jumat, 21 September 2018
Ustaz, Kyai: Sebutan di Persia, Pakistan, dan Indonesia
Senin, 17 September 2018
Kandungan Alkohol pada Tapai dan Hukumnya

Religi lainnya ...
Indeks Berita
www www