Jumat, 19 April 2019

Breaking News

  • Bawang Merah Sebabkan Inflasi di Riau 0,11 Persen   ●   
  • 100 Hari Pertama sebagai Gubernur, Syamsuar Disibukkan dengan Kampanye Capres   ●   
  • Penculik Anak di Siak Ternyata Sering Cabuli Anak Tirinya   ●   
  • Kasus Rommy, Tiga Pejabat Kemenag Diperiksa KPK   ●   
  • Warga Bengkalis Tewas Disambar Petir Saat Menanam Kacang   ●   
  • Demokrat Riau Kampanye Akbar 11 April di Pekanbaru, SBY dan AHY Tak Hadir   ●   
  • KPK Ingatkan Pemilih Jangan Minta Uang ke Caleg   ●   
  • Amril Mukminin Sampaikan 13 Program Strategis Pemkab Bengkalis   ●   
  • Komisi IV DPRD Riau Minta PUPR Cek Dugaan Retak Flyover Mal SKA   ●   
  • Prabowo: Jaga TPS Kita Dari Pemilih Hantu!
Muhibbah

Makanan Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa bagi Anda
Minggu, 09 April 2017 06:30 WIB
Makanan Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa bagi Anda
Ilustrasi/int
(CAKAPLAH) - Saat ini banyak obat-obatan yang beredar untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit atau untuk sekadar menjaga tubuh agar tetap fit sepanjang hari. Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa obat-obatan tersebut bisa digantikan dengan makanan yang lebih alami dan mudah dijumpai di pasar.

Berikut ini beberapa makanan yang mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan, seperti dilansir laman MSN.

1. Pisang
Pisang mengandung potasium yang membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan mood Anda.

Menurut Food Matters, pisang membantu mengatasi depresi karena tingginya tingkat tryptophan yang diubah menjadi serotonin.

2. Green Tea
Teh hijau kaya akan antioksidan dan nutrisi yang telah terbukti memiliki efek yang kuat pada tubuh.

Menurut Otoritas Nutrition, teh hijau mengandung senyawa bioaktif yang bisa meningkatkan kesehatan dan senyawa dalam teh hijau bisa meningkatkan fungsi otak, meningkatkan pembakaran lemak, meningkatkan kinerja fisik dan mampu menurunkan risiko Anda terkena berbagai jenis kanker.

3. Jahe
Jahe membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan dan menghambat bakteri seperti protozoa dan salmonella. Jahe juga telah terbukti untuk mencegah mual dan dalam beberapa kasus, jahe mampu mengatasi mabuk laut.

4. Telur
Telur kaya akan nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin B12, fosfor dan selenium. Telur juga membantu meningkatkan visi Anda dan kuning telur telah terbukti memperlambat proses degenerasi makula terkait usia.

5. Nanas
Nanas bebas kolesterol, bebas lemak dan rendah sodium. Penelitian telah membuktikan bahwa nanas mendukung sistem kekebalan tubuh, memperkuat tulang, membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan membantu menjaga pencernaan Anda.

6. Wortel
Wortel mengandung sejumlah besar vitamin A dan lutein antioksidan yang sangat baik untuk visi Anda.

Wortel juga membantu mencegah katarak, degenerasi makula dan ulkus kornea. Seiring dengan peningkatan visi, wortel juga telah terbukti mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

7. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung trigliserida rantai menengah (MCT), bentuk unik lemak jenuh yang telah terbukti memiliki efek kesehatan yang positif.

Telah digunakan sebagai obat alami untuk kecantikan, minyak kelapa bisa membantu Anda menurunkan berat badan, membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan energi, meningkatkan kadar kolesterol darah, memperlambat penuaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

8. Jeruk
Menurut Medical News Today, jeruk memiliki lebih dari 170 fitokimia yang berbeda dan lebih dari 60 flavonoid.

Jeruk juga telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan efek antioksidan yang kuat. Jeruk juga membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

9. Almond
Almond kaya akan nutrisi, beberapa di antaranya termasuk serat, protein dan magnesium. Almond mengandung antioksidan yang membantu melindungi Anda terhadap stres oksidatif.

Almond juga membantu menurunkan kadar kolesterol, mengurangi rasa lapar dan membantu dalam penurunan berat badan.

10. Bayam
Bayam telah terbukti membantu menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan tekanan darah dan mencegah perkembangan asma.

11. Ceri
Ceri mengandung tingkat antioksidan tertinggi dari semua buah. Ceri manis juga telah terbukti mampu melawan peradangan, melindungi terhadap Alzheimer, membantu penyembuhan insomnia, menurunkan lemak perut, mengurangi nyeri otot dan membantu mencegah kanker usus besar.
Editor : Ali
Sumber : Jpnn.com
Kategori : Kesehatan dan Keluarga
Untuk saran dan pemberian informasi kepada CAKAPLAH, silakan kontak ke email: redaksi@cakaplah.com
Artikel Lainnya
Kamis, 19 Juli 2018 21:21 WIB
Sony Xperia XZ3 Sudah Bisa Dipesan
Rabu, 12 September 2018 09:38 WIB
Ini Akibatnya kalau Menahan Kentut
Selasa, 26 Juni 2018 13:14 WIB
Sayuran Ini Ternyata tak Boleh Dijus
0 Komentar
Berita Pilihan
Sabtu, 06 April 2019
KPU Siapkan Surat Suara Braille Untuk Penyandang Disabilitas
Sabtu, 06 April 2019
Dishub Pekanbaru Tertibkan 12.300 Lampu PJU Boros Energi
Sabtu, 06 April 2019
9 Kabupaten dan Kota di Riau Belum Tuntaskan LHKPN ke KPK
Sabtu, 06 April 2019
Jarak Pandang di Pekanbaru Hanya 4 Kilometer, BMKG: Bukan Asap
Sabtu, 06 April 2019
Riau Segera Miliki Lapas Khusus Napi Narkoba
Sabtu, 06 April 2019
10 Nama Calon Komisioner KPU Meranti Diumumkan
Sabtu, 06 April 2019
Kisah Alquran Berusia Hampir 1000 Tahun di Indonesia Timur
Sabtu, 06 April 2019
PPP Riau Tiadakan Kampanye Akbar
Sabtu, 06 April 2019
Usulan Perampingan OPD Pemprov Riau Segera Diserahkan ke Kemenpan RB
Sabtu, 06 April 2019
Disdik Larang Sekolah di Pekanbaru Pungut Uang Perpisahan
Sabtu, 06 April 2019
KPK Sita Brankas Berisi Rp46 Miliar di Kementerian PUPR, Ternyata Ada Mata Uang Israel
Sabtu, 06 April 2019
Keluarga Korban Tragedi Lion Air JT610 Gugat Boeing
Senin, 01 April 2019
Polisi Belum Limpahkan Berkas Guru Cabul di Siak
Senin, 01 April 2019
100 Hari Pertama sebagai Gubernur, Syamsuar Disibukkan dengan Kampanye Capres
Senin, 01 April 2019
Kapolsek Mengaku Diarahkan Galang Dukungan ke Jokowi di Jabar, Bagaimana di Riau?
Senin, 01 April 2019
Warga Bengkalis Tewas Disambar Petir Saat Menanam Kacang
Senin, 01 April 2019
Pemilih Diingatkan Jangan Minta Uang ke Caleg, KPK: Itu Bahaya!
Senin, 01 April 2019
Jarak Pandang 3 Wilayah Di Riau Terbatas
Senin, 01 April 2019
Firdaus Boyong Seluruh OPD ke Kantor Baru, BPKAD Masih Tinggal di Sudirman
Senin, 01 April 2019
Belum Ada Kepastian JCH Riau Akan Berangkat Lewat Embarkasi Mana
Selasa, 26 Maret 2019
Jadi Saksi Dugaan Korupsi Pipa Transmisi, Wakil Bupati Bengkalis Banyak Mengaku Lupa
Selasa, 26 Maret 2019
Besok, Rocky Gerung Akan 'Mengakal-Sehatkan' Pekanbaru
Selasa, 26 Maret 2019
5.750 Guru Honorer di Pekanbaru Segera Terima Insentif
Selasa, 26 Maret 2019
Saat Ini Pemilu 2019 Berada Dalam Masa Krusial
Selasa, 26 Maret 2019
Hebat, Wanita Ini Jadi Anggota Militer AS Berhijab Pertama
Selasa, 26 Maret 2019
Mal Pelayanan Publik Pekanbaru Jadi Contoh Daerah di Indonesia
Selasa, 26 Maret 2019
Firdaus akan 'Coret' Sejumlah Kegiatan APBD 2019
Selasa, 26 Maret 2019
Sama-sama Kena Jerat, Karyawan GCN Selamat Dari Terkaman Harimau
Selasa, 26 Maret 2019
Langkah Asri Jadi Pimpinan DPRD Riau akan Pengaruhi Perolehan Suara Demokrat
Selasa, 26 Maret 2019
Pergi Buang Air, Warga Rengat Hilang Misterius di Kelok 9 Sumbar
Selasa, 26 Maret 2019
Pemprov Riau Bantuk Pansel Pemilihan Dirut Bank RiauKepri
Sabtu, 09 Maret 2019
Oknum Guru dan Kepsek Cabuli Murid di Riau, Begini Respon Mendikbud
Sabtu, 09 Maret 2019
Ribuan Relawan Ganti Presiden akan Turun Sambut Kedatangan Prabowo ke Riau
Sabtu, 09 Maret 2019
Mendikbud Sebut Persiapan UN 2019 Sudah Matang
Sabtu, 09 Maret 2019
Prabowo akan Datang ke Riau 13 Maret
Sabtu, 09 Maret 2019
Dianggap Tak Pro Guru Soal Tunjangan Profesi, Ini Respon Ketua PGRI Pekanbaru
Sabtu, 09 Maret 2019
Jarak Pandang di Pekanbaru 4 KM, Tapi Kata BMKG Bukan Karena Kabut Asap
Sabtu, 09 Maret 2019
Emak-Emak di Rohul Mengeluh Harga Bawang Merah Naik
Sabtu, 09 Maret 2019
Terus Meluas, Sudah 1.686 Hektare Lahan Terbakar di Riau
Sabtu, 09 Maret 2019
BPN Prabowo Sindir Banjir di Tol Madiun: Tidak Sengaja Terbangun 'Tol Laut'
AMSI
Topik
Jumat, 22 Maret 2019
Plastik Masih Menjadi Permasalahan Utama Pencemaran Lingkungan di Kuansing
Selasa, 08 Januari 2019
Penerimaan Pajak Air Tanah Pekanbaru 2018 Meningkat
Minggu, 06 Januari 2019
Mega Training 'Magnet Rezeki'
Minggu, 06 Januari 2019
Taman Marga Satwa Kasang Kulim, Kawasan Wisata Alam dan Hiburan

CAKAPLAH TV lainnya ...
Rabu, 17 April 2019
Dari 414 Pemilih DPT di Lapas Pasirpengaraian, 135 Diantaranya Sudah Bebas
Rabu, 17 April 2019
Ayat Cahyadi Nyoblos Didampingi Istri dan Anaknya
Selasa, 16 April 2019
Setelah Pindah ke Tenayan Raya, Kantor BKPSDM Beralih Fungsi
Selasa, 16 April 2019
Bupati Bengkalis Serahkan Bonus Atlet

Serantau lainnya ...
Senin, 15 April 2019
Mengintip Makanan dan Minuman Kesukaan Jokowi, Semuanya Kuliner Tradisional Indonesia
Kamis, 04 April 2019
Ajak Masyarakat Bersepeda 35 Kilometer, ABG Gowes Pekanbaru Siapkan Puluhan Hadiah
Selasa, 26 Maret 2019
Heboh, Puluhan Nomor Janda Tersebar di Pesan Berantai WA
Selasa, 12 Februari 2019
Tiga Alasan Mengapa Ibu Usai Persalinan Tidak Perlu Menerima Tamu

Gaya Hidup lainnya ...
Rabu, 03 April 2019
Bangun Gedung Centra Industri IKM Sagu untuk Mendorong Cluster Sagu Meranti
Jumat, 22 Maret 2019
Jemput Bola, 16 Anggota DPRD Bengkalis Usulkan Rp1,14 Triliun Penanganan Abrasi ke BNPP
Rabu, 13 Maret 2019
BKKBN Riau Berpacu dengan Waktu Capai Target Program KKBPK
Rabu, 06 Maret 2019
Kota Pekanbaru Sukses Gelar HUT Damkar ke 100 yang Dihadiri Mendagri

Advertorial lainnya ...
Kamis, 14 Maret 2019
Susul Instagram dan Facebook, WhatsApp Ikut Bermasalah
Kamis, 14 Februari 2019
WhatsApp Siapkan Fitur Baru Untuk Mengatur Undangan Grup
Sabtu, 29 Desember 2018
Pembaruan Bikin Jengkel Pengguna, Instagram Minta Maaf
Kamis, 27 Desember 2018
Pentingnya OPD Pemerintah Menggunakan ISP Berizin, Bila Tak Ingin Terkena Pidana

Tekno dan Sains lainnya ...
Sabtu, 06 April 2019
Tidur dengan atau Tanpa Bantal, Mana yang Lebih Baik?
Sabtu, 10 November 2018
Jerawat Tumbuh di Miss V Kamu? Jangan Dipencet, Bahaya!
Selasa, 06 November 2018
Lakukan 3 Hal Ini Agar Ruang Tidur Bebas dari Penyakit
Jumat, 26 Oktober 2018
Jurnalis dan Dokter Rentan Alami Saraf Terjepit

Kesehatan dan Keluarga lainnya ...
Rabu, 17 April 2019
PSB Unri Gelar Diskusi Refleksi Riset Aksi Restorasi Gambut Riau, Lahirkan 6 Rekomendasi
Sabtu, 13 April 2019
Unilak Wisuda 768 Lulusan, Eva Juliana Raih IPK Nyaris Sempurna
Senin, 08 April 2019
Rektor UiTM Malaysia Siap Bantu UIR Masuk 100 Top Nasional
Senin, 08 April 2019
291 Mahasiswa PCR Ikuti Pembekalan dan Uji Sertifikasi Komptensi Tenaga Kerja Konstruksi

Kampus lainnya ...

PCR
Terpopuler
PTPN5
Foto
Minggu, 07 April 2019
BOB Bantu Ruang Kelas untuk MTs LKMD Kasikan, Kampar
Rabu, 03 April 2019
Masuki Era 4.0 SMA Plus Taruna Andalan Berikan Pelajaran Industri
Selasa, 02 April 2019
Warga Desa Lalang Kabung Menanam 300 Batang Pohon
Senin, 25 Maret 2019
Rumah Layak Untuk Andini

CSR lainnya ...
Sabtu, 02 Maret 2019
Foto Perdana Syahrini dan Reino Barack Akhirnya Beredar
Senin, 25 Februari 2019
Rami Malek Dinobatkan Jadi Aktor Terbaik di Oscar 2019
Selasa, 12 Februari 2019
Mulan Jameela Akan Dampingi Dhani Jalani Sidang Kedua
Sabtu, 05 Januari 2019
Promo Produk Pelangsing, Kim Kardashian Malah Diserang Fans

Selebriti lainnya ...
Jumat, 15 Maret 2019
DPRD Siak Minta Polisi Tingkatkan Pemberantasan Kasus Narkoba di Siak
Jumat, 15 Maret 2019
M Fanani Dilantik Jadi Anggota DPRD Siak Menggantikan Suratmaji
Jumat, 15 Maret 2019
Reses I Tahun 2019, Sujarwo Tampung Aspirasi Masyarakat di 2 Kecamatan
Jumat, 15 Maret 2019
Ketua DPRD Siak Minta OPD Gunakan Anggaran dengan Baik

Parlementaria Siak lainnya ...
Selasa, 16 April 2019
Jokowi dan Dua Presiden RI Lainnya yang Mendapat Keistimewaan Bisa Masuk Ka'bah
Selasa, 12 Februari 2019
Bimbang Menentukan Pilihan, Baca Doa Ini
Jumat, 23 November 2018
Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW di Riau Kompleks Berlangsung Semarak
Selasa, 06 November 2018
Keindahan Islam Menginspirasi Desainer Jepang Rancang Hijab

Religi lainnya ...
Indeks Berita
www www